30 ноября 2011 21:20 |
Здравствуйте, я почти весь день провожу
перед компьютером, и чувствую что мое зрение
ухудшается, не вижу так хорошо как видел
раньше, с глазами никогда проблем не было.
Что Вы мне посоветуете?
перед компьютером, и чувствую что мое зрение
ухудшается, не вижу так хорошо как видел
раньше, с глазами никогда проблем не было.
Что Вы мне посоветуете?
Проблема ухудшения зрения при работе за компьютером очень распространенная. Для того чтобы избежать ухудшения зрительной функции, следует соблюдать несколько рекомендаций. Во-первых, каждые 30-40 минут делайте перерыв в работе, отходите от монитора и делайте несложную гимнастику для глаз - это позволит снять с них напряжение. Во-вторых, глазам поможет правильное питание и прием дополнительных витаминов специально для глаз. В-третьих, чаще бывайте на свежем воздухе, так как это очень полезно как для глаз, так и для всего организма. Такие рекомендации носят название правила гигиены зрения.
Полезные статьи
29 октября 2004 | 11:10
У Вас сложное зрение?
Астигматизм получил своё название от латинского слова стигма, или точка. При этом изображение точечного источника света проецируется на сетчатке не в виде точки, а линии. Это происходит потому, что в различных плоскостях глаза - меридианах, сила преломления отличается. Разница в силе преломления самого сильного и самого слабого меридианов будет характеризовать величину астигматизма в диоптриях.
03 июля 2003 | 17:07
Помощь при аллергических конъюнктивитах
Аллергические конъюнктивиты развиваются вследствие повышенной чувствительности организма к тому или иному веществу — аллергену. Аллергенами могут быть различные бактерии, медикаменты, взвешенные в воздухе частицы животного и растительного происхождения, продукты питания и другие вещества.
22 июня 2007 | 08:06
Основные причины плохого зрения
Рефракция или преломление (от латинского - refractio - преломление) – это оптический термин. Глаз состоит из система линз. У каждой линзы существует фокусное расстояние, т.е. расстояние на котором формируется четкое изображение, при преломление в ней световых лучей от бесконечно удаленных предметов. Это постоянная величина, зависимая от радиуса кривизны данной линзы.
07 мая 2009 | 10:05
Смените очки на линзы
Какие линзы вам подойдут, решит окулист. Но прежде чем вы отправитесь к врачу, изучите преимущества и недостатки, а также виды контактных линз. Об этом Посольство Медицины рекомендует прочесть данную статью.
17 декабря 2008 | 00:12
Почему мы плачем?
Для чего человеку слезы? Почему иногда мы не прочь посмотреть фильм, вызывающий у нас тяжелые переживания? А мелодрамы? Как часто мы знаем, что все злоключения героев выдуманы сценаристами, но все равно слезы сами наворачиваются на глаза. Оказывается, небольшой стресс жизненно необходим нашему организму.
28 июля 2006 | 00:07
Витамины для ясного взгляда
Нехватка тех или иных витаминов свойственна большинству людей. При заболеваниях глаз организм требует определенных витаминов – А, Е и С. Правильное питание, направленное на сохранение зрения и поддержание функций глаз, предусматривает обязательное добавление в рацион продуктов, богатых этими витаминами.
06 ноября 2003 | 10:11
Условия работы на компьютере и здоровье
Уже первые годы компьютерной революции показали, что утомление у пользователей ПК имеет некоторую специфику и, прежде всего, проявляется жалобами на дискомфортное состояние органа зрения: затуманивание зрения, особенно при частом переносе фиксации взгляда с экрана на клавиатуру и документацию, кажущееся изменение окраски предметов и их двоение, неприятные ощущения в глазах (чувство жжения, песка, покраснение век и конъюнктивы, боли в области глаз).
17 октября 2007 | 11:10
Защитные очки
Глаза необходимо предохранять от повреждений независимо от того, выявлено ли у вас какое-либо заболевание. Вред, наносимый зрению, повышает опасность возникновения глаукомы, катаракты и отслойки сетчатки. Ежегодно из-за случайностей на спортивных площадках получают повреждения глаз более 40 тыс. человек только в США.
24 декабря 2007 | 00:12
Линзы - выбор профессионалов
От появления контактных линз выиграли все. И очкарики, с детства задразненные недобрыми одноклассниками, и люди с очень плохим зрением, очки которых нередко выглядят уродливо из-за толщины стекол, и те, кто часами пялится в экран монитора, как мы с вами.
21 мая 2007 | 11:05
Титановые оправы
Для мужчин оправы из титана будут привлекательны вследствие их функциональности, долговечности и прочности. Для женщин титановые оправы представляют собой удачную комбинацию моды и стиля. Кроме того, именно титановые оправы могут стать наиболее предпочтительными для тех людей, которые занимаются специальными видами профессиональной деятельности.
07 февраля 2008 | 00:02
Электронное зрение
Инженеры и учёные из университета Вашингтона (University of Washington) во главе с профессором Бабаком Парвизом (Babak Parviz) впервые совместили микросхемы и миниатюрные источники света с биологически совместимым гибким и прозрачным материалом, создав контактные линзы, которые способны выводить в поле зрения владельца различные изображения.
05 сентября 2008 | 00:09
Химический ожог глаз
Это может произойти за мгновение. Химические ожоги случаются не только на производстве. У многих дома имеется немало бытовых средств, контакт которых с глазами представляет большую опасность для зрения. Характер ожога зависит от того, какой реакцией среды обладает повреждающий агент - щелочной или кислотной.
12 ноября 2008 | 00:11
Лечение воспаленных век
Блефаритом называется воспаление края век. Способствуют возникновению блефарита ослабление защитных сил организма при длительных воспалительных заболеваниях, хронических инфекциях, хронической патологии желудочно-кишечного тракта.
14 сентября 2007 | 08:09
Близорукость высокой степени
Близорукость высокой степени, к сожалению, уверенно сдвигается к более раннему возрастному рубежу. К армии людей с ослабленным зрением, измеряемым параметрами выше десяти диоптрий, относятся немало школьников, студентов и молодых специалистов.
14 июля 2009 | 01:07
Увы, и глаза - стареют
Медицина утверждает, что рано или поздно, но у всех людей развивается старение глаз и соответствующая этому потеря зрения. В офтальмологии этот процесс называется пресбиопией. Начинаться пресбиопия может с 40-летнего возраста и с каждым годом число случаев раннего ее начала увеличивается.
21 октября 2004 | 10:10
LASEK - новая безопасная технология в эксимер-лазерной хирургии глаза, коррекции зрения
В наше время, практически в каждой стране мира от 50 до 70 % людей страдают от ухудшения зрения, связанного с миопией, астигматизмом или гиперметропией. Это мешает им в полном объеме получать необходимую информацию об окружающем мире, видеть детали предметов и иметь возможность любоваться и наслаждаться прекрасным в природе и творениях человека.
31 января 2003 | 07:01
Иллюзии зрения
При плохом зрении у человека всегда возникают те или иные зрительные иллюзии. Всяческие зрительные обманы бывают и у людей с хорошим зрением, но если у них такие иллюзии являются признаком расслабления, то иллюзии плохого зрения — это, напротив, свидетельство напряжения. Разные люди с нарушенным зрением могут видеть больше или меньше таких иллюзий: за возникновение нарушений рефракции и за появление иллюзий отвечают разные виды напряжения.
03 марта 2005 | 11:03
Химический ожог глаз
После попадания химического ожога в глаз первым делом необходимо немедленно, в течение нескольких секунд начать промывание глаз водой. На производстве должны быть предусмотрены специальные устройства для промывания глаз. Если несчастный случай произошел дома, начните промывать глаз незамедлительно и подготовьтесь к транспортировке пострадавшего в ближайшую поликлинику, глазную больницу или травматологический пункт.
17 мая 2004 | 13:05
Краснота глаз, способы отделаться от нее
Промойте глаза водой. "Это - очевидно, но если ваши глаза красны от недостатка сна, найдите время выспаться", - говорит д-р Митчелл Фридлэндер, калифорнийский офтальмолог и директор секции болезней роговой оболочки в отделении офтальмологии Клинического и исследовательского фонда Скиппса в Ла Джолла, Калифорния
09 сентября 2009 | 07:09
Глазам необходим отдых. Гимнастика для глаз
Как правило, усиление близорукости начинается в школьные годы и протекает до 18-22 лет. В более позднем возрасте прогрессирование болезни встречается редко. Поэтому очень важно заниматься глазами в детском, подростковом и юношеском возрасте.
