25 февраля 2014 00:00 |
После подтягиваний на перекладине ощутил нарастающую и ноющую боль в спине, в районе правой лопатки, отдает по правой стороне позвоночника - в шею. Шею больно поворачивать. Такое уже не в первый раз, и знаю, что это очень долго проходит, в прошлый раз ходил к массажисту, после чего за три дня все прошло, сказал, что лучевой нерв воспалился. Хотелось бы узнать, верен был ли его диагноз? Что делать, чтобы избежать подобных ситуаций? И в чем причина таких частых болей при физических нагрузках? И можно ли в домашних условиях вылечить такую травму???
Уважаемый Никита, скорее всего у вас нарушена функция мышц стабилизаторов лопатки, в результате чего перегружаются мышцы шейного отдела и сдавливаются нервы плечевого сплетения. Необходимо установить причину нестабильности лопаток и только после этого работать над техникой выполнения упражнений и давать силовую нагрузку.
С уважением Илья Илларионович Грачев, мануальный терапевт, Клиника «Паразита» 8 (495) 647-40-48, http://www.clinica-paramita.ru/
Полезные статьи
06 июня 2008 | 10:06
Медовый массаж лица
Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
15 октября 2010 | 09:10
Чтобы не болела спина, исправь осанку!
Мало кто из людей избежал этого весьма неприятного недомогания – боли в спине. А почему? Эксперты в мануальной терапии убеждены в том, что причина этих болей в большинстве случаев связана с неправильной осанкой. Что нужно делать при появлении таких болей? Подробнее об этом рассказывают здесь специалисты Посольства медицины.
25 марта 2009 | 01:03
Классический массаж
Классический массаж во всем мире называют русским, так как его основы были заложены русскими врачами в девятнадцатом веке. Данная процедура не потеряла своей актуальности и в наше время. Он лечит от стрессов, болезней органов пищеварения и нервной системы, сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, выводит шлаки, улучшает состояние всего организма.
23 декабря 2008 | 11:12
Акупунктура оказалась психотерапией
Иглоукалывание помогает. Даже если делать его неправильно. Или вообще не делать, а только симулировать укол иглой. Главное, чтобы пациент верил в то, что его укололи.
03 сентября 2007 | 10:09
Целебные свойства восточного массажа
Всем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи.
24 апреля 2008 | 09:04
Хиромассаж
Хиромассаж - особенная техника, которая вобрала в себя различные приемы классических и восточных массажных систем, хиропрактики и кинезиологии.
04 июня 2014 | 09:06
Остеопатия, как залог здорового позвоночника
Эффективной альтернативой медикаментозному лечению нарушений работы систем организма могут стать такие направления, как мануальная терапия и остеопатия. Многие полагают, что данные направления медицины являются синонимами, что в корне не верно. Только специалисты, обладающие знаниями о традиционных и альтернативных техниках и методах лечения знакомы с нюансами в каждой из этих областей. В связи с этим, пациенты, имеющие довольно общие представления как о мануальной терапии, так и об остеопатии часто ошибаются в выборе необходимого им врача.
24 июля 2009 | 09:07
Мануальная терапия. Мануальная терапия во время беременности
Беременность - это уникальный опыт в жизни женщины. За сравнительно небольшой период происходят колоссальные физические, химические, а также эмоциональные трансформирования в организме. Мануальная терапия во время беременности это прекрасный мягкий метод, помогающий телу будущей мамы адаптироваться к происходящим в нем изменениям.
17 октября 2014 | 16:10
Нейротропные витамины и НПВС в лечении болей в спине
В последнее время во врачебной среде появилась масса разнополярных мнений по поводу применения НПВС, аргументированных как положительными свойствами этих препаратов, так и негативными последствиями после длительного их применения.
25 июня 2007 | 09:06
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия – один из древнейших способов лечебного воздействия на организм человека. В его основе лежит положение о том, что живой организм – сложная система, элементы которой в процессе жизни (работы) обмениваются между собой огромным количеством информации.
25 февраля 2009 | 02:02
Стоунтерапия (массаж камнями)
Массаж камнями (стоунтерапия) - это массаж с помощью горячих камней, снимающий стресс, напряжение и усталость. Стоунтерапия способствует достижению глубокой релаксации, гармонизации внутреннего состояния, благодаря этому снимается напряжение.
12 февраля 2009 | 01:02
Мануальная терапия для настоящих мужчин
Мировые ученые, которые победили страшные недуги прошлого, даже от СПИДа вакцину уже придумали, оказались бессильны перед самым обычным остеохондрозом. Впрочем, обычного в этом заболевании именно его тотальная распространенность, особенно среди мужчин испытывающих немалые физические нагрузки.
23 марта 2007 | 01:03
Иглоукалывание: секреты традиции
Сегодня все чаще стали говорить о том, что иглоукалывание - это самый экологически чистый метод в мире по лечению человека. И это действительно так. Ведь при иглоукалывании не задействуется никаких химических препаратов. А в основе этого древнего метода лежит связь человека с природой.
10 июня 2008 | 10:06
Гинекологический массаж
Успех лечебного действия гинекологического массажа зависит в большой степени от правильного определения показаний к его применению. Гинекологический массаж можно применять при хронических воспалительных процессах внутренних половых органов, когда отсутствует общая реакция организма, и нет опухолевых образований.
08 августа 2006 | 14:08
Боль в спине знакома многим. Как избежать боли в спине?
Как избежать появления боли в спине, и что сделать, если спина уже болит?
30 ноября 2007 | 22:11
Волшебное прикосновение. Массаж
Массаж это не только приятная расслабляющая процедура, но и очень полезное времяпрепровождение. Массаж поможет избавиться от болей в мышцах, улучшить фигуру, сделать кожу более эластичной и подтянутой, снять усталость и много многое другое.
25 декабря 2006 | 12:12
Экзотика массажа
Специалисты считают, что в СПА можно использовать абсолютно любую технику массажа. Массаж – это воздействие на ткани и органы, цель которого – максимально расслабить мышцы массируемого участка. При этом массаж оказывает самое разностороннее влияние на организм, включая кору головного мозга.
22 декабря 2008 | 12:12
Тайны тела: чакры
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр – отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.
16 декабря 2008 | 17:12
Как правильно массажировать шею
Слушай, можешь мне размять шею, — часто обращаются друг к другу коллеги по цеху, — а то так затекла!" Массажист пристраивается сзади и происходит сеанс импровизированного массажа. Кто делает чуточку лучше, кто — чуточку хуже, но как делать это правильно, не знает почти никто.
14 августа 2006 | 13:08
Правильная осанка и ее важность для детей и взрослых
Различные нарушения осанки и искривления позвоночника служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств в детстве и оказывают отрицательное влияние на здоровье взрослых.
