Южнокорейская компания Samsung Electronics объявила о приобретению американской платформы Xealth, предоставляющую цифровые услуги в сфере здравоохранения.
Компания из Швейцарии Novartis получила одобрения на препарат Coartem Baby, который стал первым препаратом для лечения малярии у младенцев и детей младшего возраста.
В сложные периоды нашей жизни организм жаждет легкодоступной энергии. Мы часто обращаемся к нездоровой пище. Диетологи советуют, как справляться со стрессом с помощью питания.
Ученые: Английский завтрак замедляет старение Начинать день с яичницы-болтуньи, селедки и пары чашек кофе — это не совсем похоже на здоровый тренд. Однако этот «старомодный» английский завтрак был связан с двумя исследованиями,
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
15 ноября 2012 15:29 | анна
Сейчас очень модно заниматься в велнес клубах. меня интересует, не вредно ли это для организма и на сколько эффективно? не вернутся ли объёмы быстро назад
Термин велнесс предполагает не только занятия спортом, это определенный
стиль жизни, который затрагивает все ее стороны - это и характер
питания, и мироощущение, и многое другое. Велнесс - это здоровье,
активность, позитив. Суть велнесс тренировок состоит в гармонизации души и
тела, поэтому никакого вреда такие занятия не наносят. Эффективность велнесс
тренировок в отношении коррекции веса сравнима с обычными занятиями в
фитнес-клубе.
Голеностопный сустав является одним из важнейших суставов человека, потому что на него опирается большая часть веса тела. Именно поэтому травмы в области лодыжки возникают очень часто. Как предупредить эти проблемы? Об этом рассказывают эксперты в хирургии и фитнесе Посольства медицины.
Считается, что нет лучшего способа подготовить фигуру к летнему сезону, чем бег на свежем воздухе. Как выработать правильную технику бега и обезопасить себя от травм?
Йога представляет собой комбинацию физических и дыхательных упражнений в сочетании с медитацией, предназначенную для улучшения физического и эмоционального здоровья, и в целом - для улучшения качества жизни. О действии йоги на здоровье человека ее практикующего, рассказывают в этой статье фитнес - инструктор Посольства медицины.
Заранее хочу предупредить, что вам понадобится терпение, чтобы дочитать эту статью до конца. Она слегка перегружена научными фактами, но тут уж ничего не поделаешь - когда речь идет о стероидах, без основ физиологии не обойтись.
. Человеческий рост напрямую связан с наследственностью, и нет такого метода, который помог бы взрослому человеку существенно вырасти. Однако в подростковом возрасте рост можно стимулировать несколькими способами. Наряду с правильным питанием и достатком сна, процесс роста можно усилить утвержденными медициной упражнениями.
Женщины часто задают мне одни и те же вопросы: как придать форму общим проблемным областям (речь идет о местах, которые формируют красивый женский силуэт - бедрах, попе, животе, груди и руках). Ответ всегда один и тот же: атакуйте их, используя в комплексе три основных составляющих - упражнения с отягощениями, аэробику и диету.
У многих атлетов ноги заметно отстают в развитии по сравнению с другими частями тела. Ноги гораздо труднее тренировать, их не так видно, как, например, грудь, и в результате в голове остаются только жим лежа и сгибание рук с гантелями.
Занятия на гимнастических мячах развивают гибкость, чувство равновесия, координацию движений, помогают исправить осанку и обладают оздоровительным эффектом.
Сеанс плавания – это отличный способ поддерживать форму. О пользе плавания можно говорить бесконечно – плавание задействует все мышцы тела, укрепляет организм, придает телу гибкость и очерчивает его контур, а также улучшает циркуляцию крови и сжигает вес. Из этой статьи раздела фитнес вы можете узнать о том, какой тип плавания лучше всего подходит именно вам и как составить собственную программу упражнений в бассейне.
Все, что тебе нужно знать об этом мощном упражнении.
Многие бодибилдеры и некоторые другие атлеты считают присед весьма простым движением. Действительно, что мы видим? Положил штангу на плечи, опустился до положения бедро-параллельно-полу и встал. На самом же деле, присед и его многочисленные вариации - очень и очень сложные движения.
Допинг - это проблема не только профессионального спорта. Анаболики, к сожалению, широко используют любители спорта и красивого торса, ведь с их помощью удается быстро нарастить мышечную массу. Об опасностях такого увлечения гормональными субстанциями рассказывают здесь специалисты фитнеса Посольства медицины.
Мы не за и не против применения анаболических стероидов и других допингов. Мы за то, чтобы спортсмен обладал полной правдивой информацией о таких средствах, о их действии на организм, возможном риске для здоровья, медицинских методах контроля состояния организма, допинг-контроле и дисквалификации. Взвесив все за и против, каждый атлет должен сам принять для себя решение - использовать допинги или нет.
Словосочетание «настоящее немецкое качество» стало в России столь же привычным и вызывающим доверие, как, например, «французский шик» и «итальянский дизайн». Так что же стоит за этими часто употребляемыми словами? Попробуем разобраться в этом на примере Kettler, известной на российском рынке компании, производящей оборудование для занятий спортом и товары для досуга. Слова эти, кстати, являются девизом фирмы.
Способность спортсменов показывать высочайшие результаты может быть ограничена целым рядом факторов. Не последнее место в этом списке занимает такой показатель как быстрота, с которой мышцы восстанавливаются после больших физических нагрузок в ходе тренировок или соревнований. Множество факторов оказывает влияние на продолжительность процесса восстановления. Но может быть, важнейшим здесь является питание. И очень странно, что именно этим фактором чаще всего пренебрегают или вообще не думают о нем.
Йога - это гимнастика, которая, как считают, объединяет тело, мысли и душу. В то время как для традиционных сторонников йоги она стала образом жизни, большинство из нас все же думают, что так называемая хатха-йога - это просто ряд упражнений, выполнение которых похоже на рутину. Множество людей считают, что эти упражнения снимают напряжение и улучшают здоровье. Действительно ли йога так полезна? Улучшает ли она состояние здоровья?
Не успели затихнуть новогодние застолья, как наступает новая череда праздников, а значит и забот о том, что подарить близкому человеку. Когда весь спектр сувениров исчерпан, хорошей альтернативой может стать покупка клубной карты в фитнес-центр. Вот она настоящая возможность подарить красоту и здоровье! Тем более, что и здесь есть возможность проявить творческую фантазию, попытавшись угадать, что больше будет соответствовать характеру вашего возлюбленного.
Красота, сила и здоровье нашего тела - это новый культурный критерий человеческой цивилизации. Физкультурная революция совершается не в спортивных залах, а в человеческих умах. Сильное тело - это не эстетическая прихоть, а единственный способ выстоять в наше время глобальных стрессов: социальных, информационных, экологических и психических.
Другие вопросы раздела
Скажите пожалуйста, я занимаюсь на велотренажере по часу и больше 5-6 раз в недел. . . , скидываю по 1000 кал, какие мыщцы я могу накачать ?Мышцы ягодиц и голени задействованы?. . Мыщцы бёдер накачались...
Кристина
Данный вид тренажера развивает в основном мышцы ног: икроножные, мускулы
бедра (двуглавую, четырехглавую), задействованы так же брюшной пресс,
межреберная мускулатура,...
подробнее
Здравствуйте!
Продкажите пожалуйсто у меня дома целый спорт зал (помешанна на тренажерах и слегка на спорте)есть, дорожка, лыжник, велотренажер, степер заказала (в интернет магазине) степ платформу....
Нина
Наиболее эффективными базовыми упражнениями для подтягивания ягодиц, для укрепления ягодичных мышц и мышц бедер - это глубокие приседания. Если такие упражнения по каким-то причинам не подходят, то следует......
подробнее
Здравствуйте, мой вес 85кг при росте 188см, ежедневно бегаю по 5км, 2-3 раза в неделю хожу в тренажерный зал, подскажите пожалуйста, мешает ли бег набору мышечной массы, может нужно бегать реже либо...
Александр
Существует две основных позиции относительно влияния бега на набор мышечной массы. Одни считают, что, в такой ситуации, бег лишь уменьшает массу, а другие – что он действует как анаболик......
подробнее
Здравствуйте, такая проблема рост 187, вес 84, год назад я весил 120, фигура не плохая, но вот грудь отдалённо напоминает женскую. . . как это можно исправить? спасибо...
Андрей
Вес Вы снизили очень существенно, что не могло не сказаться на вашей фигуре. В данной ситуации необходимо точно определить, за счет чего именно грудь выглядит непривлекательно - за счет дряблых грудных......
подробнее
Здравствуйте, получится ли убрать бока если бегать например с поясом?...
Виталий
Вероятнее всего Вы имеете в виду специальный пояс, который создает эффект сауны. Такие "устройства" активно рекламируются современными СМИ, однако ожидаемого эффекта, как это заявляется, вряд ли получится......
подробнее