05 августа 2010 21:58 |
Здравствуйте! Мне 19 лет, на вид я вполне нормальная девушка, но в душе я постоянно волнуюсь, я всегда всего боюсь. Иду по улице, мне кажется, что все на меня смотрят, я даже боюсь общаться с людьми, особенно со взрослыми. И от этого страха я немного заикаюсь. Я боюсь покупать продукты в магазине, боюсь спросить какой маршрут у автобуса, а в отношении с публикой это вообще другой разговор. Я стеснительная и почти всегда молчу, особенно в незнакомой компании. Я могу общаться лишь с некоторыми людьми, с теми, кого хорошо и давно знаю. я понимаю то что всё нормально, но волнение и страх не проходит. подскажите пожалуйста мне очень нужна ваша помощь.
Лечение страха может быть эффективно с помощью психотерапии. Обычно для это применяют т.н. бихевиоральную терапию, когнитивно - бихевиоральную терапию или вариант эклектичной терапии - проблемно - ориентированную терапию, нейролингвистическое программирование. Данные вопросы можно обсудить только на очной консультации. Выбрать специалиста и клинику Вы можете на нашем сайте в разделе «учреждения» по региону и городу. Там есть адреса и телефоны.
Полезные статьи
22 июля 2009 | 13:07
Сердце разбито, любимый ушел. Как это пережить ? Часть 1.
Очень болезненные эмоциональные переживания при разрыве отношений между двумя влюбленными не считаются в медицине заболеванием. Пострадавшему при разрыве человеку нужно хорошо понмать себя, свою психологию с тем, чтобы справиться с этой ситуацией без тяжелых последствий для своего здоровья, таких,например, как депрессия.
30 мая 2011 | 10:05
Что такое техностресс?
В последние годы мы все больше и чаще используем новые технологии, и делаем это и на работе и во время отдыха. Среди побочных эффектов этой новой привычки может быть уменьшение концентрации внимания и поверхностные, плохо продуманные решения. Специалисты в психологии и медицине уверены, что существует расстройство, вызванное применением новых технологий — техностресс.
15 июня 2010 | 10:06
Что делает подростка преступником?
Дети, которые страдали в детстве, имеют в 77 раз больший риск совершить преступление. Чаще всего травмы детского возраста связаны с тем, что в семье были алкоголики или наркоманы. Новое исследование, проведенное американскими учеными, позволяет документально подтвердить то, о чем давно и много говорилось о причинах подростковой преступности.
21 декабря 2009 | 03:12
Надо ли скрывать отрицательные эмоции?
Злость, раздражение, гнев, разочарование, грусть, чувство неудовлетворения самим собой - все это негативные, отрицательные эмоции. Точно также как и положительные эмоции – они часть нашего «я», и постоянно находятся с нами. Что с ними делать? Можно и нужно ли их проявлять? Об этом ведут разговор эксперты в психологии Посольства медицины в этой статье.
13 апреля 2010 | 09:04
Ревность – это не любовь.
Что такое ревность? Эксперты в психологии понимают под этим состояние тревоги и страха потерять то, что есть у человека, или потерять или недополучить то, что у него, как он считает, должно быть, например: внимание, любовь, власть, материальное благосостояние, солидный социальный или профессинальный имидж, престиж и др.
21 ноября 2008 | 10:11
Тонкое искусство спора
В конечном итоге, в большинстве случаев обе стороны заинтересованы в том, чтобы прийти к единому мнению. Но если вам не повезло, и в товарищи по спору вам попался <грамотный> оппонент, который сознательно использует непозволительные приемы с одной единственной целью - извлечь некую выгоду, победить вас в споре, манипулируя вами, заранее решив для себя, что вы - <неискушенный лох>.
04 января 2008 | 00:01
Новый Год в одиночестве
Есть на свете такие люди, которые не любят праздников. Чаще всего потому, что они одиноки, и в предпраздничной суете сильнее всего ощущают свое одиночество. И самый нелюбимый, самый грустный праздник для таких людей - Новый Год. Особенность новогоднего торжества в том, что оно, единственное во всем году, происходит НОЧЬЮ.
13 сентября 2010 | 09:09
Уроки прошедшей жары
Жара действует на человека гораздо больше, чем раньше считалось, о чем многие специалисты медицины и не подозревали до нынешнего лета. И речь идет не только о физическом недомогании, вызванном высокими температурами воздуха. Жара серьезно нарушает настроение людей. Факты эти давно известны экспертам в психологии, но никогда раньше они наблюдались в таких массовых масштабах, как в этом году.
19 октября 2009 | 01:10
Кожный зуд и психика - тесно взаимосвязаны
Может ли заболевание кожи вызвать психическое расстройство? А психическая болезнь - расстройство кожное? Почему некоторые люди расчесывают себе кожу без всякой на то органической причины и не могут себя контролировать? А тяжелый стресс вызывает обострения или появление экзем? Дело в том, что кожа тесно связана с мозгом, поэтому многие кожные заболевания могут иметь психологическую причину, а при психических болезнях могут наблюдаться кожные повреждения. В медицине все чаще говорят о психодерматологии, специализирующейся на терапии подобных расстройств.
27 июня 2008 | 00:06
Диван – мужской знак протеста
Само по себе лежание на диване неплохое занятие, но если мужчина залег на диван надолго – туда его, скорее всего, затолкала жена. Ведь когда он женился, он хотел горы свернуть!
22 января 2008 | 00:01
Сын или муж?
С так называемым "маменькиным сынком" - мужчиной, который психологически привязан к собственной матери - действительно сложно в супружеской жизни. Но увидеть черты этой психологической привязанности к родительнице можно на самой ранней стадии знакомства.
27 марта 2008 | 00:03
Как научиться управлять гневом?
Гнев - это копия чужого поведения, значит, от него можно «отучить», предлагая человеку другие образцы для подражания. Гнев может выступать как моментальная реакция на отдельное событие, однако, он может также возникать вследствие целой череды неприятностей.
15 августа 2008 | 00:08
Почему женщины отказывают мужчинам
Вы увидели женщину, которая вам понравилась, вы подходите к ней предлагаете познакомиться, приглашаете на кофе или еще куда-нибудь. И что вы слышите в ответ? Вы слышите "нет". Какой удар по самолюбию. Это не значит, что не следует больше подходить к женщинам и знакомиться первым, необходимо научиться предвидеть отказ и избегать его.
03 июля 2007 | 10:07
Как обратить на себя внимание?
Почему так бывает: смотришь на понравившегося человека, и никакой ответной реакции? Не подходить же, в конце концов, вплотную и не говорить прямо, в лоб, о своих чувствах к нему? Знакомая для многих ситуация, не правда ли?! Тема, актуальная во все времена. Интересно, что сигналы "симпатии" от женщин зачастую не замечают 20-40-летние мужчины, а те, кто старше пятидесяти, реагируют немедленно.
22 августа 2007 | 08:08
Больной характер
Если вы страдаете близорукостью – вы не уверены в завтрашнем дне, так как ваши глаза словно боятся смотреть вдаль. Чтобы вернуть утраченное зрение, вам нужно обрести уверенность в себе, работать над своими личностными и профессиональными качествами, постоянно повышая свой авторитет, прежде всего в собственных глазах и, как следствие – в глазах окружающих.
02 ноября 2009 | 10:11
Странности человека-одиночки. Аутизм.
Термин «аутизм» (другое название – синдром Каннера) означает в медицине расстройство деятельности мозга неясной причины, характеризующееся трудностью общения и социальной коммуникации, а иногда и полной невозможностью его. При подозрении на аутизм у ребенка следует обратиться к специалистам в психиатрии и психологии.
11 февраля 2008 | 10:02
Неравный брак
Браки с разницей между супругами в 20-25 лет действительно не вина и не позор. И люди в таком браке вполне могут быть счастливы, причем независимо от того, кто старше - муж или жена. И в каждом из таких "неравных браков" люди находят что-то свое, нужное только им.
25 января 2011 | 09:01
Зимняя депрессия. Как с ней бороться?
Неудовлетворение своих жизненно важных потребностей, например, в самораскрытии, неблагоприятно сказывается на самой личности. К примеру, достигшие совершеннолетия и имеющие трудности в общении с людьми, более других склонны к алкоголизму и наркомании, которые, в свою очередь, приводят к часто необратимой патологии личности, но сегодня на эту проблему мы посмотрим с другой стороны.
06 мая 2009 | 15:05
Пять причин простить
Простить – это не значит спустить с крючка; это значит, что ваше настоящее счастье важнее прошлых страданий. Простить – это не значит не пискнув проглотить боль; это значит, что вы вновь возвращаете себе право управлять собственной жизнью и здоровьем.
08 июля 2011 | 11:07
Депрессия у подростка
По данным психиатрии, отягощенная наследственность, травматические ситуации особенности темперамента и окружения являются факторами риска развития депрессии у подростков. Грусть и тоска не щадит никого, и встречается в любом возрасте. О проблемах депрессии в этом возрасте рассказывают в этой статье эксперты Посольства медицины
