ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

04 августа 2008 08:19 | Ахметов Ильяс Ислямович,
Врач-дерматовенеролог

Как не испортить курортный роман

Отпуск – это здорово! Тем более в наше время поголовных путешествий, когда можно отправиться в любую сторону души. Как говорит один знакомый дошколёнок: «У нас в Турции…» Отпуск ассоциируется у нас с летним зноем и всем, что к этому зною прилагается. Вплоть до курортных романов. Что ж, курортные романы и вправду, бодрят, а в 6% случаев даже заканчиваются браком.

И как же бывает обидно, если намечающийся пир духа испорчен. Причем из-за какого-нибудь банального недомогания. Знакомьтесь, эту неприятную даму зовут Акклиматизация.
Очень часто признаки акклиматизации похожи на простуду: насморк, першение в горле, иногда повышение температуры и озноб. Бывает, что к этому присоединяется и расстройство кишечника. Все это напоминает кишечную форму гриппа. Не ошибитесь, и не начните бесконтрольно принимать антибиотики. Ведь в данном случае это не ОРВИ, а реакция вашего организма на иные климатические условия.

В среднем на акклиматизацию уходит 5−6 дней, но острые симптомы могут исчезнуть раньше, уже через день-два.

Как правило, отдых у нас ассоциируется с югом, с сухим и влажным климатом субтропиков и тропиков. Там люди испытывают температурные перегрузки, нехватку кислорода в воздухе, страдают от духоты. Особенно непросто приходится больным с сердечно-сосудистой недостаточностью, эндокринными заболеваниями, людям старших возрастных групп.

АПТЕЧКА В ДОРОГУ

В первую очередь, если у вас есть хроническое заболевание, возьмите лекарства, которыми пользуетесь в связи с ним. Естественно, захватите желудочно-кишечные средства, потому что многие люди не могут быстро адаптироваться к иным условиям питания. Обязательно надо иметь солнцезащитные крема и, на всякий случай, Пантенол — от солнечных ожогов.

Не лишним будет запастись и препаратами от кожных заболеваний. Врачи пересмотрели свои взгляды на то, что при псориазе, нейродермитах и других кожных заболеваниях, солнце полезно. Зачастую, под южным солнцем кожные болезни обостряются и, вернувшись из отпуска, люди часто спешат к дерматовенерологу с возникшим обострением.

СТАДИИ АККЛИМАТИЗАЦИИ.

Акклиматизация многолика и протекает в несколько стадий. Так, на первой стадии, сразу по приезду, может наблюдаться общая заторможенность, вялость, сонливость или, наоборот, бессонница, неустойчивые эмоции.

Вторая стадия - характеризуется преобладанием процессов возбуждения, снижением общей физиологической устойчивости организма.

В этот период те системы организма, которые были ослаблены, страдают больше всего.

СЕРДЦЕ, ТЕБЕ НЕ ХОЧЕТСЯ ПОКОЯ.

Увы, покоя не хочется не только сердцу. Помимо вышеописанных признаков ОРВИ акклиматизационные реакции могут проявляться по-разному: начиная от болей в области сердца до общей слабости, разбитости, бессонницы или сонливости, в общем, дискомфортного состояния. Как правило, наиболее выраженные жалобы наблюдаются в течение первых пяти-шести дней, то есть, в период острой акклиматизации. Поэтому с точки зрения адаптации к новым условиям полноценные санаторные путевки на 24 дня предпочтительнее недельных марш-бросков в дальние страны.

КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

Чтобы смягчить неприятные реакции и помочь организму адаптироваться, начните принимать адаптогены: элеутероккок, женьшень витамин С (1 — 2 грамма в день в течение 2−3х дней), поливитаминные комплексы. Для повышения общего тонуса и снятия простудных симптомов хорошо подойдет настойка эхинацеи (по 30 капель два раза в день). Все эти препараты обладают ещё и антистрессорным действием.
Да, да, для нашего организма отпуск в дальних странах немалый стресс. Поэтому желаем вам справиться с акклиматизацией, как следует отдохнуть, одним словом провести отпуск так, чтобы не было мучительно больно.

А если всё-таки последствия вашего вояжа дают о себе знать, врачи многопрофильного медицинского центра «Альтернатива» всегда придут к вам на помощь!

Лечебно-диагностический центр «Альтернатива»:

Москва, Б. Староданиловский пер., д. 5, метро «Тульская»

тел.: (495) 925 — 77 – 54 (многоканальный)

(499) 130 – 65 – 72 (круглосуточно)

ежедневно с 9−00 до 21−00, включая выходные и праздничные дни

www.alternativa-mc.ru

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

06 августа 2008 | 00:08

Секрет любовных треугольников

Сексологи нашли научное объяснение многочисленным литературным сюжетам, построенным на "любовном треугольнике". Эксперты утверждают, что человек способен иметь несколько объектов любви одновременно.

01 августа 2008 | 02:08

Мода на девственность

То ли болезни, передающиеся половым путем, то ли вновь вернувшаяся мода на моногамию, но вечные семейные ценности снова возвращаются в нашу жизнь. А и то сказать: народ устал от разврата и разгула сексуальной революции. И вот уже, шагая в ногу со временем, звезды шоу-бизнеса вслух заявляют о своей непорочности.

29 июля 2008 | 10:07

«Неудачный» синдром или как становятся импотентами

Вот почему так, когда больше всего боишься, что не получится, то оно, как правило, не получается. Помните знаменитый закон Мерфи: «Если что-то может пойти наперекосяк, оно непременно пойдет наперекосяк». Это не про что иное, как про Синдром ожидания сексуальной неудачи. Да, да синдром этот распространен по всему свету. В чем же его особенность?

24 июля 2008 | 00:07

Когда нельзя заниматься сексом

Даже если пара пылает страстью друг к другу, их ночь все равно может быть испорчена. И виной тому станет отнюдь не «недостаточность» мужчины как мужчины, или холодность его партнерши, но несоблюдение некоторых простых правил. Они, вроде бы, известны всем, однако, когда доходит до непосредственно интимного контакта, партнеры почему-то нередко забывают о том, чего нельзя делать, когда «делаешь секс».

22 июля 2008 | 10:07

Варикоцеле – причина бесплодия

Когда пара испытывает проблемы с зачатием, обыватели полагают, что «виновата» женщина. Однако по статистике мужское бесплодие не менее редкая проблема. Одна из самых частых причин этого - варикоцеле.