Сегодня 08 июля 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
12 мая 2009 10:25

Невроз тревоги

Каждый знает, как сильно бьется сердце в минуту опасности, какое эмоциональное напряжение возникает, когда шеф делает выговор. Эти ситуации сопровождаются обычно тревогой, беспокойством, страхом. Эта эмоция тревоги, как известно
медицине, рефлекторно готовит наш организм в преодолении препятствий, вызывает целый ряд физиологических реакций, направленных на это и помогает нам справиться с тяжелой ситуацией. Совсем не одно и то же невроз тревоги. При развитии невроза тревоги человек  становится тревожным и беспокойным без видимой причины в течение дней, месяцев, лет и эти ощущения могут стать так неприятны, что вместо того чтобы успешно справляться с проблемами, их стараются всеми силами избежать.
 
Что такое невроз тревоги?
Пожалуй, лучшее определение физиологической причины неврозов как психической болезни дал много десятилетия назад  И.И Павлов, отмечая что невроз — это хроническое длительное нарушение высшей нервной деятельности, вызванное перенапряжением нервных процессов неадекватными по силе и длительности внешних раздражителей. При неврозе тревоги больные заранее и неадекватно ситуации тревожится и беспокоится буквально обо всем — о здоровье своем и своих близких, о деньгах, о семье, о работе. Тревога становится хронической. Причем даже понимание того, что эта тревога чрезмерна, не приносит им облегчения.
Они не могут и не умеют расслабиться, избавиться от эмоционального напряжения, испытывают повышенную раздражительность, нарушения сна, сниженное настроение, усталость и невнимательность и множество физических симптомов: ощущение сердцебиения, нехватки воздуха, головная боль, дрожь в конечностях, слабость, двигательное беспокойство, тошнота, повышенное потоотделение, частые мочеиспускания, боли в животе. Диагноз невроза страха ставится, если человек не менее 6 месяцев находится в таком состоянии.
В основе появления невроза страха лежит эмоциональное перенапряжение, стресс. Исследователи считают, что в развитии этого невроза имеет значение наследственный фактор и формы поведения, принятые в семье больного. Это расстройство может развиваться постепенно с детских лет, но может начаться в любом возрасте.
 
Лечение невроза тревоги
Контроль и лечение заболевания должно осуществляться  специалистом по психическим болезням — психиатром. Существует эффективное медикаментозное лечение для этого невроза. Чаще всего пользуются транквилизаторами, в более тяжелых случаях назначают антидепрессивные препараты невротического действия. Начинают с назначения небольших доз, постепенно ее увеличивая до дозы имеющей терапевтических эффект.  Как правило, лечение переносится хорошо,  лишь на  первых порах вызывая побочные явления  в виде повышенной сонливости и чрезмерного мышечного расслабления.  По окончании лечения доза препарата должна снижаться также постепенно, чтобы не вызвать обострения заболевания. Рекомендуется на заключительном этапе лечения присоединить психотерапию — рациональную, поведенческую терапию в группе, техники  расслабления. Значение психотерапии, изменяющей неадекватную манеру поведения и неадекватные реакции больного на обычные жизненные стимулы, исключительно важно для окончательного выздоровления.
Необходимо активное участие больного в лечении и помощи самому себе. Рекомендуется всегда помнить простые правила здорового образа жизни, чтобы избежать повторения невроза тревоги.
-     
Соблюдать   здоровую диету, богатую фруктами и овощами, желательно в сыром виде.
-      Отводить достаточное время для спокойного сна.
-      Выделить время хотя бы для самых простых физических упражнений.
-      Ограничить курение и употребление продуктов содержащих кофеин.
-      Освоить техники релаксации, медитации, йоги.
-      Уметь отключаться от проблем на работе, отводя время на занятия, которые приносят вам удовольствие.
-      Больше времени уделять вашим близким и друзьям.
-      Ознакомиться с техниками самопомощи, аутотренинга (хотя бы по книгам из библиотеки)

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
13 мая 2009  |  10:05
А если это депресия?
Довольно часто люди ,страдающие тем или иным депрессивным растройством, а так же их близкие, не понимают, что речь идет о заболевании, требующем врачебной помощи и лечения. Депрессия - это заболевание, которое нарушает настроение человека, его самооценку и способность мыслить, сопровождается потерей интересов в жизни, потерей способности получать удовольствие и радость, а также различными физическими недомоганиями -головной болью, потерей сна, потерей аппетита и похуданием.
29 апреля 2009  |  13:04
Что такое булимия?
В последнее время Посольство Медицины получило много вопросов,касающихся такого расстройства пищевого поведения, как булимия. Наш журналист подготовил статью, обобщаюшую известные современной медицине материалы.
24 апреля 2009  |  13:04
На роду написано
Психологи утверждают, что мы повторяем судьбы наших родственников. Действительно ли влияют на нашу жизнь «семейные законы» и можно ли научиться управлять ими?
17 марта 2009  |  11:03
Обзор средств выхода из стрессовых ситуаций
Стрессовые ситуации редко бывают там, где совершенно ясно, как, что и зачем делать. Факторов срыва нет - всё предусмотрено. А там, где знаний не достаёт, есть сомнения, неуверенность, как правило, что-нибудь, да случается. Следом идёт эмоциональная реакция: нетерпимость, возмущение, недовольство, отчаяние, уныние, которые усугубляют дело.
16 марта 2009  |  09:03
Страх - понять и обезвредить!
Не бывает дыма без огня и нет бывает следствия без причины. Эти простые и понятные всем законы нашего бытия, также обязательны к исполнению, как и закон всемирного тяготения. И как следствие этих законов, любая наша эмоция обязательно чем-то обусловлена. И если смех, даже если он без причины, продлевает нашу жизнь, то отрицательные эмоции, например, страх, способен существенно ее не только сократить, но и сделать так, что мы по поводу ее сокращения даже не расстроимся...