Сегодня 26 сентября 2021
Медикус в соцсетях
24 августа 2021

Исследование: вредит ли кофе сердцу

Новое исследование ученых Калифорнийского университета в Сан-Франциско теперь опровергает предположение о том, что кофе способствует сердечной аритмии и повышению артериального давления. Результаты показывают, что горячий напиток оказывает гораздо более положительное влияние на мозг, обмен веществ и даже на сердце и кровообращение.

Исследование с участием 386 000 участников выявило, что кофе не увеличивает риск сердечной аритмии, а наоборот, каждая дополнительная чашка до обычного количества снижает риск такого опасного нарушения сердечного ритма на целых три процента.

Однако это не бесплатный билет на бесконечный кофе. Потому что, как и все остальное: большое количество является ядом. Кроме того, не все могут переносить черный напиток и его активные ингредиенты, особенно кофеин и хлорогеновую кислоту. Это касается не только детей, но и некоторых взрослых генетически не приспособленных к употреблению кофе.

В исследовании говорится: «Жареный кофе представляет собой сложную смесь более 1000 биоактивных соединений с потенциально терапевтическими, антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми эффектами».

Европейское управление по безопасности пищевых продуктов заявляет, что 400 миллиграммов кофеина в день совершенно безвредны для нашего здоровья. Чашка 100 миллилитров кофе содержит от 50 до 60 миллиграммов.

Положительный эффект от кофе максимален при употреблении трех-четырех чашек. Большие количества вредят очень немногим людям, но они также не приносят никакой пользы. Это резюме должно порадовать некоторых людей. Ведь несколько чашек кофе в день для многих — в порядке вещей.

Даже кофе без кофеина имеет положительный эффект, хотя и гораздо более слабый. Это связано с антиоксидантами, содержащимися в кофе, прежде всего с хлорогеновыми кислотами. Они добавляют аромат, но также чрезвычайно эффективны против свободных радикалов.

Ученые считают, что идеальное время для стимулирующей чашки кофе — утро с 9:30 до 11:30.



Комментарии

Поделиться:



07 сентября 2021  |  20:09
Эмодзи предлагаются как эффективный способ общения пациентов и врачей
Emoji, этот универсальный словарь красочных и умных символов, призванный заменить письменное и устное слово, мог бы стать ценным инструментом в области медицины, позволяя пациентам лучше сообщать о симптомах, проблемах и другой клинически значимой информации...
06 сентября 2021  |  19:09
Исследование: Авокадо изменяет распределение жира на животе у женщин
Согласно новому исследованию американских ученых, ежедневное употребление авокадо помогает перераспределить жир на животе у женщин.
03 сентября 2021  |  20:09
Ученые: «Когда вы спите слишком мало, ваш мозг начинает съедать сам себя»
Мозг может восстанавливать поврежденную ДНК только в состоянии покоя. Если времени на отдых недостаточно, происходит разрушение нервных клеток в головном мозге, которое грозит такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
25 августа 2021  |  20:08
Новинка от Femegyl: Пептидный лосьон-тоник для лица, шеи и зоны декольте
Разработчики уникальной уходовой косметической линии Femegyl создали средство для эффективной тонизации и восстановления кислотно-щелочного баланса кожи! Лосьон идеально подходит для процедуры очищения и подготовки кожи к следующему этапу ухода.
20 августа 2021  |  20:08
Юмор может стать ключом к более здоровому обществу
Согласно последним исследованиям, смех вполне может быть лучшим лекарством. Систематический обзор основанных на юморе стратегий решения важных задач общественного здравоохранения, опубликованный в Австралийско-новозеландском медицинском журнале, показал, что юмористические вмешательства могут быть эффективными для защиты здоровья.