24 января 2007 13:54 |
Здравствуйте, уважаемые доктора. Я могу задержать дыхание лишь на 30-40 сек. Это очень мало! Посоветуйте, пожалуйста, как можно укрепить дыхание?
Уважаемый Л.Б. не уверен, что этот навык жизненно необходим, но если Вы хотите добиться результатов, то надо просто тренироваться. Очень хорошая школа по этому поводу у подводных плавцов, возможно Вам стоит обратиться к ним.
Полезные статьи
29 ноября 2004 | 23:11
Сканирование мозга монахов показывает, что медитация изменяет его структуру
В последнее время ученые задались вопросом о том, может ли мозг меняться под действием чисто внутренних, ментальных сигналов. Здесь и появились буддисты. Их многовековая традиция медитации позволяет провести эксперимент и установить, могут ли мысли менять физическую материю мозга.
13 февраля 2006 | 00:02
Погладь меня по голове. О методе кранио-сакральной терапии.
45-летняя женщина пожаловалась на распространенные боли в позвоночнике, появившиеся 2 года назад в результате ДТП, где она получила повреждения головы и туловища. После тщательного осмотра и проведения ряда диагностических тестов я пришел к выводу: причиной дискомфорта является черепно-мозговая травма, и решил провести сеанс КСТ, кранио-сакральной терапии.
07 февраля 2007 | 10:02
Терапия Онлайн - адрес Вашего здоровья
На бескрайних просторах Рунета появился новый специализированный медицинский сайт Терапия Онлайн (www.terapia.ru), посвященный исключительно вопросам терапии. Вот только слово «исключительно» в его ограничительном смысле сюда, пожалуй, плохо подходит. Ведь раздел медицины под названием Терапия – это один из двух столпов, на которых, вместе с хирургией, держится вся медицина. Поэтому диапазон вопросов, освящаемых на этом сайте огромен: от правильного питания до диагностики и лечении заболеваний различных органов и систем.
18 мая 2011 | 01:05
Пусть вас никогда не покинет улыбка!
Улыбка выручает во многих ситуациях в жизни, хотя далеко не все люди отдают себе в этом отчет. По мнению специалистов в психологии, она увеличивает уверенность в себе и улучшает сон, помогая справится с бессонницей. А еще и укрепляет иммунную систему, и улучшает работу сердца. В последние годы все большей популярностью в медицине пользуется смехотерапия.
21 сентября 2009 | 03:09
Почему "свиной" грипп заражает молодежь?
Так уж получилось, что к новому гриппу, который в медицине получил название гриппа А /N1H1/ прилепилось у нас в народе название "свиного", каким изначально его называли медики. Во-первых, так проще, официальное название - просто не запомнить-не выговорить, во-вторых, чтоб отличить его от "птичьего", который тоже был гриппом А, а в-третьих по большому счету, как грипп не назови, только бы лекарства и вакцины были для защиты, а вот с этим-то как раз - с обеспечением адекватной терапией всех заболевших,вероятее всего во многих странах придется туго.
25 апреля 2014 | 14:04
10 лучших медицинских вузов
В нашем рейтинге мы собрали десять самых выдающихся медицинских университетов с богатой историей и большими перспективами.
05 апреля 2013 | 10:04
Инновации в лечении грибка ногтей
Если верить статистике, то грибковые поражения ногтя (по-научному, онихомикоз) случаются не так уж и редко – от 11,5 до 22 % населения страдают от этого заболевания.
25 мая 2010 | 02:05
Радикулит. Или как избавиться от боли?
Радикулит. Если верить статистике, от радикулита страдает каждый восьмой житель Земли старше сорока лет. Но, к сожалению, за последние несколько десятилетий эта болезнь сильно помолодела. Сегодня на радикулит жалуются уже не только старички-пенсионеры, но и достаточно молодые люди. Особенно много среди них профессиональных спортсменов и лиц, занимающихся умственным трудом, например, тех, кто целыми днями сидит за компьютером.
16 июля 2007 | 14:07
Деловая болезнь
Кто из нас не мечтал радоваться жизни, ни в чем себе не отказывать, открывать новые горизонты, отдыхать, путешествовать… Но всегда ли мы добиваемся того, к чему стремимся? Как часто все хорошее мы отодвигаем на потом, а пока работаем, выбиваясь из сил и постоянно взваливая на себя груз забот и ответственности. Вот и получается, что вместо того, чтобы радоваться жизни, многие успешные люди чувствуют смертельную усталость, у них все болит…
10 апреля 2006 | 00:04
О загадочной бактерии и великой миссии науки
В октябре 2005 года в Танзанийском городе Багамойо проходил Международный симпозиум по проблемам туберкулеза, который был посвящен изучению бактерии, вызывающей это распространенное. Организаторы симпозиума перед пленарным докладом устроили для журналистов сессию интервью с известными учеными. В ней приняла участие зав. отделом медицины журнала «Наука и жизнь» кандидат химических наук Ольга Белоконева.
25 февраля 2013 | 12:02
У вас грипп. Рекомендации для пациентов
В стране - эпидемия гриппа. В домах россиян самыми ходовыми предметами стали термометры и носовые платки. Специалисты в семейной медицине утверждают, что в этом году причиной эпидемии является вирус типа В.
21 февраля 2005 | 01:02
Халитоз
Роль запахов в нашей жизни переоценить сложно, многие симпатии и антипатии возникают под влиянием запаха, хотя часто мы даже не задумываемся об этом. Запах же изо рта может испортить человеку жизнь: его не примут на работу, с ним не захотят продолжить знакомство, коллеги по работе при беседе будут стараться отвернуться или отодвинуться подальше ...
09 декабря 2008 | 08:12
Проблемы потения: долой мокрые подмышки
В образ успешной деловой (и не деловой тоже) леди никак не вписываются мокрые подмышки и любой другой запах кроме легкого шлейфа дорогих парфюмов. Однако не только летний период заставляет наш организм реагировать на жару определенным образом.
10 января 2007 | 03:01
Стройные до смерти
После гибели Карен Карпентер слово "анорексия" до этого знакомое главным образом специалистам, стало известно миллионам. Когда люди больше узнают об этой болезни, худоба, быть может, выйдет из моды.
07 октября 2004 | 09:10
О псориазах
Наиболее распространены вирусная, наследственная, неврогенная, обменная теории происхождения псориаза, ни одна из которых не является общепризнанной. По-видимому, заболевание имеет мультифакторную природу. В патогенезе определенную роль отводят иммунологическим, ферментативным и другим биохимическим нарушениям. Заболевание наблюдается в любом возрасте, неконтагиозно.
30 августа 2007 | 14:08
Кино как лекарство
Кинотерапия – средство развития личности, доступное всем, утверждают психологи. Они убеждены, что с помощью просмотра фильмов можно стать спокойнее, умнее и даже опытнее.
01 марта 2007 | 04:03
Баротерапия - что это такое?
Баротерапия или гипербарическая оксигенация (ГБО) – метод насыщения организма 100% кислородом под повышенным (выше атмосферного) давлением с профилактической или лечебной целью.
Жизнь без кислорода невозможна – это известно всем. К сожалению, окружающая среда с каждым годом ухудшается: увеличивается загазованность городских улиц, уменьшаются площади зеленых насаждений – сокращается количество парков, скверов, экологически чистых зон отдыха.
27 марта 2006 | 23:03
Диагноз и лечение при болях в спине
Боли в спине – одна из наиболее частых жалоб пациентов в общемедицинской практике. Они занимают второе по частоте место после респираторных заболеваний среди обращений за медицинской помощью. Статья для специалистов, но думаю, что будет интересна и многим пациентам, особенно уже столкнувшимся с этой проблемой.
28 декабря 2009 | 20:12
Птичий грипп. Свиной грипп. Козий грипп. Какой следующий? Экстракт папайи спасет от вируса гриппа A/H1N1
Лауреат Нобелевской премии по медицине 2008 года за открытие вируса СПИДа, специалист по исследованию вирусных инфекций, профессор Люк Монтанье (Luc Montagnier) предложил использовать экстракт папайи как профилактику гриппа A/H1N1 и для предотвращения инфекции.
04 мая 2007 | 16:05
Температура тела
Температура тела - комплексный показатель теплового состояния организма человека, отражающий сложные отношения между теплопродукцией (выработкой тепла) различных органов и тканей и теплообменом между ними и внешней средой.
