28 июля 2007 15:21 |
Здравствуйте! Как влияет работа по сменам (день-ночь + два выходных) на здоровье? И как можно максимально "обезопасить" свой организм? (может специальный режим, витамины и т. д. )
Уважаемая Ирина.
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Все зависит от того, что это за работа: сидя, стоя или в движении проходит большая часть времени, какой уровень освещенности, какая величина физических нагрузок и психоэмоционального напряжения, есть ли возможность регулярно питаться на работе и т.д. Исходя из этого можно дать конкретные рекомендации по оздоровлению организма и профилактике заболеваний.
С уважением, Сергеев Андрей Викторович, к.м.н. педиатр, аллерголог-иммунолог, врач КДМЦ "Медстайл-эффект",
тел 780-01-10
http://www.medstyle-effect.ru
Полезные статьи
21 июня 2012 | 08:06
Современные дети рискуют потерять слух из-за музыки, или поколение MP3
Ученые забили тревогу о возможном риске потери слуха от прослушивания музыки МР3 в течение долгого времени. Новые исследования ученых ассоциации слуха и речи подтверждают, что постоянное прослушивание громкой рок-музыки через МР3-плееры и iPod снижает слух у подростков, так как эти плееры могут загрузить тысячи песен и играть часами без перезагрузки.
03 марта 2006 | 00:03
Будущим родителям
Если вы только собираетесь стать родителями первенца или если у вас уже есть один, а может быть и два наследника, и Вы планируете дальнейшее пополнение, вопрос подготовки к беременности будет для вас актуальным. И даже если вы уже находитесь в состоянии ожидания счастливого события, вам наверняка интересно будет узнать о том, правильно ли вы к нему готовились и на что стоит обратить внимание в следующий раз.
04 февраля 2010 | 16:02
Феохромоцитома - опухоль, которую трудно обнаружить.
Феохромоцитома, по нынешним представлениям семейной медицины – это опухоль, которую трудно диагностировать, но в то же время – она имеет хороший прогноз выздоровления - почти 90%. Чаще всего она появляется у людей в возрасте 30-50 лет.
25 июня 2010 | 13:06
Болеть из за работы? Обидно.
Как хорошо известно медицине, стресс и эмоциональное напряжение, которое часто испытывают на своем рабочем месте работающие люди, провоцируют начало многих заболеваний. По мнению специалистов семейной медицине, экономический кризис увеличил еще и число заболеваний, связанных непосредственно с работой. Слышали ли Вы о зависимости к работе, синдроме Бурно или технострессе?
06 декабря 2010 | 09:12
Наслаждаться жизнью в менопаузе
Менопауза начинается у женщины возрасте примерно 50 лет с постепенного исчезновения менструации. В этот период яичники производят меньше женских половых гормонов. Изменения, которые возникают в связи с этим, в женском организме, заставляют страдать многих. Как справиться с этими проблемами? Об этом ведут в этой статье разговор эксперты семейной медицины.
17 декабря 2007 | 07:12
Что спросить у врача
Чтобы стать активным партнером врача в лечении своей глаукомы, надо быть достаточно информированным о вашей болезни. Хороший врач обсудит с вами все аспекты вашего состояния, ответит на любые ваши вопросы.
11 апреля 2005 | 07:04
Любую ошибку исправит улыбка, или о чем пишут весной мальчики и девочки в Интернете.
«Хотя улыбкой вряд ли что исправить», поет певица, а Интернет-аудитория, тем временем, с ней совершенно не согласна. Редакция Посольства Медицины, разделяя с вами весну, солнце, превозмогая авитаминоз и сенсибилизацию, провела исследование наиболее часто встречающихся «весенних» тем на различных Интернет-форумах.
17 мая 2011 | 16:05
СДВГ или гиперактивный ребенок
Совместная жизнь с гиперактивным ребенком иногда напоминает потоп, пожар и землетрясение одновременно. Когда родители больше не могут выносить такого поведения, они обращаются к врачу. В этой статье мы рассмотрим педагогическое и медикаментозное лечение синдрома гиперактивности у маленьких детей.
04 декабря 2009 | 02:12
Порфирия - причина легенд о вампирах
Порфириями, или порфириновой болезнью в семейной медицине называется группа заболеваний, которые характеризуются нарушением пигментного обмена из-за дефекта белков- ферментов, участвующих в производстве гемоглобина красных телец крови, и накоплением в ней, в печени, селезенке и костном мозге токсических для организма промежуточных продуктов синтеза гемоглобина - порфиринов.
30 мая 2011 | 12:05
Медицинские аспекты кризиса среднего возраста…
Не стоит недооценивать кризис среднего возраста! Часто это состояние является первым шагом в серьезную депрессию, когда без вмешательства медицины уже не обойтись. Кризис середины жизни часто настигает человека в возрасте 30-40 лет, выражается в переоценке ценностей и сожалении об упущенных возможностях… Чтобы не потребовалось лечение у психотерапевта, попробуйте разобраться в себе.
10 августа 2010 | 13:08
Пищевые интоксикации летом. Как их избежать? Часть I.
Строгие санитарные нормы и требования медицины стоят на страже нашего здоровья и требуют от производителей пищевых продуктов ответственности и бдительности, чтобы не заразить нас кишечными инфекциями. Между тем, врачи семейной медицины хорошо знают о том, что летом большое число случаев кишечных расстройств имеет своей причиной несоблюдение правил приготовления и хранения пищи в домашних условиях.
25 мая 2011 | 12:05
Причины послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия – это психическое расстройство, которое возникает у каждой третьей недавно родившей женщины. Это состояние имеет разную степень выраженности и обусловлено гормональными перепадами в организме новоиспеченной матери, соматическими проблемами, а также различными психологическими причинами…
05 сентября 2007 | 10:09
Как получить родовой сертификат, если Вы наблюдаетесь в частной клинике?
Родовой сертификат предназначен для предоставления гарантий женщине по выбору медицинского учреждения (роддома) по ее выбору, что, по мнению авторов проекта, должно стимулировать медицинские учреждения повышать качество оказания медицинских услуг беременным женщинам, так как от этого будет зависеть выбор женщиной данного роддома.
08 июня 2011 | 15:06
Подготовка к экзаменам. Путь к успеху
Последние недели в школе или вступительные экзамены в университет требуют много усилий и сопряжены с колоссальным стрессом. Кому не знакомы бессонница, и нервотрепка в этот период... Как сделать так, чтобы это время использовалось максимально эффективно и не вызывало проблем со здоровьем? Об этом рассказывают здесь эксперты в психологии Посольства медицины.
15 июня 2009 | 16:06
Ихтиоз, или "болезнь рыбьей чешуи"
Наследственное заболевание кожи, передаваемое от отцов к детям и характеризующееся избыточной сухостью и ороговением кожи в виде чешуек, пластин, щитков, по типу рыбьей чешуи, называется в медицине ихтиозом. Появляется ихтиоз уже при рождении ребенка или в первые четыре года жизни. Если хотя бы у одного из родителей есть дефектный ген, вызывающий заболевание, оно разовьется и у детей.
20 мая 2010 | 01:05
Мастопатия. Как избежать мастопатии
В последние годы возрастает число пациенток, обращающихся в различные лечебные учреждения по поводу не злокачественных заболеваний молочной железы. Самым распространенным доброкачественным заболеванием молочной железы является мастопатия, встречающаяся у 20-60% женщин, чаще в возрасте 25-50 лет. Попробуем разобраться, что это за болезнь и как её избежать.
14 октября 2009 | 12:10
Как предупредить потерю памяти?
Благодаря памяти мы можем с большой скоростью восстановить информацию, сохраненную нашим мозгом. Но к сожалению никто не может избежать забывчивости. Все мы хотя бы раз в жизни оставляли ключи от входных дверей дома, а дверь захлопнули, забывали очки на витрине магазина или забывали о важных датах и событиях. Если провалы в памяти становятся частыми, рекомендуется обратиться на консультацию к специалисту по семейной медицине.
23 июня 2010 | 10:06
Рак груди и работа в грязной среде.
Химические продукты, которые никак нельзя считать естественной для человека средой обитания, стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. По данным медицины, химические волокна – акриловые или нейлон и высокие уровни продуктов сгорания топлива в атмосфере могут быть причиной рака груди.
20 июля 2009 | 13:07
Как приучить детей к бережливости
Если вы не хотите, чтобы ваши дети, выросши, попали в долговую ловушку, вам нужно с малых лет прививать им бережное отношение к деньгам. Психологи считают, что ролевые игры и подача примера – это лучшее лекарство для ребенка против транжирства.
02 марта 2004 | 18:03
Грибы ядовитые во всех отношениях!
С тем, что человек царь природы, скорее всего, согласен лишь только он сам. Но если бы мы только могли понимать, что говорят и думают о нас другие обитатели Земли, то обязательно бы услышали их громкий протест. И самый первый поступил бы от грибов. Именно они имеют полное право царствования на нашей планете. Без малейшего преувеличения можно сказать, что мы живем в мире грибов, которых по разным данным насчитывается более ста двадцати тысяч видов.
