10 апреля 2006 19:06 |
Здравствуйте. У меня большая проблема - страх. Наверное, я уже стала параноиком, но как это не прискорбно ничего не могу с собой поделать. . . Дело в том, что мой страх фактически беспочвенный, но критически сильный. Страх возник сам по себе, из за того, что я просто подумала что заболею раком и умру. Страх меня тут же охватил, пробила чуть ли не дрожь и до сих пор не отпускает - уже два дня панический страх. Потеют ладони, пропал аппетит, даже до тошноты доходило. На ум лезут всякие бредовые мысли. . . Руки осабели. Я не знаю что со мной. . . Но у меня это не в первый раз.
Я начинаю рассматривать себя "искать РАК", и найдя какой нибудь дурацкий пыщик - думаю : а вот и он! И вообще начинаю с ума от страха сходить((
Складывается впечатление что я параноик :((
Как мне избавиться от этого ужаса? Научите пожалуйста. . .
У меня это повторяется переодически. . примерно раз или два в год. . . Я не знаю что мне делать, но жить так уже невыносимо. . . Возмозно я и вправду душевно больна и меня надо лечить. . .
Заранее благодарна - Наталья.
Я начинаю рассматривать себя "искать РАК", и найдя какой нибудь дурацкий пыщик - думаю : а вот и он! И вообще начинаю с ума от страха сходить((
Складывается впечатление что я параноик :((
Как мне избавиться от этого ужаса? Научите пожалуйста. . .
У меня это повторяется переодически. . примерно раз или два в год. . . Я не знаю что мне делать, но жить так уже невыносимо. . . Возмозно я и вправду душевно больна и меня надо лечить. . .
Заранее благодарна - Наталья.
Здравствуйте Наталья,
Во-первых, хочу вас успокоить по поводу душевной болезни, которую Вы у себя обнаружили. Все психически больные считают себя – здоровыми, отсутствие критики один из основных признаков наличия психической болезни. У Вас ситуация противоположна, следовательно Вы психически сохранны.
Вы описываете «У меня большая проблема – страх», « это повторяется периодически …примерно раз или два в год». Скорее всего, у Вас достаточно чувствительная нервная система, которая дает повышение эмоционального фона в весенне-осенний период. Обострение эмоциональных реакций характерно для многих людей с чувствительной нервной системой. Вам я рекомендую обратиться к психологу и разобраться с причинами возникающего страха, и параллельно в периоды обострений принимать успокоительное, которое можно приобрести без рецепта врача.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Во-первых, хочу вас успокоить по поводу душевной болезни, которую Вы у себя обнаружили. Все психически больные считают себя – здоровыми, отсутствие критики один из основных признаков наличия психической болезни. У Вас ситуация противоположна, следовательно Вы психически сохранны.
Вы описываете «У меня большая проблема – страх», « это повторяется периодически …примерно раз или два в год». Скорее всего, у Вас достаточно чувствительная нервная система, которая дает повышение эмоционального фона в весенне-осенний период. Обострение эмоциональных реакций характерно для многих людей с чувствительной нервной системой. Вам я рекомендую обратиться к психологу и разобраться с причинами возникающего страха, и параллельно в периоды обострений принимать успокоительное, которое можно приобрести без рецепта врача.
Екимова Жанна, психологический центр "ТренингМастер"
www.trainingmaster.ru, 790-90-01
Полезные статьи
09 мая 2008 | 00:05
Ученые раскрыли влияние цвета на подсознание
Группа исследователей из Университета Рочестера выявила негативное воздействие красного цвета на академические результаты сдачи тестов и экзаменов среди тестируемых.
12 апреля 2010 | 10:04
Как справиться с ревностью?
Несмотря на то, что народная мудрость утверждает, что если любимый ревнует, то значит - сильно любит, эксперты в психологии убеждены, что дело – не в этом. Ревность не является ни признаком силы любви, ни следствием ее. Столкнувшись с этим чувством в себе, как разобраться в его причинах и справиться с ним? Об этом ведут разговор специалисты Посольства медицины.
10 декабря 2008 | 09:12
Если хочешь преуспеть в работе, никогда не говори...
... В чем же проблема, спросите вы? А проблема в том, что в маленьком и весьма дружном коллективе оказалась нехватка рук и… несколько недобросовестных сотрудников. Начался аврал: количество обязанностей превышало физические возможности, а зарплата оставалась на прежнем уровне.
06 сентября 2007 | 14:09
Прощай, любимая привычка
МЫ ВРЯД ли задумываемся, что большинство привычек — беспомощные попытки себя защитить. И формируются они обычно в критических и волнующих нас ситуациях. Например, вы не успели взять билет, а тут откуда ни возьмись появился контролер и накинулся на вас с упреками.
27 мая 2010 | 02:05
Психосоматическая релаксация – путь к долголетию
Психосоматическая релаксация – это удивительная процедура, которую можно отнести к общеоздоровительным методикам. После этой процедуры с нашими пациентами происходят чудесные превращения: улучшается зрение и слух, нормализуется состояние при неврозах, депрессиях и синдроме хронической усталости.
01 декабря 2008 | 00:12
Плохое настроение
Когда мы пребываем в дурном расположении духа, то бывает сложно определить сходу, с чем же это все таки связано. Мысли путаются, и хочется поскорее избавится от надоевшего состояния, а не разбираться в его истоках. От плохого настроения легко «избавиться» лишь на время, отложив «разбирательства» на потом.
13 апреля 2010 | 09:04
Ревность – это не любовь.
Что такое ревность? Эксперты в психологии понимают под этим состояние тревоги и страха потерять то, что есть у человека, или потерять или недополучить то, что у него, как он считает, должно быть, например: внимание, любовь, власть, материальное благосостояние, солидный социальный или профессинальный имидж, престиж и др.
23 марта 2010 | 14:03
Короче: Русская хандра
Пожалуй, глубинный источник любой депрессии – потеря смысла. Когда вы не понимаете, что творится, или не можете принять это. И попадаете в капкан, в тупик, не зная, как из него вырваться. Люди страдают потому, что они не могут увидеть смысла в своей жизни.
01 сентября 2008 | 00:09
Не влюбляться, а любить!
Ну что поделать, если мужчины по прихоти природы представляют собой своеобразное перекати-поле? Природе легко сказать: «Сделал дело, гуляй смело!» При нынешней-то жизни не разгуляешься! И от всего этого им - мужчинам - и самим сейчас хуже худшего.
27 августа 2009 | 12:08
Психология и психотерапия - как способ решения насущных проблем
В психологической помощи или консультации психолога нуждаются многие из нас. Ведь сейчас, в век стремительной работы, когда катастрофически не хватает времени на отдых и восстановление, когда большинство из нас просто разучилось отдыхать психологически, и под угрозой не только наше физическое, но и психологическое здоровье - просто необходима помощь профессионала.
23 марта 2010 | 02:03
Не являетесь ли Вы жертвой домашнего насилия? Часть I.
Домашнее насилие – это унижение в семье, тем более остро и болезненно переживаемое его жертвой, потому что издревле в человеке заложено представление о безопасности собственного дома. Не являетесь ли Вы жертвой такого насилия? Об этом подробнее рассказывают эксперты в психологии Посольства медицины.
02 марта 2007 | 17:03
Цена застенчивости.
Если, посмотрев на наших знакомых, мы попытаемся понять, что же позволяет человеку преуспевать в жизни, то нас ждет большое удивление. Мы увидим, что плодами процветания, уважения, любви наслаждаются не те, кто здоровее, умнее, красивее, богаче...
10 июля 2008 | 00:07
Как разбудить честность
Как известно, человек - создание наглое. Когда он предоставлен самому себе, рассчитывать на благородство и честность можно в угнетающе малом количестве случаев - такова уж наша природа.
18 августа 2010 | 12:08
20 правил счастливой жизни.
Парижский институт неврозов и стресса когда-то определил 20 самых важных правил жизни, делающих людей счастливыми. По мнению специалистов в психологии Посольства медицины, усвоив хотя бы половину из них, можно смело рассчитывать на успех и радость в жизни.
16 февраля 2009 | 00:02
Фигура выдает характер человека
Дорогие женщины, знаете ли вы, как правильно оценивать свою силу и независимость? Нет-нет, силомер и кошелёк не понадобятся. Просто обнажитесь и вглядитесь в своё отражение в зеркале. На что похожа фигура?
24 марта 2010 | 10:03
Лучше спать вместе или раздельно?
По данным семейной медицины, если у одного из супругов бессонница или другие нарушения сна, то другой партнер невольно и незаслуженно страдает, иногда - годами. Подробнее об этой ситуации рассказывают в этой статье эксперты в психологии Посольства медицины
11 февраля 2008 | 10:02
Неравный брак
Браки с разницей между супругами в 20-25 лет действительно не вина и не позор. И люди в таком браке вполне могут быть счастливы, причем независимо от того, кто старше - муж или жена. И в каждом из таких "неравных браков" люди находят что-то свое, нужное только им.
02 ноября 2010 | 10:11
Любовь лишает нас друзей
Любовь ослепляет и не дает нам видеть многое, что существует вне наших отношений со своей сентиментальной парой. Это приводит к тому, что влюбляясь, мы начинаем терять друзей. Эксперты в психологии Посольства медицины рассказывают в этой статье, почему это происходит и как этого избежать.
27 мая 2010 | 10:05
Жертвы домашнего насилия
Страдающие от домашнего насилия женщины в среднем терпят его около 10 лет, прежде чем решиться предпринять что-то, чтобы от него избавиться. Данных о том, сколько таких женщин в России - нет. Это не значит, что и проблема с домашним насилием не существует. Прочтите эту статью и внимательно посмотрите вокруг себя: может быть кто-то из Ваших близких нуждается в помощи?
27 ноября 2009 | 08:11
Ключи к воспитанию ребенка
Воспитывать детей – нелегкое дело. Этому специально не учат, но этому - учатся. Каждому, кто внимателен к своим детям и хочет избежать ошибок в их воспитании, рекомендуется не только, а порою, и не столько брать пример со своих родителей, но интересоваться, что думают и знают о воспитании детей специалисты в психологии, педагогике, психопедагогике. Существуют ли нормы воспитания детей, одинаковые для всех? Как знать, правильно ли мы воспитываем? Когда проблемы в воспитании связаны с проблемой со здоровьем ребенка? Найти ответ на эти вопросы Вам помогут в этой статье эксперты Посольства Медицины в психологии.
