Сегодня 19 июля 2018
Медикус в соцсетях
04 апреля 2018

Исследования ученых: сверхурочная работа серьезно бьёт по здоровью

Чрезмерная продолжительность рабочей недели изучена учеными разных стран. Результаты исследований показывают, что лишние рабочие часы провоцируют болезни и подрывают здоровье.

Так, при работе от 60−70 часов в неделю, вместо обычных 40, риск получить ишемическую болезнь сердца увеличивается на 42%, а при 70−80 часов работы – на 63%. Это данные исследования, проведенного учеными в Корее с участием 8300 работников. Подробности научной работы размещены в American Journal of Industrial Medicine.

Ишемическая болезнь сердца считается одной из главных причин смерти во всем мире. По данным Росстата, в 2016 году в нашей стране от неё погибло более полумиллиона человек, причем 42% — люди трудоспособного возраста.

В журнале  The Lancet, опубликованы результаты другого исследования, подтверждающие, что сверхурочные часы повышают риск инсульта. Эта работа, которую провели специалисты Университетского колледжа Лондона (University College London), показала, что если рабочая неделя составляет 55 часов, то риск инсульта увеличивается на 33%, по сравнению с обычной в 40 часов. Также отмечался рост риска развития ишемической болезни сердца на 13%.

Ученые подчеркивают, что работа сверх нормы не повышает продуктивности, так как подобный режим значительно снижает её эффективность.

Изучением влияния сверхурочных часов на здоровье человека занимались многие ученые. Вот некоторые проблемы, которые могут при этом возникнуть:

  • Травма спины при физической работе,
  • Рост артериального давления,
  • Расстройство психики,
  • Увеличение числа производственных травм,
  • Преждевременные роды и снижение массы новорожденных,

Научное исследование, проведенное сотрудниками Корнельского университета, выявило, что более 10% работников, трудящихся до 60 часов в неделю имеют проблемы в семье. Для тех, кто работает более 60 часов, этот показатель составляет уже 30%. При этом растет и количество разводов. Домашние конфликты провоцируют злоупотребление алкоголем и нарушают психическое здоровье.

Чтобы нейтрализовать вредное воздействие переработок на организм, необходимо хорошо высыпаться. Ежедневное составление плана дел на день также поможет увеличить продуктивность на работе и вовремя уйти домой.



Комментарии

Поделиться:



25 апреля 2018  |  20:04
Искусственные подсластители не уберегают от диабета и ожирения
В последнее время, благодаря растущей осведомленности о вреде сахара, выросло в несколько раз употребление безкалорийных сахарозаменителей. Однако новые исследования ученых показывают, что эти вещества также могут привести к ожирению и диабету.
16 апреля 2018  |  20:04
Первые фотохромные контактные линзы вышли на рынок
Контактные линзы, затемняющиеся под действием ультрафиолета, разработаны специалистами компании Johnson & Johnson. Они предназначены для коррекции зрения у людей с дальнозоркостью или близорукостью и не страдающих хроническими болезнями глаз. Носить такие линзы можно ежедневно в течение двух недель.
13 апреля 2018  |  21:04
Исследователи выяснили, какие овощи и фрукты наиболее загрязнены пестицидами
Список фруктов и овощей, содержащих наибольшее количество пестицидов, возглавила клубника. На втором месте шпинат. Данные взяты из «Справочника покупателя по пестицидам», который содержит информацию о наличии пестицидов в 47 популярных продуктах.
05 апреля 2018  |  21:04
Генетики считают аспирин бесполезным и опасным для многих людей препаратом
Новое исследование российских ученых из Genotek показало, что в стандартных дозировках аспирин бесполезен для каждого третьего жителя страны, а также может быть вреден для каждого седьмого. В научном эксперименте принимало участие около 2 тысяч человек.
02 апреля 2018  |  21:04
В столице начал работать центр помощи женщинам с раком груди
Первый в Росси центр для больных раком молочной железы будет предоставлять информационную, психологическую и юридическую поддержку. Цель нового центра «Вместе» - помочь женщинам с раком груди, и их семьям справиться со стрессом, возникшим из-за болезни и вернуться к нормальной жизни.