01 августа 2006 11:56 |
Добрый день! Мне 16 лет, рост 180, вес 63. Впринципе своим телосложением доволен вот только всё равно хочется большего, вопрос:я хотел бы увеличить мышечную массу груди рук и плеч, повлияет ли это на мой рост и так далее?какие могут быть противопоказания?Большое спасибо. P. S. Для меня это очень важно. Жду ответа.
Уважаемый Максим, увеличить массу мышц можно специальным комплексом физических упражнений. По этому вопросу стоит обратиться водин из многочисленных спортивных клубов, желательно, с профессиональным трениром. Что же касается противопоказаний, то есть целый ряд болезней при которых занятия с отягощениями противопоказаны. Перечислять их не имеет смысла, надо пройти перед началом тенировок обследование с обязательным (!!!) участием: хирурга, терапевта, окулиста, кардиолога и невропатолога. Что же касается влияния на рост, то правильно подобранный для Вашего возраста комплекс упражнений не должен замедлить рост.
Полезные статьи
23 декабря 2003 | 00:12
Антибиотики: за и против.
О современных взглядах на антимикробные средства рассказывает научный сотрудник Института клинической фармакологии университетской клиники Шарите г. Берлина Елена Адольфовна Гайкович.
31 мая 2007 | 21:05
Эта маленькая неприятность - мозоли и натоптыши
Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке. И если регулярный косметический уход за ногами не вызывает вопросов, то устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков. Сегодня мы решили рассказать о самых доступных и эффективных методах борьбы с этой маленькой неприятностью.
02 марта 2004 | 14:03
Гений ортопедии.
У одних людей возникает вопрос, чем заниматься в этой жизни у других, чему ее посвятить. И если от ошибок в выборе жизненного пути некоторых пострадать могут только они сами, то от просчетов других зависят судьбы миллионов. И трудно себе представить, как бы выглядела травматология сегодняшнего дня, если бы более 60 лет назад будущая гордость отечественной медицины Илизаров ошибся бы со своим выбором!
25 января 2002 | 00:01
Когда не видно половых органов
Проблема лишних килограммов жира ниже пупа, а у некоторых и выше, весьма широко распространена. Увеличивающийся живот и у мужчин, и у женщин имеет одну причину - переедание обыкновенное. Однако у представительниц слабого пола есть отягчающие обстоятельства, которые даже при отсутствии калорийных поступлений в просвет желудочно-кишечного тракта могут приводить к некоторому свисанию животика.
12 июля 2004 | 14:07
Панкреатит, или не доводите свою поджелудочную железу до самоубийства!
Внешне поджелудочная железа выглядит неброско - этакая продолговатая пирамидка длиной около 10 сантиметров. Расположена она позади желудка и ведет себя обычно на редкость кротко. Однако не зря говорят: "В тихом омуте..."
20 декабря 2003 | 01:12
Овцы могут выращивать в себе человеческие органы
Мало того, что человек стрижёт с овец шерсть, так теперь он будет "стричь" и органы.
02 марта 2004 | 02:03
Антибиотикоассоциированные диареи.
Одной из актуальных проблем медицины на современном этапе является развитие на фоне применения антимикробных препаратов антибиотикоассоциированных диарей.
04 декабря 2013 | 10:12
Лечение ожогов: обезопасить и обезболить!
Ожог – это повреждение поверхности кожи впоследствии термического воздействия. Такая травма является одной из наиболее распространенных. Ее можно получить, как дома, так и в условиях производства, на работе.
28 августа 2002 | 04:08
ИСПАНСКАЯ МОДЕЛЬ
Перед визитом к директору НИИ трансплантологии и искусственных органов академику В. И. Шумакову я решил посетить еще раз отдел трансплантации органов НЦХ РАМН (директор – академик РАМН Б. А. Константинов), побеседовать...
01 декабря 2003 | 14:12
Мануальная медицина
Под этим общим заголовком можно объединить все те формы лечебного механического воздействия, где в качестве лечебного средства используются руки; это, без сомнения, древнейшая форма медицинской помощи. Уже в корне немецкого слова «Behandlung» (лечение) значится «Hand» (рука), что означает, что рука и лечение неразделимы.
16 мая 2002 | 00:05
Ангиома
Доброкачественная опухоль, развивающаяся из кровеносных (гемангиомы) или лимфатических (лимфангиомы) сосудов.
27 августа 2007 | 12:08
Лечение пиелонефрита
Традиционно в лечении пиелонефрита используют антибиотики, которые назначают либо эмпирически (на основе современных рекомендаций по лечению данного заболевания), либо, ориентируясь на результаты чувствительности выделенного при посеве мочи микроорганизма к антибиотикам.
05 августа 2002 | 15:08
Surgical treatment of tracheomalacia by bronchoscopic monitored aortopexy in infants and children
Background. Aortopexy has become an established surgical procedure for the treatment of severe tracheomalacia (TM) in infancy. However, postoperative outcome may be improved by intraoperative bronchoscopic control of the aortopexy....
12 июня 2002 | 00:06
Prognostic significance of neuroendocrine differentiation in adenocarcinoma of the lung
Background. The relative incidence of adenocarcinoma of the lung is increasing and some patients with lung carcinoma, detected at an early stage, still develop recurrent disease despite complete resection of the tumor. Recently,...
22 октября 2002 | 01:10
Московский городской центр по трансплантации печени.
Отремонтированное, сияющее новыми красками здание – один из флигелей Шереметевского странноприимного дома. Здесь в марте 2000 года открылся городской Центр по трансплантации печени. Он был основан по инициативе директора...
25 сентября 2004 | 00:09
Прошлое и настоящее хирургии портальной гипертензии: взгляд на проблему.
Вряд ли найдется другая болезнь, для лечения которой было бы предложено столь много оперативных вмешательств, каковым является портальная гипертензия. Данное обстоятельство свидетельствует о чрезвычайной сложности этой проблемы и о неудовлетворенности хирургов результатами операций, что и обусловливает постоянный поиск более эффективных методов лечения этого страдания.
05 декабря 2008 | 10:12
Омоложение стволовыми клетками: мифы
...учёные единодушны в том, что научные исследования в области эмбриональных стволовых клеток, хоть и важны, но в ближайшем будущем всё ещё не могут применяться на практике.
31 октября 2003 | 15:10
Фотодинамическая терапия рака – новый эффективный метод диагностики и лечения злокачественных опухолей.
Рассмотрен новый метод диагностики и лечения злокачественных опухолей - фотодинамическая терапия рака. Изложены основные принципы метода, механизмы разрушения опухолей, дана оценка сенсибилизаторов первого и второго поколений. Указаны перспективные направления развития нового метода.
05 августа 2002 | 15:08
Transcervical thymectomy for myasthenia gravis achieves results comparable to thymectomy by sternotomy
Background. It remains controversial whether transcervical thymectomy offers results equivalent to thymectomy by way of a median sternotomy in the treatment of myasthenia gravis. Furthermore, preoperative prognostic factors...
