04 марта 2007 21:29 |
Здравствуйте. В последнее время, когда я нервничаю, повышается аппетит. Я начинаю много есть. Когда у меня была сессия, я все вемя хотела есть. Каждый час полтора я ела что-нибудь. Как с этим можно спавиться? Раньше у меня такого никогда небыло и даже наоборот. Зарание спасибо.
Уважаемая Наталья. Это естественная здоровая реакция организма на стресс. Постарайтесь сначала справиться с ней, не прибегая к медикаментам: установите себе определенные часы питания, и не ешьте в промежутках между приемом пищи. Если очень хочется перекусить – ешьте что-нибудь низкокалорийное (овощи или фрукты), пейте больше жидкости. Лекарства, подавляющие аппетит, следует принимать только в крайнем случае, поскольку многие из них обладают целой массой побочных эффектов и имеют сомнительное происхождение.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
20 ноября 2008 | 10:11
Массаж во время беременности
Дородовой массаж преследует те же цели, что и обычный - расслабление напряженных мышц, успокоение нервной системы, облегчение боли, улучшение кровообращения и подвижности, повышение настроения и улучшение самочувствия.
18 августа 2008 | 01:08
Когда кончается отпуск
Так бывает, проводишь отпуск в каком-нибудь экзотическом месте, за тридевять земель, практически в племени Мумбо-юмбо и никакого дискомфорта, именуемого акклиматизацией, не испытываешь. Зато потом, когда возвращаешься домой, злополучная акклиматизация (вернее, уже реакклиматизация) обрушивается на нас со всем своим коварством. И понимаешь, «живой труп» - это про тебя: температура, тошнота, боль во всех мышцах, вялость и апатия…
25 сентября 2007 | 20:09
Как самому отличить грипп от простуды?
Ежегодно на Земле отмечается от 3 до 5 миллионов случаев тяжелого гриппа, при этом 250-500 тысяч из них заканчиваются смертью. В этом году инфекция отмечается лишь вспышками. Несмотря на это, к болезни все равно следует подготовиться. Какие виды гриппа бывают, как каждый из них протекает?
07 октября 2023 | 01:10
Простуда: 5 ошибок, которых лучше избегать
Когда из носа течет, першит в горле и чувствуется тяжесть в голове, многие люди любят использовать все возможные средства, чтобы быстрее выздороветь. Однако специалисты рекомендуют соблюдать осторожность.
14 декабря 2009 | 19:12
Болезни сидячего образа жизни.
Статистические данные семейной медицины говорят о том, что около 80% заболеваний костно - мышечного аппарата возникает у людей, имеющих спокойную работу в офисах и конторах и проводящих большую часть своего времени сидя.
04 марта 2010 | 09:03
Средство против старческого слабоумия
Человек сохраняет отменный уровень мозговой деятельности даже в возрасте старше 75 лет. Поэтому специалистам семейной медицины трудно согласиться с мнением, что непременным признаком старости является слабоумие. Тем более, что современная наука по -прежнему слишком мало знает о его причинах и провоцирующих его факторах.
28 октября 2011 | 08:10
Из-за боли мамы прекращают кормить грудью
Болезненность сосков в первые дни грудного вскармливания – это то, с чем сталкивается большинство матерей. Если боль ощущается в момент прикладывания к груди, но не длится долго, то нужно просто потерпеть несколько дней, чтобы грудь привыкла к новым нагрузкам.
10 мая 2007 | 02:05
Дети «индиго»: кто они?
На планете продолжают рождаться необыкновенные дети! Во Франции их называют «тефлоновыми». На Британских островах - «детьми тысячелетия». В России они - «дети света». И еще их называют «индиго».
03 декабря 2009 | 10:12
Пусть подагра будет не для Вас!
Подагрой в семейной медицине называют заболевание, сопровождающееся нарушением обмена солей мочевой кислоты – уратов.
15 апреля 2010 | 10:04
Почему болит все тело?
Боли в мышцах, чаще спины и конечностей, составляют большую часть проблем со здоровьем, с которыми сталкиваются на приеме врачи семейной медицины. Неправильная осанка, холод или даже плохое питание могут быть причиной этих расстройств.
17 января 2002 | 00:01
Гены ударяют по карману
Теперь учёным известны гены, определяющие предрасположенность к ряду тяжёлых хронических заболеваний, не являющихся в чистом виде наследственными. Так, скажем, развитие инфаркта миокарда, безусловно, связано с образом жизни пациента, но нельзя отрицать и того, что наблюдается зависимость частоты инфарктов от семейной истории человека. Однако соотношение между наследственными факторами и факторами среды в большинстве случаев не выяснено и нельзя с должной уверенностью гарантировать пациенту то или иное заболевание. Но определить наличие гена, по-видимому, увеличивающего вероятность развития инфаркта, можно за несколько часов, взяв анализ крови.
23 июля 2007 | 13:07
Прививки
Во всем мире активно делают прививки, в развитых странах отсутствие прививок у ребенка считается плохой заботой родителей о его здоровье, Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) активно пропагандирует и рекомендует прививки (вакцинацию), организует проведение прививок в слабо развитых странах, у нас же...
31 августа 2007 | 12:08
Семейный врач - не замена узкому специалисту
Сегодня семейных врачей в нашей стране становится всё больше. Специфика работы семейного врача во многих отношениях более выгодна как для самого врача, так в конечном итоге и для пациента.
15 декабря 2008 | 08:12
Возьмите с собой мужа… рожать
Прошли те времена, когда бледный муж "сдавал" жену со схватками в роддом, мучился у телефона в ожидании известий, а потом счастливо отмечал рождение ребенка в компании друзей.
30 апреля 2012 | 17:04
Майские праздники: как обезопасить себя от клещей
Приближение майских выходных настраивает нас на беззаботный лад: впереди встречи с друзьями, первые шашлыки и выезды за город. Но стоит подумать и об опасностях, подстерегающих нас во время отдыха на свежем воздухе, самой серьезной из которых являются клещи.
21 февраля 2013 | 01:02
Псориаз: причины возникновения, симптомы и признаки, диагностика и лечение
Псориаз – это воспалительное заболевание кожи, которое характеризуется появлением на коже четко-очерченных розоватых участков с усиленным шелушением. Причина псориаза в настоящее время не установлена, однако предполагается участие в развитии этой болезни наследственных факторов.
15 июня 2009 | 16:06
Токсоплазмоз особенно опасен для беременных. Как уберечься от заражения?
. Известно, что примерно половина населения земного шара заражена токсоплазмозом. Правильно работающая иммунная система человека держит возбудителя заболевания под контролем. Если во время беременности будущая мать заболевает токсоплазмозом, плод может быть заражен, и ребенок, если не произойдет выкидыша, спровоцированного заболеванием, рождается с тяжелыми уродствами центральной нервной системы, несовместимыми с жизнью. Как же уберечься от этой инфекционной болезни?
20 июня 2007 | 01:06
Сохранить здоровье молочных желез...
Молочные железы женщин – предмет особого внимания мужчин, гордости для женщин и источник беспокойства врачей. И это не случайно, ведь ткани молочных желез проявляют высокую чувствительность к изменениям гормонального статуса женского организма, воздействиям внешних факторов. В связи с этим была выделена медицинская наука маммология, представители которой занимаются диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний молочных желез.
15 марта 2010 | 05:03
Микозы. Причины и лечение микозов
Микозы (грибковые заболевания кожи, mycosis) - заболевания, обусловленные патогенными грибами. Патогенные грибы поражают кожу, волосы, ногти, слизистые оболочки и внутренние органы. В отечественной дерматологии принято различать кератомикозы (разноцветный лишай, узловатая трихоспория, черепитчатый микоз), дерматомикозы (микроспория, трихофития, фавус, эпидермофития, рубромикоз), кандидоз и глубокие микозы (хромомикоз, бластомикоз и др.).
17 августа 2010 | 10:08
Пищевые интоксикации летом. Как их избежать? Часть II.
Чтобы избежать пищевых отравлений, эксперты в семейной медицине советуют отказаться летом от привычки готовить впрок. Приготовленную пищу нужно съедать сразу, особенно если нет необходимых условий для хранения ее в холодильнике. Медицине хорошо известно, что пища, даже ненадолго оставленная в тепле, может оказаться питательной средой для тысяч микроорганизмов, вызывающих пищевые интоксикации и кишечные инфекции.
