28 ноября 2008 04:42
ОРВИ: как быстро вылечиться?
 |
Ноябрь — последний осенний месяц, когда уже опала листва и начинаются серьезные холода. Зима не за горами, мы уже накупили теплых вещей в её предвкушении…
В ожидании транспорта на остановках, выбегая на перекуры без верхней одежды, в попытке вымыть окна до наступления морозов все мы в той или иной степени переохлаждаемся.
При этом наш организм ослабляет свои защитные силы, и мы становимся более уязвимыми для вирусов и бактерий.
Способствует этому и большое скопление народа в общественных местах — в транспорте, в магазинах, местах общественного досуга и питания.
И романтические прогулки под луной перемещаются под теплую крышу…
Бактерии и вирусы наиболее активны в радиусе 2−3 метра от заболевшего человека, однако могут распространяться и на большие площади, особенно в закрытых помещениях.
Наиболее заразны заболевшие люди в первые трое суток заболевания — как правило, мы стараемся не брать больничные листки и этот самый вредоносный для окружающих период проводим в транспорте и на работе.
Поэтому не стоит удивляться, если одним прекрасным утром вы почувствуете недомогание и повышение температуры тела. Скорее всего, у вас ОРВИ.
Вирусы более контагеозны, поэтому, как правило, причиной повышения температуры изначально является вирус и лишь потом к нему может присоединиться бактериальная инфекция в качестве осложнения.
 |
Исключением могут являться люди с уже имеющимися очагами хронической бактериальной инфекции: хронические тонзиллит, гайморит, бронхит, бронхиальная астма, пиелонефрит или цистит.
Что такое ОРВИ?
В это обобщающее понятие входит несколько схожих заболеваний. Это:
Грипп — характеризуется внезапным подъемом температуры до 39−40 градусов, выраженной интоксикацией, доходящей до судорог, насморк невыраженный, более характерны сухой кашель, ларингит, трахеит, геморрагические проявления (геморрагическая сыпь, кровотечения).
Часто вызывает осложнения, среди которых миокардит и поражение нервной системы.
Парагрипп — температура невысокая или нормальная, держится не более 4 суток, сильный насморк, сухой лающий кашель. У детей может приводить к крупу!
Аденовирусная инфекция — больше распространена среди детей и часто сопровождается конъюнктивитом.
Характерна длительная (до 10 суток) волнообразная лихорадка до 39 градусов, увеличение шейных лимфоузлов, постепенно нарастающие интоксикация и влажный кашель. Может привести к фарингиту, пневмонии и ангине.
Температура не выше 38 градусов, может держаться до одной недели, интоксикация выражена слабо, сухой кашель. Может привести к пневмонии или обострению бронхиальной астмы.
Любая разновидность ОРВИ неприятна и по-своему опасна. Не стоит пренебрегать своим здоровьем и лечиться без наблюдения врача.
Не стоит ходить на работу и в общественные места в период начала и разгара заболевания — подумайте об окружающих вас, пока еще здоровых, людях!
Быстрое лечение ОРВИ
Если вы все-таки заболели, а врача вызвать нет возможности, то есть несколько простых способов быстро и безболезненно победить простуду:
— Комната должна хорошо проветриваться и воздух должен быть прохладный.
— Чай с медом или малиной — прекрасное и всем известное средство от температуры и для укрепления иммунитета.
— При кашле эффективно поможет теплое молоко с растворенным кусочком сливочного масла и инжиром.
 |
Для облегчения дыхания и улучшения отхождения мокроты хороши щелочные ингаляции. Для этого необходимо вскипятить картофельный отвар или щелочную минеральную воду и дышать над ней минут 15−20.
— Сок алоэ или свеклы быстро очистит нос.
— Промывание глаз холодным крепким черным чаем поможет при конъюнктивите.
— Растирания водкой или спиртом снизят температуру. Если этого окажется недостаточно — примите таблетку парацетамола или аспирина.
— Коллоидное серебро — природный антибиотик и им можно полоскать горло при ангине, ларингите или фарингите, промывать нос его раствором при гайморите или сильном рините, смазывать кожные проявления болезни, а также принимать внутрь по 0,5 чайной ложки 2 раза в сутки людям с хроническими очагами бактериальных инфекций при их обострении до консультации врача.
— Как правило, при простуде хочется пить и не хочется есть.
Прислушайтесь к своему организму: употребляйте только легкую пищу в ограниченных количествах, лучше всего, если это будут свежие овощи или фрукты, и больше пейте, лучше теплый чай с лимоном или настой шиповника.
Это поможет снизить интоксикацию (температура, ломота в теле, боли в суставах и глазах, заторможенность и т .п.) и обогатить организм витамином С.
 |
— При болях в горле помогут полоскания с ромашкой, маслом чайного дерева или коллоидным серебром не реже одного раза в 2 часа в острый период.
— При склонности к аллергии и для облегчения общего состояния (уменьшить насморк и кашель) следует принимать антигистаминные (противоаллергические) препараты — такие, как Зиртек, Кестин, Лоратодин и т. п.
В заключении, пару слов о том, чего не следует делать при ОРВИ без особых указаний врача:
— принимать антибиотики,
— ставить банки и горчичники до нормализации температуры,
— снижать температуру ниже 38,0 градусов,
— употреблять холодные или горячие напитки и пищу (температура должна быть комфортной, теплой, не раздражающей),
— переохлаждаться или перегреваться.
Будьте здоровы!
Алла ГРИГОРЬЕВА,
врач-терапевт
врач-терапевт
Источник: passion.ru
Смотри также
03 декабря 2008 | 18:12
Держите давление в норме
Зима — тяжелая пора для людей, которые страдают перепадами артериального давления: и для гипотоников, и для гипертоников. Только счастливцы — нормотоники — не чувствуют перепадов температур, им не страшно похолодание и магнитные бури. Для начала определимся — что же такое норма?
22 октября 2008 | 03:10
Иппотерапия - лечение верховой ездой
Не так давно, появилось модное слово - иппотерапия, то есть лечение верховой ездой. На диком западе этот метод известен уже полвека, и становиться всё более популярным. Ибо Гиппократ ещё две с лишним тысячи лет назад говорил примерно следующее: "Катайтесь верхом, уважаемые сограждане, и будете здоровы, как лошади!"
21 октября 2008 | 15:10
Псориаз. Лечение псориаза
Псориаз – это довольно распространенное заболевание кожи. По данным статистики в развитых странах псориазом страдают около 5% населения. Псориаз проявляется очагами покраснения, утолщения и шелушения кожи. Иногда псориаз поражает суставы. Заболеть псориазом может каждый!
15 октября 2008 | 14:10
Вакцины от гриппа: что выбрать
В этом году осень долго радовала нас теплыми деньками, и мы даже забыли, что скоро грядет сезон дождей, а вместе с ним и грипп и ОРВИ. Толпа в метро и общественном транспорте активно начнет чихать, кашлять и заражать окружающих, в том числе и нас с вами. И тогда останется лишь гадать: «заболеем или нет?».
25 сентября 2008 | 08:09
Инсульт - кровоизлияние в мозг
Отчего сосуды теряют эластичность и происходит кровоизлияние в мозг? Можно ли инсульт предотвратить?
