Сегодня 18 ноября 2019
Медикус в соцсетях
13 августа 2019

Новое исследование: для хорошего самочувствия работать следует всего 8 часов в неделю

Автоматизация многих рабочих процессов в современном мире ведет к исчезновению многих профессий. Это ведет к развитию тревожности у многих людей относительно будущей массовой безработицы. В то же время есть люди, которые мечтают о временах, когда вообще не нужно будет работать. Ученые Кембриджского и Салфордского университетов провели исследование и определили, что для психического здоровья достаточно работать один день в неделю.

Специалисты проанализировали данные более 70000 англичан за последние 9 лет, наблюдая за тем, как сокращение рабочего времени влияет на психику и удовлетворенностью жизнью. Выяснилось, что когда люди устраиваются на оплачиваемую работу по 8 и менее часов в неделю, риск развития психических заболеваний снижается примерно на 30%.

В то же время исследователи не обнаружили улучшения здоровья при увеличении рабочего времени более 8 часов. Авторы исследования утверждают, что наиболее «эффективная доза» составляет всего около рабочего дня в неделю.

Сейчас активно обсуждаются теории об универсальном базовом доходе, но ученые утверждают, что занятость для взрослого населения должна сохраняться, только рабочее время нужно сокращать, а работу перераспределять.

Также они считают, что сокращение и перераспределение рабочего времени может улучшить баланс между работой и личной жизнью, повысить производительность и сократить выбросы CO2 в результате поездок на работу. 

Результаты исследовательской работы опубликованы в научном журнале Social Science and Medicine

 

 



Комментарии

Поделиться:



22 августа 2019  |  21:08
Ученые нашли эффективный способ борьбы с кишечной палочкой
Американские микробиологи поняли механизм, позволяющий кишечной палочке E. coli вызывать инфицирование организма. Главную роль в этом механизме играет форма РНК, которая при недостатке кислорода приводит в действие бактериальный патоген.
21 августа 2019  |  19:08
Трансплантацию свиных сердец людям начнут делать уже через 3 года
Специалисты считают, что пересадка донорских сердец свиней людям уже не за горами. Многие органы этих животных анатомически схожи с людскими, поэтому хорошо подходят для трансплантации. Хирурги уже получили хорошие результаты от пересадки свиных органов приматам.
19 августа 2019  |  20:08
Чтобы получить пользу от грибов их нужно правильно выбирать и готовить
Грибы богаты многими полезными веществами, такими как белок, кальций, витамины группы В и С, фосфор, железо. Диетологи считают, что употребление грибов помогает улучшить работу сердечнососудистой и нервной систем, также влияет на укрепление костной ткани и появлению противоопухолевого эффекта.
16 августа 2019  |  18:08
Российские проктологи предложили новую методику лечения рака прямой кишки
Специалисты НМИЦ онкологии им. Н.Н.Блохина разработали и успешно применяют новую методику лечения колоректального рака, не удаляя орган. Терапию новым способом уже прошли 60 больных. У большинства пациентов (82,5%) раковые клетки полностью исчезли.
12 августа 2019  |  21:08
Ученые объяснили, почему рыба полезнее мяса
Красное мясо уже давно называют опасным для здоровья. Считается, что оно вредит сердечнососудистой системе, нарушает обмен веществ, ведет к преждевременной смерти. Также растет число советов перейти на рыбу.