Сегодня 12 декабря 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
24 февраля 2010 11:12   |   Татьяна Васильева

Как справиться с весенней астенией?

Весенняя астения

Приход весны — не за горами, и для многих людей он может быть связан с неожиданным  появлением  болезненного состояния  — постоянной усталостью. Ощущение это -  весьма неприятное и беспокоящее пациентов. Называется оно в семейной медицине весенней астенией. Как облегчить организму переход от одного времени года к другому, рассказывают в этой статье эксперты в фармакологии.

 

Астеническое состояние появляется  у человека при резких переменах климата и связано обычно с приходом  весны или осени. Признаками сезонной астении являются постоянная усталость,  слабость, быстрая утомляемость, сонливость, которые могут сочетаться еще и с раздражительностью, бессонницей, потерей привычных интересов и апатией. Эти симптомы беспокоят больного  даже при отсутствии каких-либо физических усилий и в полном покое. Продолжается такая астения  несколько недель и потом бесследно исчезает.

Весенняя астения — очень частое явление. В семейной медицине считается, что примерно третья часть населения обращается на консультации к врачам по этому поводу.  Чаще всего она возникает у женщин в возрасте 30−40 лет.

По данным семейной медицины, причиной ее может быть сезонное снижение синтеза эндорфинов в головном мозге. Эндорфины считаются гормонами радости и счастья. Они вызывают у человека ощущение благополучия, бодрости, увеличивают активность, жизнерадостность и порог болевых ощущений. 

Астеническое состояние весной

Это нарушение производства эндорфинов в организме в свою очередь, как полагают исследователи,  вызвано изменениями в ионизации атмосферы при резкой перемене климата.

Невозможно найти какую-либо видимую причину сезонной астении. При появлении астенических симптомов, всегда нужно обратиться к врачу-специалисту  в семейной медицине, чтобы провести необходимую диагностику, и особенно, если такая астения продолжается более месяца. Дело в том, что астения — частый признак различных заболеваний внутренних органов: эндокринных, сердечных, опухолевых и инфекционных. Кроме того, астения нередко имеет психогенную природу и появляется при депрессиях, неврозах и стрессовых ситуациях.

Казалось бы, лучшим лекарством от нее является отдых и еще раз  — отдых. Но в случае весенней астении этот метод не имеет стопроцентной гарантии успеха. 

лечение  сезонных астений

В семейной медицине не существует общепризнанного  эффективного способа лечения  сезонных астений. В большинстве случаев таким пациентам назначаются общеукрепляющие средства, витамины, тонизирующие препараты, которые включают в себя карнитины, аргинин, цитрулин, аспаргиновая кислота, препараты жень-шеня, лимонника и другие мягкие стимуляторы.

Тем не менее, эксперты в фармакологии предупреждают, что эта терапия не может быть всегда одинакова хороша для всех, поскольку научно обоснованных данных о ее применении практически нет. Дорогие читатели, если Вы читаете эту статью не на сайте Посольства  медицины, то она заимствована там неправомочно. Кроме того,  в некоторых исследованиях обнаружено, что  постоянный прием такого рода препаратов может иметь негативные последствия на здоровье человека.

Современная фармакология не располагает совершенно точными статистичесими данными, но предположительно считается, что в развитых европейских странах около 20% населения пользуется этими средствами, а в США  — примерно 46%.  

Правильно составленный пищевой рацион, богатый овощами и фруктами, в том числе и свежими, оказывается лучшим способом лечения легких случаев весенней астении.

Многие специалисты в медицине убеждены, что в большинстве случаев правильное питание позволяет человеку получать полный набор необходимых ему витаминов, микроэлементов и незаменимых аминокислот. А дополнительный прием этих препаратов оправдан лишь в исключительных случаях.

Правильно составленный пищевой рацион, богатый овощами и фруктами, в том числе и свежими, оказывается лучшим способом лечения легких случаев весенней астении. Обязательный прием по меньшей мере 2 литров жидкости и умеренная физическая активность на свежем воздухе — другой эффетивный способ борьбы с этой астенией. Хорошее настроение и смех стимулируют производство эндорфинов в головном мозге, поэтому  всегда рекомендуется сочетать терапию астении с ежедневной порцией оптимизма.  

 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
26 февраля 2010  |  10:02
Контактный дерматит - проблема нового века
По мнению специалистов в семейной медицине, рост заболеваемости контактым дерматитом в последнее десятилетие может быть связан с высокими концентрациями раздражающих веществ в окружающей среде. Предположительно, около 4% населения страдает этим расстройством. В виде контактного дерматита может протекать аллергия на мобильный телефон.
13 февраля 2010  |  14:02
Лечение прыщей и угрей. Чистое лицо – дело кремния.
Многие подвергаются насмешкам с оттенком брезгливости и пренебрежения. И не только девочки - объект негативного внимания, юноши тоже попадают в категорию изгоев. Поэтому прибегают к распространенным методам, сулящим быстрое избавление от прыщей. Однако в большинстве своем они лишь временно помогают, так как не устраняют причины. Как быть?
11 февраля 2010  |  13:02
Синдром Вильямса - талант вместе с умственной отсталостью.
Как хорошо известно семейной медицине, страдающие этим синдромом пациенты имеют умственную отсталость разной степени выраженности и в тоже время - выдающиеся музыкальные способностями и развитую речь.
04 февраля 2010  |  16:02
Феохромоцитома - опухоль, которую трудно обнаружить.
Феохромоцитома, по нынешним представлениям семейной медицины – это опухоль, которую трудно диагностировать, но в то же время – она имеет хороший прогноз выздоровления - почти 90%. Чаще всего она появляется у людей в возрасте 30-50 лет.
02 февраля 2010  |  10:02
Лак для волос и ногтей - причина аномалий мужских половых органов.
Согласно данным, полученным в недавно проведенном исследовании, лак для волос и ногтей, а также многие другие косметические препараты, в состав которых входят фталаты и которыми пользуются женщины, повреждают мочеполовую систему у плода, вызывая различные аномалии, чаще всего - гипоспадию.