Сегодня 11 декабря 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
04 сентября 2009 09:53

Недосып усугубляет состояние больных диабетом

контроль глюкозы в крови
Знали ли вы, что неспокойный сон и его недостаток пагубно влияют на состояние больных диабетом второго типа? В американском издании «Архивы Внутренней
Медицины» было опубликовано революционное исследование эндокринологов, с которым мы спешим вас познакомить.
 
Исследователи опросили 298 волонтеров с диабетом 2 типа в институте при Чикагском госпитале. В результате каждого 45−минутного опроса состояние диабета пациента характеризовали как без осложнений или же с одним или более серьезными осложнениями – невропатия, ретинопатия, нефропатия, коронарная болезнь сердца,  заболевания сосудов. Также записывалось количество часов сна  в выходные дни и будни, и его качество. Пациента при этом спрашивали, сколько часов ему нужно для того, чтобы хорошо выспаться, и учитывали разницу в специальной графе «Долг по сну». В среднем, это были пациенты, страдающие диабетом уже около 11 лет.
бессоница, плохой сон
Результаты показали, что беспричинные пробуждения среди ночи, беспокойный сон или его недостаток прямо влияют на ухудшение контроля глюкозы в крови. Например, состояние людей, ведущих неровный образ жизни (работающих попеременно в ночную и дневную смену, ложащихся спать в разное время и т.д.) в течение года показало резкое ухудшение по сравнению с теми, кто придерживается спокойного графика. Тот же эффект был замечен и у тех, кого мучает бессонница: как раз в те дни, когда пациент жаловался на плохой сон, уровень глюкозы резко подскакивал.
исследования, указавшие на связь между качеством и количеством сна и диабетом
До этого были проведены и другие исследования, указавшие на связь между качеством и количеством сна и диабетом. Вкупе с последними данными они доказывают, что плохой сон действительно ответственен за ухудшение состояния больного диабетом 2 типа. Однако на главный вопрос до сих пор нет ответа: поможет ли оптимизация сна улучшить уровень глюкозы диабетикам? До того момента, пока ученые не дали нам определенного ответа, мы все же советуем вам убедиться в том, что вы получаете достаточное количество сна. О том, как обеспечить себе спокойный и беспробудный сон, вы можете узнать в других статьях нашего ресурса. Удачи!
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
08 сентября 2009  |  10:09
Как сохранить здоровую спину у ребенка.
Заболевания спины - боли, искривления позвоночника, мышечные контрактуры далеко не всегда являются врожденными. Чаще всего, как хорошо известно медицине, начинаются они в школьном возрасте. О важности сохранения здоровой спины с детских лет рассаказывает в этой статье специалист по мануальной терапии.
31 августа 2009  |  12:08
Если в семье есть первоклассник, сделайте из первого сентября праздник.
Начало нового учебного года - это всегда волнующий момент в жизни семьи, в которой есть школьники. Медицина и психология прекрасно знают, что период адаптации к новой ситуации, к новому, резко отличающегося от летнего, режиму дня, к школьным нагрузкам, сложен как для детей, так и для взрослых. Это особенно касается первоклассников и пап и мам, отправляющих детей в школу впервые. Как превратить эти дни из источника стресса и эмоционального напряжения в радостный и счастливый для всех период?
30 августа 2009  |  12:08
Индивидуальная программа оздоровления
Не секрет что восстановление организма, омоложение, оздоровление требует комплексного подхода. Именно поэтому в нашей клинике нанотехнологий и молекулярной терапии «T’Elos Beauty» используют все возможные методики, аппараты для восстановления Вашего внешнего и внутреннего здоровья. И мы готовы поделится своими секретами красоты и долголетия с Вами!
26 августа 2009  |  09:08
Почему ребенок плохо учится в школе? Часть 2.
В первой части этой статьи мы говорили о медицинских проблемах, об известных медицине заболеваниях, нарушениях режима дня и неправильном питании детей, которые провоцируют снижение работоспособности ребенка в школе. Настал черед поговорить о проблемах в психологии школьника, врожденных и приобретенных.
24 августа 2009  |  18:08
Как справиться с судорогами в ногах.
Удивительно, но факт: существует очень мало людей, которые никогда не испытывали судороги в ногах, однако современная медицина далеко не всегда имеет ясное представление об их причине в каждом конкретном случае. Судороги - это болезненный спазм мышц, который исчезает только при их расслаблении