Низкое артериальное давление опасно: к семи симптомам следует отнестись серьезно
Слишком высокое давление повреждает кровеносные сосуды, в этом нет никаких сомнений. Эффект должен быть противоположным, если артериальное давление слишком низкое. Но это не совсем так, потому что в случае низкого кровяного давления, соматической гипотензии или гипотонии необходимо учитывать возраст и физическое состояние человека.
По данным ВОЗ, идеальные значения артериального давления составляют от 120 до 80 мм рт. ст. Врачи говорят о низком артериальном давлении при таких показателях:
- Женщины ниже 100−60 мм рт.
- Мужчины от 110 до 70 мм рт. cт.
Нет точных данных о том, сколько людей страдает от низкого кровяного давления. Однако очевидно, что их значительно меньше, чем людей со слишком высоким, отмечают эксперты. Потому что низкое артериальное давление не считается заболеванием. Контрмеры обычно необходимо принимать только при появлении симптомов.
Низкое артериальное давление: типичные симптомы
- Головокружение — один из основных признаков пониженного давления
- Визуальные расстройства
- Шум в ушах
- Слабость
- Головная боль
- Шаткость походки
- Учащенное сердцебиение
При появлении симптомов кардиологи советуют провести обследование и выяснить причину, независимо от того, молоды вы, стары, больны или здоровы.
Но насколько на самом деле опасно пониженное давление? Для молодых, здоровых людей низкое кровяное давление с большей вероятностью будет иметь благоприятный прогноз для здоровья, поскольку оно практически не оказывает никакого напряжения на организм. Кроме того, по словам экспертов, в этой возрастной группе по мере взросления артериальное давление обычно нормализуется само.
С пожилыми людьми все выглядит иначе. У них уже ограничиваются сосудистый тонус и вазореактивность (способность сосудов расширяться и сужаться). Если артериальное давление становится слишком низким, могут возникнуть такие симптомы, как сильное головокружение, что приведет к опасной ситуации. Если у пожилого человека закружится голова, и он окажется, например, перед лестницей, он может упасть.
Низкое кровяное давление также может быть опасным для людей, у которых уже есть сердечнососудистые заболевания, такие как ишемическая болезнь сердца (сужение коронарных артерий). Раньше считалось, что кровяное давление нужно максимально снижать с помощью лекарств, чтобы защитить сердце и кровеносные сосуды. Сегодня медицина использует более дифференцированный подход.
В зависимости от причины существуют разные способы нормализации артериального давления. Если болезнь вызывает гипотонию и если ее лечить, артериальное давление снова повышается. Если дозы гипотензивных препаратов слишком высоки, поможет постепенное сокращение приема лекарств под наблюдением врача.
Кардиологи советует здоровым в остальном людям, как молодым, так и пожилым, принимать следующие меры против низкого кровяного давления:
- Пейте достаточно
- Употребляйте как можно меньше алкоголя и не курите
- Избегайте яркого солнца
- Тренируйте сосуды с помощью контрастного душа
- Практикуйте такие виды спорта на выносливость, такие как быстрая ходьба и езда на велосипеде
