22 марта 2004 12:25 |
Зубы: что такое хорошо и что такое плохо?
| ХОРОШО |
Выбирать не ту зубную пасту, которая устраивает дизайном и ценой, а ту, что нужна именно вам. Как узнать, которая нужна? Посоветуйтесь с врачом – он знает.
- Использовать зубную нить, или, как она правильнее называется — флосс. Зубная щетка очищает только открытые поверхности зубов, а ведь микробы разрушают эмаль и в зубных промежутках.
- Совсем недавно появилась и уже стала популярной щетка для языка – очень полезная вещица. А вот ополаскиватели для полости рта – хорошее дополнение. Но если зубы не очищены механическими способами, ополаскиватели не помогут. Это надо помнить.
- Пользоваться электрической зубной щеткой. По большому счету она – роскошь. Простая щетка при правильной технике чистки дает не меньше, чем электрическая. Но электрическая щетка приучает не жалеть времени на эту процедуру, поскольку чистит не все зубы подряд, а каждый в отдельности.
- Еще эффективнее ультразвуковая электрическая щетка. По мнению некоторых стоматологов, она способна уничтожать бактерии даже на скрытой под деснами эмали шейки зуба.
- Посещать стоматолога не реже чем раз в полгода. Он проведет осмотр, что необходимо подлечит, проведет комплекс профессиональной гигиены (снятие зубных отложений), и вы будете спокойны. Стоматологу надо показывать не только себя дорогого, но и близких, чтобы быть спокойными и за них.
- Правильно чистить зубы. Не просто
«туда-сюда», и не только«вверх-вниз», а еще и выметающими движениями от десен. Каждый зуб должен быть «обметен» не менее восьми раз. Таким образом, на всю процедуру (если у вас все зубы «на месте») потребуется не менее трех минут. Чтобы контролировать себя, поставьте на подзеркальнике в ванной комнате песочные часы (продаются в магазинах медицинской техники). - Употреблять жевательную резинку без сахара и только после еды. А также время от времени грызть морковку и есть яблоки. Они очищают, а заодно и укрепляют зубы и десны.
- Вовремя протезироваться после удаления зуба. Когда дырка во рту зияет долгое время, к ней накреняются соседние зубы (так салат на грядке за ночь заполняет пробелы в своих рядах). И лечить эти покосившиеся соседние зубы непросто, поскольку добраться до корней – это уже высшая стоматологическая математика. Кроме того, если долго держать незалеченной дырку в нижнем ряду – в нее опускается верхний
зуб-антагонист, оголяя шейку, что тоже нехорошо.
| ПЛОХО: |
Грызть зубами орехи, открывать пивные крышки и использовать зубы вместо тисков. Если
кто-то всю жизнь может манипулировать зубами как подручным инструментом, то у другого они посыплются при первом же применении не по назначению.- Долго не менять зубную пасту и щетку. Зачем нужна свежая щетка – понятно, а что паста время от времени нуждается в замене – не столь очевидно. Раз в полгода неленивый человек обязательно посещает своего стоматолога – в целях профилактики. Врач должен оценить общую картину, назвать надвигающиеся проблемы и посоветовать новую пасту (кстати говоря, вы и сами можете изменить привычной марке, и купить
что-то новое). - Отбеливать зубы средствами, которые с великой страстью навязывают реклама. Агрессивное химическое воздействие отбеливателя совсем не продлевает срок службы зубов. В хорошей клинике вам предложат только Air Flow – метод очистки зубов, считающийся наиболее щадящим на сегодня.
- Плохо питаться. Полный набор микроэлементов и витаминов, поступающих с пищей, – обязательное условие здоровья зубов.
- Посещать клиники, репутация которых вызывает у вас сомнение, и усаживаться в кресло врача, который вам лично не нравится. Обработку стоматологических инструментов у нас до сих пор, к сожалению,
кое-где проводят формально (или не проводят вообще), а стерилизационные шкафчики стоят лишь для мебели и для инспекции. Да, вам дешево поставят пломбу, но что вы получите в придачу? - Испытывать температурные контрасты – например, заказав кофе с мороженым. Зубная ткань
из-за быстрой смены температур то сжимается, то расширяется, в эмали образуются трещинки, которые, естественно, тут же заселяютсямикробами-разрушителями. - Ковыряться в зубах
чем-либо, кроме зубочистки. Даже мягкий металл канцелярской скрепки повреждает эмаль. И может серьезно поранить десну. - Заниматься самолечением: прикладывать к десне сало, полоскать рот водкой, искать целительницу, которая заговаривает зубы… В лучшем случае исходом самолечения окажется отложенный визит к стоматологу.
- Курить. Курение приводит к быстрому появлению так называемого «налета курильщика» и провоцирует рак языка.
Григорий Курбатов, «Семейный доктор»
Смотри также
05 апреля 2004 | 13:04
Составление плана лечения при патологии пародонта.
При лечении пациента врач часто задается вопросом: что лечить первым, заболевания десен или заменить реставрационные работы в полости рта. В этом и проявляется связь между различными лечебными процедурами, направленными на улучшение состояния полости рта пациента и заключающаяся в их очередности и первичности...
04 марта 2004 | 18:03
Когда ряды редеют
Посетив всех мыслимых и немыслимых специалистов, заботливо рекомендованных участковым доктором, глядя в зеркало утешаем себя, что глаза еще блестят и «есть еще порох в пороховницах», улыбаемся… И, о ужас! Видим наши зубы и понимаем, что когда ряды редеют, нет иного выхода, как ставить зубные протезы, поэтому нужно как можно быстрее попасть на прием к стоматологу...
16 февраля 2004 | 13:02
Язык – зеркало организма
С незапамятных времен врачи стремились определить внутреннее состояние организма по внешним признакам. Согласно древнеиндийской науке о здоровье, сконцентрированной в Аюрведе, диагностику многих заболеваний можно проводить по исследованию лучевого пульса, лица, губ, ладоней, ногтей, глаз, кожи, ушей, зубов. О многом может рассказать и язык.
09 февраля 2004 | 13:02
Если бы импрессионисты были дантистами
Если бы импрессионисты были дантистами. Фантазия, исследующая эволюцию характера. (Письма).
17 декабря 2003 | 12:12
Cлюннокаменная болезнь
Расположение конкрементов в области больших слюнных желез было известно еще со времен Гиппократа. П.Лазаревич в 1930 г. впервые ввел термин "слюннокаменная болезнь" (СКБ), так как считал, что процесс образования камней в слюнных железах (СЖ) является заболеванием.
