На берегу живописного озера Абрау прошел традиционный фестиваль йоги, осознанного и экологичного образа жизни «Равновесие», организованный «Йога Журналом»
Новый тест, созданный специалистами Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера способен обнаружить вирус кори еще до появления первых симптомов.
5 июля в Лужниках состоялось грандиозное спортивное событие «Игры Москвы», собравшее около 5 000 гостей и более 1 000 участников! Мероприятие, приуроченное ко Дню Московского Спорта, призвано возрождать традиции семейного досуга и активного отдыха, создавая удобную атмосферу для занятия спортом.
Ходьба задом наперёд выглядит странно, но на удивление полезна для здоровья. Эксперты утверждают, что десяти минут достаточно, чтобы ощутить заметный эффект на тело, суставы и даже мозг.
Многие люди обеспокоены своим психическим здоровьем в пожилом возрасте и ищут способы снижения умственных способностей. Хорошая новость заключается в том, что согласно недавним исследованиям, регулярное употребление определённых зелёных овощей может замедлить процесс старения мозга и значительно снизить риск развития болезни Альцгеймера.
У людей, имеющих напряженную и не приносящую должного удовлетворения работу, риск смерти от сердечно-сосудистой патологии значительно возрастает.
Как пишет в последнем выпуске British Medical Journal за 19 октября д-р Mika Kivimaki из Университета Хельсинки, «даже после поправки на сопутствующие факторы сердечно-сосудистого риска, стресс на рабочем месте ассоциируется с повышением риска смерти от заболеваний сердца».
Финские ученые пришли к такому выводу по результатам обследования 812 сотрудников промышленных предприятий. Исходно никто из участников не страдал сердечно-сосудистой патологией. Сердечно-сосудистая смертность за время наблюдения (в среднем 25.6 лет) оценивалась по национальному регистру смертности.
О стрессе на рабочем месте свидетельствовали высокие требования и большая производственная нагрузка, отсутствие возможности самостоятельно принимать решения, низкоквалифицированный труд, недостаточная безопасность, ограниченные перспективы служебного роста, низкая активность руководства и несоответствие вознаграждения выполняемому труду. Дополнительно оценивалось наличие таких известных факторов сердечно-сосудистого риска, как курение, гиподинамия, низкий социально-экономический статус, избыточный вес, гипертония и гиперхолестеринемия.
У лиц, испытывающих стресс на работе, риск сердечно-сосудистой смертности возрастал в 2.2 раза, по сравнению с теми, чья работа была более спокойной (после стандартизации по полу и возрасту). Этот риск повышался в 2.4 раза у людей, имеющих неблагоприятное сочетание повышенных профессиональных требований, низкой зарплаты и недостаточной социальной поддержки.
Связь стресса на работе и сердечно-сосудистой смертности оставалась выраженной даже после стандартизации по профессиональной группе и исходному профилю факторов риска.
Спустя 5 лет наблюдения стресс на рабочем месте ассоциировался с гиперхолестеринемией, спустя 10 лет – с избыточной массой тела. «Эти связи могут отражать патофизиологические изменения, обусловленные хроническим производственным стрессом, а также неблагоприятные изменения образа жизни у людей, недовольных своей работой», пояснил д-р Kivimaki.
«Согласно полученным нами данным, следует уделить должное внимание профилактике стресса на рабочем месте. Кроме того, людям, уже испытывающим стресс, следует особенно активно следить за своим весом и уровнем холестерина», советуют финские ученые.
По материалам BMJ 2002;325:857−60.
Источник:
Алкоголь может продлевать человеку жизнь
Споры о том, сколько времени человеку нужно выделять на сон, продолжаются уже не первое десятилетие. Среди женщин бытовало мнение, что для здоровья и поддержания сил женщинам следует спать 8 часов, чтобы сохранить красоту – 12 часов....
Предупредить старческий маразм помогает рыба. Как установили французские ученые в ходе наблюдения за здоровьем более чем полтура тысяч пожилых людей, те, в чьем недельном рационе присутствовало хотя бы одно блюдо из рыбы или морепродуктов,...
Сегодня стали известны результаты исследования воздействия алкогольных напитков на организм человека. Как сообщил представитель Межрегионального общественного движения «За здоровье нации», по результатам исследования выяснилось, что...
Ранее были получены данные о том, что частота болезни Паркинсона (БП) выше среди некурящих. Напротив, связь между употреблением кофе и БП оставалась неясной. Для уточнения влияния курения и употребления кофе на развитие БП д-р Miguel...
У пациентов с высоким риском, перенесших инфаркт миокарда с подъемом сегмента ST, раннее назначение сульфата магния внутривенно никак не сказывается на показателях смертности в ближайшие 30 дней или на вторичных исходах.
Таковы...
Добавить комментарий