16 июня 2006 10:40 |
Здравствуйте! У меня близорукость, на одном глазу -5, на другом -6. Работаю весь день за компьютером (8 часов). Работаю в таком режиме около года, чувствую, что зрение начинает падать. Глаза устают сильно, очки ношу на -3, 5 больше не могу, т. к. сильно устают глаза. Да и вообще гораздо комфортней чувствую себя без очков и по возможности все время их снимаю. Когда работаю на компьютере стараюсь делать перерывы, иногда использую программу save eyes (для снятия зрительного утомления).
У меня постоянно лопаются сосуды, краснеют глаза, режет глаза, и явная сухость (все время хочется закрыть глаза). Сходила к окулисту он мене выписал Гаразон на 5 дней.
Хотелось бы получить совет, что делать. Какие капли капать? Как долго? Сколько вообще работать за компьютером?
Занимается ли кто-то вопросом зрения на законодательном уровне? Ведь сейчас существуют нормы по работе за компьютером, где нужно делать через каждые 2 часа перерыв на 10 мин, но этого не достаточно. Мне кажется что 8-ми часовой рабочий день недопустим при работе за компьютером. У многих моих знакомых падает зрение, даже у тех у кого оно было хорошим. У вас очень хороший информационный сайт, хотелось бы вам предложить поднять проблему, работы за компьютером и донести ее до законодателей!
У меня постоянно лопаются сосуды, краснеют глаза, режет глаза, и явная сухость (все время хочется закрыть глаза). Сходила к окулисту он мене выписал Гаразон на 5 дней.
Хотелось бы получить совет, что делать. Какие капли капать? Как долго? Сколько вообще работать за компьютером?
Занимается ли кто-то вопросом зрения на законодательном уровне? Ведь сейчас существуют нормы по работе за компьютером, где нужно делать через каждые 2 часа перерыв на 10 мин, но этого не достаточно. Мне кажется что 8-ми часовой рабочий день недопустим при работе за компьютером. У многих моих знакомых падает зрение, даже у тех у кого оно было хорошим. У вас очень хороший информационный сайт, хотелось бы вам предложить поднять проблему, работы за компьютером и донести ее до законодателей!
С юридическими нормами работы с оргтехникой Вы можете ознакомиться на нашем сайте в разделе правовая база по офтальмологии. По остальным вопросам рекомендуем дополнить свои знания в предлагаемой литературе. В разделе статей по офтальмологии на нашем сайте Вы найдете много и другой полезной литературы на интересующую Вас тему.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=4197
Профилактика зрительного и общего утомления при работе с монитором
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3885
Работа с компьютером при различных дефектах зрения
http://www.medicus.ru/oftalmology/pats/?cont=article&art_id=3713
Компьютер: профилактика негативного влияния.
Полезные статьи
26 февраля 2003 | 17:02
Сосудистые факторы риска развития глаукомы с нормальным давлением
В последние годы большое внимание офтальмологов привлекает проблема глаукомы с нормальным давлением. Особенный интерес вызывает эта патология на фоне современных представлений о многофакторности возникновения глаукомы, в том числе уровня артериального давления, баланса внутриглазного давления (ВГД), внутричерепного и перфузионного давления, а также о возможном участии в возникновении оптической нейропатии кровоснабжения не только зрительного нерва, но и более высоко расположенных отделов зрительного анализатора.
26 сентября 2007 | 11:09
Простой, сложный ячмень
У Вас зачесался глаз, веко покраснело, припухло, а чуть позже появились резь, жжение и гнойные выделения из глаза?... Это ячмень! Не стоит прибегать к народным средствам лечения ячменя вроде заговора или плевка в глаз при ячмене, лучше обратиться к врачу если у вас ячмень. Так Вы избежите, развития осложнений ячменя и в кратчайшие сроки станете здоровым и вылечите ячмень.
01 сентября 2005 | 12:09
Как лечить синдром сухого глаза
Мы стремимся к комфорту, украшая свою жизнь модными и удобными вещами: компьютер поможет быстрее составить отчет, кондиционер создаст нужный климат, личное авто избавит от необходимости толкаться в общественном транспорте, а телевизор развлечет в конце тяжелого дня. Только вот здоровья все эти блага науки и техники не приносят, провоцируя развитие такого неприятного недуга, как сухость глаз.
21 марта 2008 | 00:03
Линзы и слепота
Если родители носили очки, большая вероятность, что их ребенок тоже будет плохо видеть. С каждым годом "прищуренных", т.е. близоруких людей, становится все больше еще и потому, что очки стали модным аксессуаром. Люди с нормальным зрением обзаводятся ими, чтобы выглядеть элегантнее.
03 июля 2007 | 10:07
Увидеть вновь
Американские офтальмологи разработали ряд систем по восстановлению зрения. Если часть сетчатой оболочки глаза сохранена, человек получает возможность видеть благодаря специальным очкам с видеокамерой. Камера распределяет изображение на здоровые участки. Если же сетчатка или зрительный нерв повреждены полностью, в дополнение к очкам в зрительную кору головного мозга вживляют миниатюрные электроды.
02 марта 2007 | 00:03
Кератит в линзах
Приходилось слышать, что кератит появляется у всех, кто носит контактные линзы. Очки и контактные линзы не конкуренты. У каждого своя функция. Правда, линзы нередко имеют даже преимущества перед очками при определенных заболеваниях глаз: высокой степени близорукости или дальнозоркости, при разнице в рефракции глаз, когда острота зрения двух глаз разнится более чем на две диоптрии, при астигматизме.
26 января 2004 | 11:01
Аллергический риноконъюнктивит - «Сенная лихорадка»
Аллергический риноконъюнктивит — очень распространенное страдание. Другие названия этого заболевания: «сенная лихорадка», сенной риноконъюнктивит, сезонный риноконъюнктивит. Из этих названий уже понятно, какие аллергены вызывают развитие болезни.
10 мая 2007 | 12:05
Ячмень.
Нет человека, который бы не сталкивался с этим заболеванием. Ячмень бывает наружный и внутренний.
18 сентября 2008 | 09:09
Возрастная дегенерация сетчатки глаза
Возрастная (старческая) дегенерация макулы разделяется на два подтипа: «сухая» (неэкссудативная) и «влажная» (экссудативная) формы.
03 декабря 2007 | 00:12
Почему косят глаза?
Косоглазие - отклонение зрительной оси одного из глаз от общей точки фиксации. Различают паралитическое косоглазие, вызванное поражением нервов, иннервирующих мышцы глаза, и содружественное косоглазие, причинами которого могут быть заболевания ЦНС, общие инфекции и интоксикации, психические травмы, аметропии, резкое понижение зрения или слепота на один глаз.
26 ноября 2004 | 08:11
Пресбиопия или возрастная дальнозоркость
К 40-летнему возрасту у человека нарушается способность к аккомодации. Это связано с развитием склеротических изменений в хрусталике, приводящих к уплотнению его ядра. Теперь радиус кривизны хрусталика изменяется с трудом, настраиваясь как бы на "даль".
15 февраля 2003 | 16:02
Глазные изменения при воздействии тринитротолуола
Для современного этапа развития общества характерна огромная необходимость в энергии. Одним из наиболее дешевых ее источников являются взрывчатые вещества, из которых наиболее часто применяется тринитротолуол (ТНТ, тротил). Трудности его технологического производства не позволяют полностью 'исключить контакт рабочих с этим веществом, и, следовательно, опасность профессиональной интоксикации.
11 февраля 2008 | 00:02
Крокодиловы слезы
На ваших белках столько же красных прожилок, сколько дорог на карте? Если так, вот что вы можете сделать. Промойте глаза водой. "Это - очевидно, но если ваши глаза красны от недостатка сна. найдите время выспаться". - говорит д-р Митчелл Фридлэндер.
17 ноября 2013 | 22:11
Возрастная дальнозоркость
Читать тексты, набранные мелким шрифтом, шить, вязать, выполнять другую ручную работу, требующую напряжения зрения вблизи, после 40 лет становится все сложнее даже тем, кто всю жизнь прекрасно видел. Возрастная дальнозоркость (пресбиопия) рано или поздно развивается абсолютно у всех людей.
21 апреля 2008 | 14:04
Устали от очков и контактных линз?
Офтальмологический центр «АРТОКС» - это не только лазерная коррекция зрения по технологии ЛАСИК, но и возможность оказания неотложной офтальмологи¬ческой помощи.
17 октября 2007 | 11:10
Защитные очки
Глаза необходимо предохранять от повреждений независимо от того, выявлено ли у вас какое-либо заболевание. Вред, наносимый зрению, повышает опасность возникновения глаукомы, катаракты и отслойки сетчатки. Ежегодно из-за случайностей на спортивных площадках получают повреждения глаз более 40 тыс. человек только в США.
30 июля 2005 | 16:07
Компьютерный Зрительный Синдром (КЗС) - Computer Vision Syndrome (CVS)
Можно сказать, что мы столкнулись с новой и все более частой формой глазной патологии - Компьютерным Зрительным Синдромом. Это патология является реакцией органа зрения на избыточную нагрузку. И первый совет не пренебрегайте посещением врача. Периодические профилактические осмотры у офтальмолога могут избавить Вас от многих проблем.
27 декабря 2007 | 00:12
Растворы для ухода за контактными линзами
За последние годы уход за контактными линзами претерпел значительные изменения. От скромных солевых растворов и приборов для термической обработки системы по уходу эволюционировали в эффективные многоцелевые растворы. Компании – производители растворов разработали сложные формулы веществ.
02 декабря 2003 | 11:12
Конъюнктивит при ношении контактных линз
У всех людей, которые носят даже мягкие контактные линзы, могут появиться такие симптомы, как покраснение конъюнктивы, зуд, появление слизистого отделяемого. Формируются сосочки средней величины на конъюнктиве верхнего века. Могут быть мелкие точечные помутнения и точечные эрозии на роговице.
09 июля 2004 | 12:07
Поза и астигматизм
Астигматизм — это состояние, при котором деформированные глазное яблоко и/или роговица искажают или затуманивают изображение на сетчатке. В некоторых случаях это искажение похоже на отражение в кривом зеркале, которое делает человека невероятно высоким и худым или коротким и толстым.
