04 октября 2013 14:27 |
Моему папе 47 лет он курит 36 лет как ему помочь бросить курить подскажите пожалуйста
Здравствуйте! Курение табака — один из наиболее распространенных видов наркомании, охватывающий большое количество людей, являющийся поэтому бытовой наркоманией. Уговоры, принуждение и насмешки редко помогают в борьбе с данной привычкой. Прежде всего, необходимость отказа от вредной привычки должен осознать сам курильщик, в противном случае все действия являются бессмысленными. Со стороны родственников и друзей необходимо понимание и поддержка, но не укоры и нравоучения. Невозможно заставить человека бросить курить. Он сам должен на это решиться и мобилизовать все свои внутренние силы. Вам необходимо найти способ поддержать в человеке стремление порвать с этой привычной. В удобный момент вы можете выразить человеку свою любовь и заботу, сказав, как вас беспокоит то, что он курит. Скажите, что вы всегда готовы поддержать его желание бросить курить. Конечно, если таким подходом пользоваться слишком часто, он потеряет свою силу и смысл. Стоит помнить, что отвыкание может сопровождаться раздражительностью и плохим настроением. При этом также могут возникать головные боли и бессонница. Напомните своему отцу, что эти симптомы всего лишь временны и говорят о том, что его организм привыкает к новому, здоровому образу жизни. Сохраняйте радость и положительный настрой. Говорите о том, как вы рады, что он бросает курить. В период отвыкания помогите своему отцу избегать стрессовых ситуаций, которые могут привести к срыву. Не стоит слишком остро реагировать, если произойдет срыв. Проявляйте сочувствие. Рассматривайте этот случай как хороший урок для вас обоих, благодаря которому следующая попытка, скорее всего, будет более успешной. Для борьбы с вредной привычкой существую различные лекарственные препараты, но прежде чем начать их курс приема необходимо очно проконсультироваться со специалистом.
Полезные статьи
09 сентября 2008 | 11:09
Венгрия: через термы — к звездам!
Венгрию можно назвать «термальным монополистом» — местные источники доставляют на поверхность земли около 70% всей лечебной воды Европы.
В Будапеште была проведена Международная конференция по делам купален, где по единогласному решению участников город был выбран «Купальной столицей мира».
05 августа 2009 | 10:08
Как предохранить себя от инфекции в путешествии?
В нашей жизни путешествия стали явлением обыкновенным. Люди перемещаются по свету в отпусках, в деловых поездках, для учебы. Медицине хорошо известно, что у человека вырабатывается иммунитет на микроорганизмы, которые находятся в обычной для него окружающей среде. Но для других возбудителей инфекций, с которыми он никогда не был в контакте, он беззащитен. Прежде чем отправиться в поездку, обратитесь за советом к семейному доктору.
05 июня 2007 | 01:06
Природа лечит дарами
Целебные свойства грязи известны с давних времен. В древнем Египте больные обмазывались грязью, которую выносил во время разливов Нил, и лежали на берегу под горячими лучами солнца. Этот способ использования грязи с лечебной целью является самым простым, удобно выполнимым и, вероятно, самым древним.
19 февраля 2008 | 10:02
Пятизвездочный рай
Принято считать, что после грехопадения Адама и Евы человечеству навсегда закрыт вход в рай. Чтобы в этом усомниться, стоит хотя бы раз в жизни побывать на Мальдивах. Ожерелье из 26 белоснежных песчаных атоллов на блестящей лазури вод Индийского океана навсегда останется в вашей памяти эталоном природной красоты, а первоклассный сервис местных отелей станет эталоном элитного отдыха.
09 октября 2007 | 17:10
Каникулы под скальпелем
Медицинский туризм — на пике популярности. Любители совмещать отдых с пластической хирургией или зубопротезированием осваивают новые маршруты, а оздоровительные центры поднимают уровень комфорта до пятизвездочных отелей.
04 мая 2008 | 14:05
Швейцария – рай для влюбенных… не только в горы.
Легенда гласит: когда Бог распределял богатства недр на земле, их не хватило одной маленькой стране в центре Европы. Чтобы исправить эту несправедливость, Господь дал ей горы, подобные высоким замкам, сверкающие белизной ледники, грохочущие водопады, бесчисленные озера кристальной чистоты и приветливые благодатные долины. Таким образом, Швейцария стала совершенным воплощением божественной мудрости. И где, как не там, влюбленные души смогут насладиться природными и климатическими контрастами во всей их красе и друг другом?!
03 июня 2008 | 17:06
Как избежать стресса во время отдыха?
Вот и наступило лето. Долгожданный период отпусков. Многие россияне с нетерпением ждут это время, чтобы наконец-то поехать на отдых в теплые края или же устроить себе отпуск неподалеку от дома. Согласитесь, в обоих случаях цель у них одна – хорошо отдохнуть. Но во время отдыха тоже может возникнуть новый стресс. Чтобы избежать этого, необходимо следовать нескольким советам.
02 ноября 2006 | 13:11
Рыбалка и подводная охота в Тунисе
Тунис расположен на границе восточного и западного бассейнов Средиземного моря и общая длина его весьма изрезанной береговой линии достигает 1250 километров. Лов морской рыбы уже много лет очень популярен в Тунисе.
18 июля 2005 | 12:07
Мертвое море – целебный источник, созданный природой
Лечение в курортной зоне Мертвого моря в корне меняет наше представление о лечебном процессе. Природные средства – мягкое солнце, чистейший воздух, насыщенная солями вода и чудодейственные минеральные грязи, творят чудеса!
17 февраля 2009 | 10:02
Рай земной
Когда вы оказываетесь на Мальте, вас охватывает удивительное чувство. Кажется, будто, где бы вы ни находились, великолепные пляжи и уединенные маленькие бухты всегда оказываются совсем рядом. На острове каждый найдет место себе по душе: для семейного отдыха, водных видов спорта, романтических свиданий.
20 августа 2009 | 11:08
Как избежать обезвоживания организма
Думается, что почти каждый человек на планете слышал о потеплении климата. Погода и в самом деле в последнее годы удивляет. Даже в средней полосе России все чаще случаются невыносимо жаркие дни, а то и недели, месяцы, которые с точки зрения медицины могут быть опасны для здоровья. Путешественникам, отправляющимся в отпуск в жаркие регионы, приходится особенно тяжело. Надо уметь приспосабливаться. В первые две недели акклиматизации нужно, как считает курортология, обратить особое внимание на количество принимаемой жидкости. Да и в дальнейшем обязательно следить, чтобы жидкости организму хватало.
04 октября 2007 | 09:10
Отдых осенью
Готовь сани летом, зонтик – в погожий день, а экипировку для путешествий за границу или на weekend приобретай в сети магазинов «Спортмастер» по мере необходимости.
16 февраля 2007 | 12:02
Как отдохнуть в Финляндии
Финляндия — уникальный водный край: 188 000 озер и 650 рек покрывают 10 % всей площади страны, вдоль протяженной 1100-километровой морской береговой линии разбросано более 80 000 островов. С этим чудесным лабиринтом лучше всего познакомиться, совершив путешествие на катере, старинном пароходе или паруснике. Из всех прибрежных городов множество судов ежедневно отходят в плавание на различные расстояния, организуются речные и морские прогулки и разнообразные экскурсии на острова.
05 марта 2010 | 12:03
Где отдохнуть на Востоке Москвы
Восточные районы Москвы не сильно изобилуют хорошими местами для отдыха, снятия стресса и борьбы с хронической усталостью. Но, тем не менее, по слухам, докатившимся до меня, мои знакомые дружно ездят отдыхать и восстанавливать силы из шумной Москвы в область, благо там есть комфортные заведения санаторного плана, давно смекнувшие, что чем по пробкам ехать в центр Москвы за СПА услугами, «восточникам» проще проделать несколько километров в обратную сторону – за город, на природу. Тут и бани, и сауны, и мощный пласт СПА и оздоровительных процедур.
31 января 2006 | 07:01
Путешествуем по Испании: Кафедральный Собор Св. Евлалии.
Барселона - историческая столица Каталонии, крупнейший порт на Средиземном море. Самый оживленный, самый "европейский" город Испании, жители которого пользуются славой любителей искусств, особенно музыки. Одной из главных достопримечательностей города является Кафедральный Собор Св. Евлалии.
13 февраля 2008 | 12:02
Cамые необычные отели будущего
Представляем вам список самых необычных отелей будущего, которые уже построены или появятся не в таком уж далеком будущем, причем не только на земле, но и под водой и даже в космосе.
20 января 2014 | 09:01
Готовь сани летом, а фигуру - зимой
Закончились продолжительные зимние праздники, не за горами весна. Пора задуматься о том, как привести фигуру в порядок и поддержать свой организм в ожидании летнего тепла.
Поговорим немного о том, как грамотно подойти к процессу не только похудения, но и оздоровления, как получить заряд бодрости и укрепить уверенность в себе.
13 апреля 2006 | 11:04
Лиссабонская Ривьера
Какими только эпитетами не награждали историки и современники побережье Лиссабона: "Берег вечной весны", "Королевский берег", "Солнечное побережье", "Португальская Ривьера"… Знаменитые летние курорты расположены всего в 20 км от центра столицы. Изумительная природа и калоритные деревеньки притягивали и притягивают сюда мировую элиту и представителей знаменитых аристократических фамилий.
16 января 2009 | 17:01
Путешествия для молодых - преимущество возраста.
На международном уровне к молодежи, а тем более к студентам относятся весьма доброжелательно. Считается, что студенческие документы на визы проверяются в упрощенном режиме, а интерес молодежи к культуре других стран всегда приветствуется на самом высоком уровне.
25 июля 2017 | 01:07
Дорожная аптечка. Какие медикаменты взять с собой в отпуск
Лето – время отпусков и долгожданных путешествий. Как узнать, какие лекарственные средства cледует обязательно взять в путешествие, а какие окажутся совершенно лишними? Для этого определимся с некоторыми критериями
