04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
21 февраля 2008 | 10:02
Зимний отдых в Швеции
Особенно выделяется из всех мест, часто посещаемых туристами Оре — крупный горнолыжный курорт Швеции. Он расположен в западной части Швеции у подножия лесистых гор, совсем недалеко от границы с Норвегией, на расстоянии около 620 км от Стокгольма. Оре — хороший оснащенный курорт с европейским уровнем сервиса, поэтому здесь можно найти все — от легких спусков для детей до крутых трасс, от которых захватывает дыхание.
22 сентября 2008 | 19:09
Офисным работникам необходимы специальные оздоровительные программы
«Синдром менеджера» включает в себя целый букет разнообразных болезней, причиной которых становится гиподинамия, стресс и хроническое переутомление, характерные для современного рабочего дня. Считается, что на Западе «синдромом менеджера» страдает каждый второй работник, а наша страна может достичь этих показателей уже в ближайшие 10-15 лет.
09 февраля 2006 | 13:02
Синай: курортный променад
Арабский, некурортный городской район Шарм-Эль-Шейха находится возле горловидной бухты Мина. Запахи спелых фруктов, пряностей, дешевой еды – самые что ни на есть арабские. На улицах почти нет женщин. Южный Синай – закрытая зона. Сюда могут приехать только туристы и по специальным пропускам обслуживающий персонал. Египтяне здесь работают по вахтовому методу месяц или два, потом уезжают к семьям в отпуск. Крайне незначительное оседлое население – это потомки тех счастливцев, что жили на Синае до начала туристического бума. Поэтому в Шарм-эль-Шейхе так мало египтянок и почти совсем нет египетских детей.
20 марта 2007 | 12:03
Загораем с пользой
Загар стал моден последние 10-20 лет. Прошли времена, когда бледный цвет кожи считался признаком принадлежности к аристократии и был символом высокого положения в обществе. В наши дни загар – это модно, красиво, стильно, а загорелый человек ассоциируется со здоровьем, успехом и привлекательностью. Но, чтобы загар был красивым и безвредным, необходимо пользоваться специальными косметическими средствами.
10 июля 2008 | 13:07
Что вы хотели знать о подводном плавании, но не у кого было спросить.
В последние годы подводное плавание с аквалангом стало повальным увлечением миллионов и одной из самых выгоднейших отраслей туристического бизнеса. Соответственно, множество частных лиц и организаций с пеной у рта отстаивают тезис, что именно они знают, как правильно учить, как правильно погружаться.
01 декабря 2005 | 13:12
Турфирмам разрешили добывать золото, серебро и драгоценные камни
Нет, никаких лицензий на горнодобывающую деятельность турфирмам по-прежнему не выдают, зато лучшие из них на церемонии награждения лауреатов IX премии “Лидеры туриндустрии” получили поистине царские награды. Главный приз в номинации «За вклад в развитие выездного туризма» был вручен компании «ФрансТУРС+», удостоенной памятного знака «Золотая корона»
25 июля 2005 | 12:07
Отдыхай на родине
Один из крупнейших и опытнейших (12 лет работы) операторов по Сочи и Крыму турфирма "Дельфин" предлагает путевки в более чем 310 санаториев, пансионатов, частных гостиниц Большого Сочи, Крыма, Бердянска, Калининградской области.
26 января 2007 | 10:01
Автобусный туризм
Автобусный туризм всегда считался самой стабильной и предсказуемой нишей рынка. Но такие представления устарели: сейчас этот бизнес стремительно меняется. Турфирмам приходится пересматривать позиционирование продукта, подстраиваться под жесткую и непоследовательную политику иностранных консульств, мириться с диктаторскими замашками контрагентов (прежде всего транспортников). К счастью, в этой борьбе со стихией рынка у туроператора есть два союзника: клиент и… конкурент. Как ни странно, именно на них можно рассчитывать в ситуации, когда земля уходит из-под ног. Точнее, из-под колес.
05 октября 2006 | 09:10
Перечень возможных нарушений при проверке турфирмы
При проверке турфирмы требуется предъявить документы, подтверждающие правомерность оказания в компании услуг, подлежащих обязательному лицензированию – а именно туроператорской и турагентской деятельности. При проверке требуется предоставить не только саму лицензию, но и многие другие документы – от права собственности на помещение или договора аренды, до дипломов полученного персоналом образования.
03 августа 2009 | 11:08
SPA и бальнеоцентры Румынии: эффективно, близко, недорого
В Румынии есть все необходимое для лечения и профилактики болезней: большую часть страны занимают живописные Карпаты и их предгорья c около 1/3 минеральных вод всей Европы. А еще есть термальные источники, лечебные грязи, соляные шахты, озера с соленой лечебной водой, мягкий климат, обилие овощей и фруктов, виноградники, эффективная курортная медицина и курсы омоложения.
03 февраля 2009 | 11:02
Чистые источники здоровья: Знаменитые минеральные курорты Европы
Не будем рассказывать про туристов поневоле. Многие сейчас отправляются на полгода-год в путешествие, переждать волну "новых экономических условий" в странах, где жизнь не столь дорога. Оставшиеся же (большинство) сталкиваются с ворохом трудностей, так или иначе преодолимых. Но все это требует выносливости. В погоне за работоспособностью стало модно заниматься оздоровительным туризмом. Затраты окупаются.
04 апреля 2014 | 11:04
Лучшие здравницы Крыма
Редакция медико-информационного портала Medicus.ru отобрала на свой взгляд пять лучших санаториев и курортов полуострова Крым
26 мая 2006 | 13:05
Женщина в песках
Врачи долгое время гадали, почему, возвращаясь из отпуска в жаркие страны, женщины привозят домой гораздо больший букет заболеваний, нежели мужчины. Дам обвиняли в неверности, распутстве и любви к местным аборигенам, которые чем попало заражают их в свое удовольствие.
Но нынешним летом, английский профессор Джессика МАКГВАЙЕР пришла к выводу, что женщины вовсе не виноваты. Многие неприятные заболевания они получают во время невинного загара через пляжный песок.
20 ноября 2006 | 17:11
«Горящие» маршруты пластической хирургии
Многие россияне свято верят в то, что западная медицина находится на несравнимо более высоком уровне, чем отечественная. К отечественной пластической хирургии отношение довольно настороженное.
27 апреля 2009 | 15:04
Как выбрать дайв-центр?
Итак, вы приехали в Египет, во всероссийскую красноморскую здравницу Шарм-эш-Шейх. Пляжный отдых уже надоел. Чем бы еще заняться? Может нырнуть? Но с чего начать? Кому довериться?
28 августа 2007 | 15:08
Умеем ли мы отдыхать?
Отдых необходим человеку в такой же мере, как и труд. Организм человека может нормально развиваться и существовать только при правильном чередовании труда и отдыха. Отдых – это могучий фактор развития личности и ее способностей, укрепление здоровья.
11 февраля 2005 | 13:02
Заповедные места Селигера
Не нужны нам Карибские острова и Гавайи когда рядом такие прекрасные места. Как у Пушкина говорится «Там русский дух…там Русью пахнет!». И где же это там? Оказывается совсем близко, между Москвой и Санкт-Петербургом. Побывав здесь однажды, вы захотите вернуться на эти берега снова и снова.
15 января 2009 | 17:01
Если отпуск зимой...
Вы запланировали отдых зимой, и хотите попасть в лето, где есть жаркое солнце, море и песок?
16 июля 2009 | 12:07
Прежде чем лезть на вершину, узнайте все про горную болезнь.
Куда только не забирается наш любопытный российский турист. Ездит по Тибету где перевалы высотой 5000 метров), катается на горных лыжах с испанской Сьерры Невады (около 3000м), едет по канатной дороге на Монблан (около 4000м). В перерывах между купаниями на море на Тенерифе покоряет соседние пики (около 3000м). При этом частенько не имея никакого предварительного опыта восхождений на горные вершины. В медицине считается вероятным появление признаков горной болезни уже на высоте 2000 метров.
17 августа 2009 | 08:08
Лучшие природные SPA
Почти все лучшие на свете природные SPA находятся в Азии. Ничего удивительного в этом нет. В то время как мы привыкли мыслить рационально и доверять достижениям прогресса в области медицины, в Азии больше полагаются на интуицию и стараются оставаться в гармонии с природой.
