04 марта 2007 21:29 |
Здравствуйте. В последнее время, когда я нервничаю, повышается аппетит. Я начинаю много есть. Когда у меня была сессия, я все вемя хотела есть. Каждый час полтора я ела что-нибудь. Как с этим можно спавиться? Раньше у меня такого никогда небыло и даже наоборот. Зарание спасибо.
Уважаемая Наталья. Это естественная здоровая реакция организма на стресс. Постарайтесь сначала справиться с ней, не прибегая к медикаментам: установите себе определенные часы питания, и не ешьте в промежутках между приемом пищи. Если очень хочется перекусить – ешьте что-нибудь низкокалорийное (овощи или фрукты), пейте больше жидкости. Лекарства, подавляющие аппетит, следует принимать только в крайнем случае, поскольку многие из них обладают целой массой побочных эффектов и имеют сомнительное происхождение.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
27 июля 2011 | 10:07
Что такое генетика?
В этой статье мы совершим краткий экскурс в такую увлекательную область медицины и науки, как генетика. Генетика изучает вопросы наследственности и изменчивости организмов. Генетическая информация передается от родителей к детям, а носителем ее является ДНК, химическое вещество, входящее в состав хромосом.
21 июля 2009 | 12:07
Если вас укачивает.
Головокружение и подташнивание, которое появляется при поездке в транспорте называется в медицине кинетозом. Это состояние может появиться при путешествии в поезде, самолете, автомобиле, на корабле. Обычно причину его не находят, существует лечение и нужно знать как предупредить кинетоз. Иногда такие симптомы являются проявлением серьезных заболеваний. Поэтому нужно всегда обратиться на прием к семейному доктору.
27 сентября 2023 | 01:09
Вместо ибупрофена и диклофенака: 5 продуктов, снимающих воспаление
Когда суставы воспалены и болят, многие люди прибегают к обезболивающим, таким как ибупрофен. Но, некоторые специалисты считают, что, зачастую в этом нет необходимости. Вместо этого они рекомендуют придерживаться противовоспалительной диеты
09 июня 2007 | 03:06
Поддержка защитных сил организма
Чтобы все защитные механизмы работали как часы, организму приходится постоянно поддерживать тонкое равновесие между поступлением необходимых и выделением ненужных продуктов обмена, поддерживать бесперебойную работу органов и систем, синтезировать новые вещества и обновлять собственные структуры, адаптироваться к постоянно изменяющимся условиям.
30 апреля 2012 | 17:04
Майские праздники: как обезопасить себя от клещей
Приближение майских выходных настраивает нас на беззаботный лад: впереди встречи с друзьями, первые шашлыки и выезды за город. Но стоит подумать и об опасностях, подстерегающих нас во время отдыха на свежем воздухе, самой серьезной из которых являются клещи.
24 апреля 2008 | 11:04
Что такое озонотерапия?
Современная медицина опирается, в основном, на медикаментозные методы терапии. Этому способствует множество причин: простота, удобство применения, консерватизм врачей и в итоге - фармобизнес. Одним из наиболее перспективных немедикаментозных методов лечения является озонотерапия. Если Вы хотите сохранить молодость и красоту, то озонотерапия это то, что Вам нужно!
18 сентября 2023 | 01:09
Семь ошибок, которые сильно замедляют метаболизм
Хороший обмен веществ помогает похудеть и гарантирует наличие достаточной энергии. Однако есть ошибки, которые замедляют метаболизм
28 августа 2002 | 04:08
ДАЙТЕ ПАЦИЕНТУ ШАНС
Остеопороз – хроническая болезнь, характеризующаяся снижением костной массы и нарушением микроархитектоники костей, что приводит к увеличению риска их переломов. ...
23 августа 2010 | 13:08
Последствия аномальной жары для здоровья
Смог ушел, придут болезни. Частицы дыма и продуктов горения оседали на всех поверхностях в офисах.
Хуже того, фильтры в системах вентиляции и в кондиционерах тоже засорились. Особенно там, где для вентиляции забирался обычный уличный воздух. Теперь мелкие прогоревшие частицы летают по «зараженным» офисам, попадают в легкие, глаза, рот.
14 сентября 2009 | 07:09
Что должно быть в домашней аптечке
По данным медицины самое большое количество несчастных случаев происходит в домашних условиях. Конечно же, они обычно не тяжелые - мелкие царапины, ранки, укусы насекомых, ушибы, с которыми большинство из нас никогда не отправляется на прием к врачу семейной медицины. Кроме того, много легких и часто повторяющихся расстройств здоровья, например, привычная головная боль, метеоризм, запоры, медленное пищеварение, когда они Вам хорошо знакомы, тоже не требует обращения к врачу. В этом случае в домашней аптечке должны быть все необходимые лекарства и ...
19 мая 2020 | 01:05
Пять орехов, которые лучше любого лекарства
Пользу орехов сложно переоценить. Они не только вкусны, но и оказывают полезное действие на организм, предотвращая развитие многих заболеваний
13 ноября 2010 | 09:11
Что такое синдром беспокойных ног?
Синдром «беспокойных ног» характеризуется нестерпимым желанием двигать ногами и сопровождается такими неприятными ощущениями, как мурашки, жжение, зуд. Происходит это в часы отдыха - обычно поздним вечером или во время сна.
18 августа 2022 | 02:08
Чудодейственное вещество калий: Бананы и орехи снижают артериальное давление
Калий непосредственно способствует снижению артериального давления благодаря взаимодействию с почками и с натрием. Кроме того, калий может способствовать улучшению общего состояния сосудов.
10 марта 2010 | 10:03
Сколько нам нужно железа?
Оказывается, его должно быть ни много, ни мало. Железо – это важнейшая часть гемоглобина, которая гарантирует перенос кислорода в крови человека. Диетология утверждает, оно есть в больших количествах и в животной, и в растительной пище, тем не менее нередко возникает его дефицит в организме, или анемия. Это расстройство - частый повод для консультации с врачами семейной медицины.
23 декабря 2010 | 08:12
Прививаться или нет? Синдром Гильена- Барре
Распространение эпидемии гриппа в этом году в северном полушарии, где сейчас зима, идет значительно медленнее, чем ожидалось санитарными службами и специалистами семейной медицины. Безусловно, это - радостное явление, и причиной такого хода развития событий является массовая вакцинация против гриппа, проводящаяся повсеместно.
24 ноября 2009 | 13:11
Послесвадебный стресс - дело житейское.
И досвадебный - тоже. Чувствовать страх накануне свадьбы - дело обычное. Беспокойство , страх и сниженное настроение после свадьбы вызвано переживанием отвественности шага и проходит через несколько дней. И это вовсе не признаки заболевания, требующие вмешательства медицины.
01 ноября 2006 | 17:11
Мужское здоровье (по материалам одноименной 3-ей Всероссийской конференции)
Ежегодно население Росси уменьшается на 700 000 человек и на 70% за счет мужского населения! Смертность мужчин в трудоспособном возрасте в России превышает смертность женщин в 4 раза
08 июня 2005 | 13:06
Опасен ли компьютер для беременных?
Единого мнения на этот счет у врачей еще не сложилось. И это не удивительно. Ведь "компьютерная эпоха" продолжается всего-то чуть больше двух десятилетий - такого срока наблюдений явно недостаточно для серьезных выводов. Кроме того, компьютеры, на которых мы работаем сейчас, разительно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.
29 января 2008 | 10:01
Что не надо покупать наследнику?
Как известно, самые большие объемы продаж товаров традиционно приходятся на предновогодние недели. Особенно трепетно народ относится к подаркам, тем более, если они детские. Игрушки сметают, не подозревая, что каждая пятая опасна.
16 ноября 2012 | 13:11
Кофе уменьшает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний
По меньшей мере около 20 научных исследований демонстрируют, что прием более четырех чашек кофе в день снижает риск развития диабета. Этот продукт, имеющий тысячелетнюю историю, таит в себе множество сюрпризов.
