26 декабря 2008 10:06
Чем мороз целебнее слякоти
Не прошло и трети зимы, как ударили морозы. А какая зима полезнее — холодная, русская, или тёплая, европейская?
 |
— Принято считать, что так называемый мягкий климат — без резких колебаний среднегодовых и среднесуточных температур — способствует увеличению продолжительности жизни, — рассказывает Владимир Шабалин, директор Российского геронтологического научно-клинического центра Росздрава. — Однако это правило действует лишь в отношении людей, живущих в таких условиях с рождения и до седых волос.
Россиянина, привыкшего к крещенским морозам, лондонский дождь под Новый год не просто раздражает. Непривычная погода запускает сложный механизм адаптации, который — особенно у людей среднего и старшего возраста — отнимает немало жизненных сил.
— При затяжной оттепели (или так и не начавшейся зиме) вредные примеси концентрируются около поверхности земли, а плюсовая температура и повышенная влажность — идеальные условия для активной циркуляции вирусов и микробов, — рассказывает Александр Карабиненко, профессор РГМУ. — Вот почему эпидемии гриппа и простудных заболеваний возникают чаще в хмурое межсезонье.
Другая неприятность, присущая так называемой европейской зиме, — пониженное атмосферное давление.
— При такой погоде особенно плохо себя чувствуют люди с пониженным артериальным давлением, — рассказывает Ирина Пикалькова, врач-терапевт высшей категории. — Даже у здоровых в такую погоду могут отмечаться скачки давления, головные боли, сосудистые кризы. Когда в воздухе недостаточно кислорода, кровь становится более густой, кровоток — замедленным. Это заставляет сердце и сосуды работать в «авральном» режиме.
 |
В тёплую слякотную погоду начинают размножаться возбудители аллергических заболеваний — плесневые грибы.
— Аномально тёплая зима — разгар работы пульмонологов, — поясняет Юрий Новиков, завкафедрой пульмонологии РГМУ, профессор. — Поток пациентов с аллергическими ринитами и бронхиальной астмой резко увеличивается. В слякоть из-за недостатка кислорода и избытка вредных примесей в воздухе неважно себя чувствуют пациенты, страдающие хроническим бронхитом.
Но кое для кого тёплая зима может быть благом.
— Это те, кто подвержен гастритам с пониженной кислотностью и болезням мочевого пузыря, — утверждает Юрий КАЦ, заведующий отделом иглорефлексотерапии Российского геронтологического центра Росздрава. — Специалисты китайской медицины считают, что эти болезни возникают
А вот у традиционной русской зимы недостатков практически не существует.
 |
— Мороз губительно действует на вирусы и микробы, а снег кондиционирует воздух, отфильтровывая из него вредные частицы и примеси, — продолжает Александр Карабиненко. — Поэтому в морозный день так легко дышится.
Кроме того, мороз включает защитные силы организма, подстёгивает иммунитет, тренирует вегетативную нервную систему, которая отвечает за противостояние стрессам и неврозам.
Остаётся только этой «традиционной русской зимы» дождаться…
Источник: aif.ru
По материалам, предоставленным Grandex.ru
Смотри также
29 декабря 2008 | 09:12
Как лечить простуду травами?
Чаще всего зимой люди болеют именно ОРЗ, или, как в народе принято говорить, – простудой. Лечить такую болезнь надо комплексно – укреплять иммунитет, снимать воспаление и облегчать симптомы. И есть немало средств растительного происхождения, которые помогут вам выздороветь, не прибегая к таблеткам. Итак, что нужно делать?
25 декабря 2008 | 00:12
Стоит ли худеть к Новому Году?!
На этот вопрос ответим сразу и однозначно: не стоит! Вообще браться за себя только к какой-то дате, садиться на жёсткую диету, истязать себя так, что Захер Мазох позавидовал бы – только вредить своему организму. Нельзя стараться любой ценой сгонять лишние килограммы, не поняв первопричину их появления.
22 декабря 2008 | 03:12
Снижение веса быстро и эффективно
Большинство диет и средств для снижения веса рассчитаны на длительный период времени и на медленное, постепенное снижение веса. Кроме того многие диеты не надежны и вредят здоровью. Но даже когда Вы решались на такие радикальные меры, не видя быстрого результата, часто разочаровывались и прекращали их применять. Для того, чтобы быстро и значимо снизить вес идеально подходит подводный ручной массаж или СПА массаж.
19 декабря 2008 | 13:12
Кусочек моря холодной зимой
Большинство из нас море притягивает словно магнит. Многие считают, что отпуск лучше всего провести на море, именно оно помогает нам отдохнуть, улучшить фигуру, здоровье и набраться сил для нового трудового года.
19 декабря 2008 | 12:12
Как не подхватить простуду в офисе
Никто не хочет болеть. Ну, за себя еще как-то можно поручиться, а что делать, если ты пришел в офис и не знаешь, кто рядом дышит на тебя "заразой", а кто нет? Да и сами заболевшие не всегда знают о том, что больны: одно дело, когда все дружно просят заболевшего надеть маску или держать путь домой (это самые эффективные способы профилактики простуд), и совсем другое, когда человек заражает других, не имея признаков болезни
