15 февраля 2014 00:00 |
Здравствуйте ! Побаливает спина в уровне поясницы ! Когда вишу на перекладине в пояснице происходит хруст и такое ощущение, как будто ноги от туловища чуть отделились , после чего я начинаю себя лучше чувствовать ! Подскажите, что может это быть и как можно это поправить&
Уважаемый Николай, вероятно у вас есть нестабильность
пояснично-крестцового сегмента позвоночника и дисфункция крестца. Для
стабилизации необходимо обратить внимание на мышцы живота, ягодичную группу. Я
бы вам рекомендовал инверсионный вис вместо прямого и обязательную очную
консультацию у специалиста.
С уважением Илья Илларионович Грачев, мануальный терапевт, Клиника «Парамита» 8 (495) 647-40-48, http://www.clinica-paramita.ru/
Полезные статьи
02 февраля 2007 | 17:02
Современные подходы к лечению боли в спине
Боль в спине по рекомендации ВОЗ с 2000 года на ближайшие десять лет объявлена приоритетным направлением исследований в структуре заболеваний костей и суставов. В этой проблеме переплетаются неврологические, ортопедические, травматологические и ревматологические аспекты. Боль в спине является второй по частоте после респираторных заболеваний причиной обращаемости к врачу и третьей причиной госпитализации.
24 июня 2008 | 11:06
Как правильно делать ледовый массаж
В настоящее время все большее применение находит лечение холодом, которое называется криотерапией. Но, холод можно использовать и при проведении сеансов массажа, который можно провести при помощи целлофанового пакетика наполненного льдом.
25 июня 2007 | 09:06
Рефлексотерапия
Рефлексотерапия – один из древнейших способов лечебного воздействия на организм человека. В его основе лежит положение о том, что живой организм – сложная система, элементы которой в процессе жизни (работы) обмениваются между собой огромным количеством информации.
14 февраля 2014 | 00:02
Боль в сердце при остеохондрозе
Статистика утверждает, что большинство больных впервые обратившихся с жалобами на боли в сердце – проблем с ним не имеют!
Кардиолог делает кардиограмму, а сердце оказывается здоровым!
06 мая 2008 | 09:05
Азбука массажа. Современные вариации на тему древнейшей процедуры
Сейчас в любом салоне вам предложат с десяток различных видов оздоровительного и косметического воздействия на разные части тела. Нужно только разобраться, чем каждый из них будет полезен именно вам.
07 августа 2009 | 02:08
10 способов массажа от классики до шиацу
Ночной крем борется с морщинками, тоник — с микровоспалениями, а лифтинг-маска улучшает тонус кожи. Эффективность их можно увеличить в несколько раз! И инновации тут ни при чем. Вам поможет обычный массаж. Посольство Медицины рекомендует прочесть эту статью о самых разных массажах.
19 мая 2014 | 09:05
Рекомендации по питанию при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
Ускорить процесс выздоровления возможно за счет соблюдения специальной диеты, созданной с учетом рекомендаций восточной медицины.
28 марта 2014 | 01:03
Лечение остеохондроза методами восточной медицины
Своевременное лечение остеохондроза позволит избежать множество различных осложнений при его развитии. Сегодня среди разнообразных методик лечения данного заболевания хорошо зарекомендовали себя восточные методы лечения остеохондроза, позволяющие не просто избавиться от недуга, а определить причину его возникновения.
24 января 2014 | 01:01
Вылечить болезнь Бехтерева без нестероидных препаратов и гормонов – возможно!
Болезнь Бехтерева – это хроническое воспалительное заболевание суставов позвоночника, приводящее к их постепенному обездвиживанию (анкилозу). В некоторых клиниках разработаны и с успехом применяются методики лечения болезни Бехтерева, основанные на методах рефлексо- и физиотерапии восточной медицины. Использование этих методов позволяет устранять боли в пояснице и спине без нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) или гормональных препаратов.
17 февраля 2014 | 02:02
Онемение рук и пальцев
Онемение рук и пальцев является одним из наиболее частых симптомов такого заболевание как остеохондроз. Многие удивляются, а причем тут позвоночник?
18 октября 2007 | 09:10
Массаж с ложками
Ложечный массаж был изобретен достаточно давно врачом-косметологом Рене Кох. Основой для методики послужил опыт его матери. Она помогала юному Рене избавиться от последствий детский шалостей, прикладывая холодную ложку и растирая ею синяки и ушибы.
12 марта 2014 | 02:03
Что может мануальная терапия?
Одни поют мануальной терапии дифирамбы, другие относятся к мануальщикам с опасением. Так что же такое мануальная терапия – панацея или пустышка?
06 декабря 2006 | 17:12
Профилактика нужна всем
В сумасшедшем ритме современной жизни, в погоне за престижными атрибутами состоятельности и успеха, человек все меньше и меньше времени готов уделить своему здоровью. Даже если есть пресловутый остеохондроз. Вернее он готов, но скорее “виртуально”. Однако, скажите Вы, а кто тогда посещает тренажерные залы, фитнес-центры, и бассейны. Но достаточно ли этого для профилактики?
25 декабря 2006 | 12:12
Экзотика массажа
Специалисты считают, что в СПА можно использовать абсолютно любую технику массажа. Массаж – это воздействие на ткани и органы, цель которого – максимально расслабить мышцы массируемого участка. При этом массаж оказывает самое разностороннее влияние на организм, включая кору головного мозга.
06 декабря 2007 | 09:12
Упростить массаж позволяют деревянные или пластмассовые устройства
Помимо профилактики различных заболеваний, с помощью недорогих и простых в применении массажных устройств (роликовых массажеров-дорожек, ручных «треног» и др.) можно исцелять люмбаго, мышечные боли в спине, позвоночнике, шее, ногах.
16 июля 2007 | 12:07
Чудесные иглы или тысячелетняя панацея
Лето, без сомненья, самое эротичное время года. Летние впечатления – самые яркие, а летние романы самые страстные. И как же не хочется быть в стороне от этого праздника жизни! Ведь единственное, что может помешать по-настоящему наслаждаться всеми радостями – это проблемы со здоровьем. И проблемы эти могут быть самыми разными от серьезного хронического заболевания до непонятной хандры, за которой также может скрываться недуг.
04 февраля 2009 | 04:02
"Массаж богини". Юмейхо-терапия
Каждая структура имеет свой центр – гласят древнекитайские понятия. В организме человека также существует центр, он находится в точке, где центральный канал позвоночника пересекается с тазовой линией. Для хорошего самочувствия нам необходимо равновесие.
05 декабря 2013 | 09:12
Можно ли вылечить грыжу Шморля?
Как правило, поводом для обращения в клинику служат множественные грыжи Шморля, связанные с болезнью Шермана-Мао. Лечение этой болезни в клинике не только избавляет от болей в спине, между лопатками, но и значительно улучшает осанку, уменьшая или устраняя кифозное (дугообразное) искривление позвоночника.
03 июля 2007 | 04:07
Тайна древнего мастерства
Боль в спине сегодня является одним из часто встречающихся симптомов множества заболеваний. Зачастую, ее появление связано с изменениями на уровне нервных окончаний, нарушениями со стороны позвонков или межпозвонковых дисков.
22 августа 2007 | 11:08
Массаж против морщин
Ручной массаж лица с давних времен является превосходным средством от морщин. Массаж может выполняться на сухой коже и с использованием масла. Процедура очень приятная и расслабляющая, массаж улучшает кровообращение, снимает усталость и напряжение в мышцах, предотвращает появление морщин.
