04 марта 2007 21:29 |
Здравствуйте. В последнее время, когда я нервничаю, повышается аппетит. Я начинаю много есть. Когда у меня была сессия, я все вемя хотела есть. Каждый час полтора я ела что-нибудь. Как с этим можно спавиться? Раньше у меня такого никогда небыло и даже наоборот. Зарание спасибо.
Уважаемая Наталья. Это естественная здоровая реакция организма на стресс. Постарайтесь сначала справиться с ней, не прибегая к медикаментам: установите себе определенные часы питания, и не ешьте в промежутках между приемом пищи. Если очень хочется перекусить – ешьте что-нибудь низкокалорийное (овощи или фрукты), пейте больше жидкости. Лекарства, подавляющие аппетит, следует принимать только в крайнем случае, поскольку многие из них обладают целой массой побочных эффектов и имеют сомнительное происхождение.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
20 ноября 2008 | 10:11
Массаж во время беременности
Дородовой массаж преследует те же цели, что и обычный - расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.
17 ноября 2006 | 11:11
Массаж поясницы
Массаж поясницы имеет ряд преимуществ. Он способствует активизации жизненной энергии, укреплению нервной системы, обостряет зрение и слух, благотворно воздействует на работу почек, улучшает иммунитет.
24 ноября 2003 | 13:11
Причины семейных ссор следует искать в гормонах
Семейные конфликты из-за всяких мелочей — явление столь распространённое, что многим представляются как естественный, и паче того, необходимый элемент супружеской жизни. Между тем, причины таких ссор кроются вовсе не в личности каждого из супругов, утверждает Майкл Гёриен.
14 октября 2011 | 12:10
Советы стареющим
Общество делает все, чтобы человек стремился бежать от старости, обязывая этим многих стареющих людей следовать интенсивно навязываемому культу молодости и красоты. И тем не менее, даже старея, вполне можно быть счастливым. Мудрость, приобретенная с годами, позволяет стареть счастливо, с улыбкой на лице и получая удовольствие от жизни.
12 января 2009 | 09:01
Кровь имеет память
....совсем неспроста средневековые колдуны при наведении порчи обязательно выпрашивали у «заказчика» кусочек тряпицы, смоченной кровью жертвы. Они знали, что кровь человека обладает удивительным свойством сохранять связь с ним, где бы он ни находился. По ней - то и можно было узнать, жив ли человек, и можно ли с помощью крови нанести ему ощутимый вред.
22 октября 2002 | 01:10
Дар свободной воли.
Нашим последним собеседником стал священник Антоний Ильин. Отец Антоний, кандидат богословия, руководит секретариатом по взаимоотношениям Церкви и общества Отдела внешних церковных связей Московского Патриархата. Мы беседуем...
01 января 2012 | 07:01
Опасные подарки детям
Играть в теннис, боксировать и бегать, кататься на лыжах — всем этим можно заниматься не выходя из дома благодаря видеоконсолям последних выпусков. Техника Ви- спорт (Wii) и игрушки, сделанные в этой технологии заставляют двигаться, но не могут полностью заменить спортивные упражнения в полной мере, как утверждают специалисты в семейной медицине. Что дарить детям на Новый год?
12 августа 2010 | 12:08
Летние запоры. Как с ними справиться?
По мнению врачей семейной медицины, эти расстройства в летний период традиционны и вызваны высокими температурами и обезвоживанием.
17 апреля 2009 | 18:04
Рекомендации по образу жизни для тех, кто мечтает о ребенке
Каждая пара рано или поздно задумывается о детях. Если Вы мечтаете о ребенке, то для того, чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, необходимо заранее подготовиться к зачатию. Специалисты считают, что подготовку к рождению ребенка лучше начинать за три месяца до предполагаемого зачатия.
15 июня 2009 | 16:06
Токсоплазмоз особенно опасен для беременных. Как уберечься от заражения?
. Известно, что примерно половина населения земного шара заражена токсоплазмозом. Правильно работающая иммунная система человека держит возбудителя заболевания под контролем. Если во время беременности будущая мать заболевает токсоплазмозом, плод может быть заражен, и ребенок, если не произойдет выкидыша, спровоцированного заболеванием, рождается с тяжелыми уродствами центральной нервной системы, несовместимыми с жизнью. Как же уберечься от этой инфекционной болезни?
12 августа 2008 | 13:08
Определение сроков родов
Время родов трудно рассчитать, расчет зависит от точности определения даты зачатия, которую не всегда легко определить. Все же можно определить начало беременности с точностью до трех дней по размерам эмбриона при помощи эхографии, при сроке беременности от месяца до полутора месяцев.
17 декабря 2007 | 07:12
Что спросить у врача
Чтобы стать активным партнером врача в лечении своей глаукомы, надо быть достаточно информированным о вашей болезни. Хороший врач обсудит с вами все аспекты вашего состояния, ответит на любые ваши вопросы.
18 мая 2011 | 16:05
Мигрень, гены и плохая погода
Люди, страдающие мигренью, хорошо знают, что головной болью им приходится расплачиваться за ужин с красным вином, завтрак с хорошо выдержанным сыром или десерт с шоколадом. Список факторов, провоцирующих приступ мигрени на самом деле очень длинный. И среди них – плохая погода. Подробнее об этом рассказывают в этой статье специалисты в семейной медицине.
22 июня 2010 | 12:06
Клещи - переносчики опасного боррелиоза.
По недавней информации Роспотребнадзора, в Московской области зараженность иксодовых клещей боррелиями составила 16,6%. А что случится, если такой зараженный клещ укусит? В медицине давно и хорошо известно заболевание, которое возникает в этом случае. Это - боррелиоз.
09 ноября 2009 | 10:11
Счастливая беременость. Все о планировании беременности
Медицине известно множество причин, которые могут неблагоприятным образом сказаться на внутриутробном развитии малыша и приводить к формированию пороков.
18 декабря 2009 | 17:12
Как предупредить пневмонию?
Пневмония - это воспаление легких инфекционной природы, причиной которого могут быть различные микроорганизмы. Этим заболеванием чаще страдают ослабленные люди, имеющие хронические заболевания дыхательных путей. В этом году врачи семейной медицины часто имеют дело с новым видом пневмонии, которая осложняет течение гриппа А/H1N1
05 апреля 2010 | 14:04
Что делать, если мучат газы?
Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике. Семейной медицине известно, что эти симптомы обычно не представляют никакой опасности для здоровья, но они могут сильно беспокоить человека, страдающего ими, и усложнять его жизнь. Как предупредить это расстройство?
15 сентября 2018 | 01:09
SOS-Программа против насморка
Какие меры следует предпринять с вечера, чтобы не заболеть утром
26 апреля 2010 | 10:04
Почему мы стареем? Часть I.
Оставаться молодыми, к сожалению - вне нашего контроля и власти. Единственное, что нам остается – принять старость, как должное, как бы для многих это не было тяжело и неприятно. Современная семейная медицина до сих пор точно не знает, почему люди стареют, но существует множество гипотез о причинах этого процесса.
16 января 2007 | 00:01
Долгие годы семейной жизни…
Семейная жизнь развивается по спирали. Эта спираль вначале круто закручивается, обозначая тем самым наибольшее количество конфликтов и размолвок. И действительно, по данным статистики наибольшее число разводов приходиться как раз на первые пять лет совместной жизни.
