Сегодня 26 сентября 2021
Медикус в соцсетях
06 сентября 2021

Исследование: Авокадо изменяет распределение жира на животе у женщин

Согласно новому исследованию американских ученых, ежедневное употребление авокадо помогает перераспределить жир на животе у женщин.

105 взрослых с избыточной массой тела и ожирением приняли участие в рандомизированном контролируемом исследовании, проведенном Университетом Иллинойса в Урбана-Шампейн (США). Участники были разделены на две группы. Одна группа получала еду со свежим авокадо, а другая группа получала еду с почти идентичными ингредиентами и аналогичными калориями, но без авокадо.

В начале и в конце 12 недель исследователи измерили уровень абдоминального жира участников и их толерантность к глюкозе, показатель метаболизма и маркер диабета.

У участниц, которые потребляли авокадо в день во время еды, наблюдалось уменьшение висцерального абдоминального жира — трудно целевого жира, связанного с более высоким риском развития диабета и других заболеваний. Также наблюдалось уменьшение соотношения висцерального жира к подкожному, что указывает на перераспределение жира окружающего органы. 

Хотя ежедневное употребление авокадо не повлияло на толерантность к глюкозе, ученые открыли, что диета, включающая авокадо в ежедневном меню, положительно влияет на то, как у людей откладывается жир в организме, особенно это заметно у женщин.

Ученые опубликовали результаты своей работы в Journal of Nutrition.



Комментарии

Поделиться:



13 сентября 2021  |  20:09
Сегодня Всемирный день борьбы с сепсисом
Сепсис – это системная воспалительная реакция организма на инфекционный процесс. По данным ВОЗ, сепсис ежегодно развивается более чем у 30 миллионов человек и уносит 11 миллионов жизней, нередко – в детском возрасте.
09 сентября 2021  |  20:09
Новая надежда против рака простаты: известный грибковый препарат подавляет рост опухоли
Как показывают исследования, лекарство, обычно применяемое при грибковых инфекциях, также оказывается эффективным против рака простаты. Активный ингредиент тербинафин ингибирует фермент SQLE, который необходим опухолевым клеткам для синтеза и роста холестерина.
08 сентября 2021  |  20:09
Разработан онлайн-тест определяющий риск развития рака
Инновационная биофармацевтическая компания «АстраЗенека» совместно с проектом «РТ-Доктис» выпустили тест для самостоятельной проверки на наличие факторов риска развития рака яичников (РЯ) и рака молочной железы (РМЖ).
07 сентября 2021  |  20:09
Эмодзи предлагаются как эффективный способ общения пациентов и врачей
Emoji, этот универсальный словарь красочных и умных символов, призванный заменить письменное и устное слово, мог бы стать ценным инструментом в области медицины, позволяя пациентам лучше сообщать о симптомах, проблемах и другой клинически значимой информации...
03 сентября 2021  |  20:09
Ученые: «Когда вы спите слишком мало, ваш мозг начинает съедать сам себя»
Мозг может восстанавливать поврежденную ДНК только в состоянии покоя. Если времени на отдых недостаточно, происходит разрушение нервных клеток в головном мозге, которое грозит такими заболеваниями, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.