15 февраля 2014 00:00 |
Здравствуйте ! Побаливает спина в уровне поясницы ! Когда вишу на перекладине в пояснице происходит хруст и такое ощущение, как будто ноги от туловища чуть отделились , после чего я начинаю себя лучше чувствовать ! Подскажите, что может это быть и как можно это поправить&
Уважаемый Николай, вероятно у вас есть нестабильность
пояснично-крестцового сегмента позвоночника и дисфункция крестца. Для
стабилизации необходимо обратить внимание на мышцы живота, ягодичную группу. Я
бы вам рекомендовал инверсионный вис вместо прямого и обязательную очную
консультацию у специалиста.
С уважением Илья Илларионович Грачев, мануальный терапевт, Клиника «Парамита» 8 (495) 647-40-48, http://www.clinica-paramita.ru/
Полезные статьи
20 марта 2012 | 09:03
Польза массажа при беременности
Массаж во время беременности преследует те же цели, что и обычный — расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.
09 апреля 2008 | 03:04
Массаж
Вы лежите, расслабив каждую клеточку своего тела, а чьи-то руки доставляют вам неземное блаженство. Это не секс, а массаж – единственный вид врачевания, когда между лекарем и пациентом нет посредников – ни инструмента, ни лекарства, только руки, напрямую несущие здоровье и радость.
07 июня 2010 | 12:06
Чтобы спина не болела.
Если у Вас начала болеть спина, конечно же, нужно обратиться к специалистам в медицине. Вам назначат лекарства, массаж и физиотерапию. Однако, это вовсе не значит, что после этого Ваша спина перестанет доставлять Вам неприятности. Что же делать?
04 апреля 2014 | 09:04
Мягкие техники в лечении протрузии межпозвонковых дисков
Под термином «протрузия» понимается выпячивание ядра диска позвоночного столба за его природные границы, без разрыва оболочки диска.
08 мая 2014 | 09:05
Как вовремя распознать артроз
Ранняя диагностика и своевременное комплексное лечение артрозов может помочь полностью избавиться от недуга, или отодвинуть кризис заболевания на довольно длительный срок.
23 апреля 2010 | 20:04
Остеопатия в лечении остеохондроза
Остеохондроз относится к группе заболеваний представляющих собой разрушение губчатой кости, протекающий хронически и дающий осложнения в виде микропереломов. Основной механизм развития остеохондроза видится как механическая травматизация участка межпозвонкового диска, на фоне нерациональных нагрузок – длительного пребывания в вынужденной позе – например, за компьютером, прилавком; поднятия тяжестей, резких движений, сверхинтенсивных занятий спортом, особенно тяжелой атлетикой и гимнастикой.
04 июня 2014 | 09:06
Остеопатия, как залог здорового позвоночника
Эффективной альтернативой медикаментозному лечению нарушений работы систем организма могут стать такие направления, как мануальная терапия и остеопатия. Многие полагают, что данные направления медицины являются синонимами, что в корне не верно. Только специалисты, обладающие знаниями о традиционных и альтернативных техниках и методах лечения знакомы с нюансами в каждой из этих областей. В связи с этим, пациенты, имеющие довольно общие представления как о мануальной терапии, так и об остеопатии часто ошибаются в выборе необходимого им врача.
06 мая 2008 | 09:05
Азбука массажа. Современные вариации на тему древнейшей процедуры
Сейчас в любом салоне вам предложат с десяток различных видов оздоровительного и косметического воздействия на разные части тела. Нужно только разобраться, чем каждый из них будет полезен именно вам.
17 февраля 2014 | 02:02
Онемение рук и пальцев
Онемение рук и пальцев является одним из наиболее частых симптомов такого заболевание как остеохондроз. Многие удивляются, а причем тут позвоночник?
14 августа 2006 | 13:08
Правильная осанка и ее важность для детей и взрослых
Различные нарушения осанки и искривления позвоночника служат предпосылкой для возникновения ряда функциональных и морфологических расстройств в детстве и оказывают отрицательное влияние на здоровье взрослых.
06 декабря 2006 | 17:12
Профилактика нужна всем
В сумасшедшем ритме современной жизни, в погоне за престижными атрибутами состоятельности и успеха, человек все меньше и меньше времени готов уделить своему здоровью. Даже если есть пресловутый остеохондроз. Вернее он готов, но скорее “виртуально”. Однако, скажите Вы, а кто тогда посещает тренажерные залы, фитнес-центры, и бассейны. Но достаточно ли этого для профилактики?
30 апреля 2015 | 01:04
5 средств от боли в суставах
Мы попытаемся разобраться и объяснить, какие методы лечения существуют при болях в суставах, пораженных артрозом, и какие могут возникнуть побочные эффекты при применении тех или иных лекарственных средств.
18 августа 2009 | 17:08
Йога-массаж. Энергетический массаж
Энергетический массаж (йога - массаж) – уникальная система для омоложения и оздоровления организма. Йога-массаж надолго сохранит молодость и красоту Вашего тела. Классический йога - массаж - одна из мощных оздоровительных и целительных древних школ Востока. Теперь у Вас есть возможность прикоснуться к тайнам древнего йога- массажа, увеличить подвижность и гибкость тела, сохранять спокойное и гармоничное эмоциональное состояние, открыть возможности организма к процессам самооздаровления и самоисцеления.
08 февраля 2008 | 11:02
Стоун-массаж, или маленький Роман с Камнем
Стоун-массаж – это воздействие разогретыми камнями на биологически активные точки и энергетические линии нашего тела. При этом особая энергия камней снимает избыточное напряжение, очищает, разблокирует застойные зоны, гармонизирует энергетические потоки – из зон, где этой энергии переизбыток, она переправляется в зоны, где ее недостаточно, а негативная энергия нейтрализуется вовсе.
08 сентября 2011 | 11:09
Мануальная терапия. Проблемы со спиной у детей
По данным специалистов мануальной терапии, почти половина детей имеет боли в спине. Чрезмерно тяжелые портфели, неадекватная мебель для занятий в школе и дома и неправильная осанка - вот основные причины болей в спине у школьников. Подробнее на эту тему рассказывают здесь эксперты Посольства медицины.
01 августа 2006 | 16:08
Массажные кровати или кровати-массажёры – обман или чудо медицины?
«Кровать-массажер или массажная кровать лечит от большинства болезней, возникающих в результате нарушения обмена веществ» – в этой фразе интонация рекламы, но как выясняется это реальный факт, достоверность которого подтверждается успешным использованием массажных кроватей в десятках медицинских учреждений Москвы и всей России.
22 декабря 2008 | 12:12
Тайны тела: чакры
Их нельзя ни увидеть, ни потрогать. Но стоит заблокировать одну из семи основных чакр – отреагируют душа и тело. На этом учении построена традиционная медицина Древней Индии.
15 октября 2007 | 08:10
Искусство прикосновения
Стремительно развиваясь, индустрия красоты каждый день предлагает все новые и новые и новые методы и средства для сохранения молодости. Их так много, что можно растеряться. И хотя далеко не каждая инновация одинаково эффективна для всех, есть одно проверенное средство – косметический массаж.
23 марта 2007 | 01:03
Иглоукалывание: секреты традиции
Сегодня все чаще стали говорить о том, что иглоукалывание - это самый экологически чистый метод в мире по лечению человека. И это действительно так. Ведь при иглоукалывании не задействуется никаких химических препаратов. А в основе этого древнего метода лежит связь человека с природой.
29 сентября 2005 | 22:09
Первичная головная боль: акцент на мануальной терапии
В настоящее время редко встретишь взрослого человека, который может похвастаться тем, что не знает, что значит боль в голове, или головная боль. Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% - ее появление отличается «завидным» постоянством.
