Сегодня 22 апреля 2024
Медикус в соцсетях
17 марта 2023

Какие витамины нужны зубам и деснам?

Специалисты R.O.C.S., российского бренда средств по уходу за полостью рта, назвали основные вещества, необходимые для здоровья зубов и десен. К ним относятся не только минералы (кальций, фосфор, магний, прочие), но и витамины, являющиеся катализаторами обменных процессов, протекающих в организме.

Наиболее значимыми для здоровья зубов, десен и других тканей полости рта, являются следующие витамины:

  • Витамин А. Он необходим для здоровья десен и слизистых оболочек; поддерживает их гладкость, устойчивость к болезням. Также, этот витамин нужен для формирования костной ткани и правильного протекания обменных процессов. Он поддерживает прочность эмали, защищает ее от разрушения.
  • Витамины группы В. Рибофлавин (B2), ниацин (B3), цианокобаламин (B12) и др. участвуют во многих окислительно-восстановительных процессах. Они поддерживают здоровье микрофлоры полости рта, предотвращают развитие дисбактериоза; помогают бороться с гингивитом и пародонтитом.
  • Витамин С. Аскорбиновая кислота улучшает питание слизистой, влияет на метаболизм, а также на процессы кроветворения и кровообращения в капиллярах и сосудах десен. Здоровые десны, в свою очередь, питают, «держат» зубы.
  • Витамин D. Участвует в обменных процессах минеральных веществ – фосфора и кальция. Без витамина D эти микроэлементы не усваиваются, в результате чего происходит бесконтрольный выход минералов. Это существенно увеличивает вероятность кариеса и приводит к разрушению зубов.
  • Витамин E является мощным антиоксидантом. Он отвечает за восстановление и регенерацию мягких тканей ротовой полости, способствуя заживлению язвочек и ранок на слизистой.

! Важно, чтобы рацион питания был разнообразным — это позволит предупредить множество стоматологических проблем.



Комментарии

Поделиться:



30 июня 2023  |  01:06
Ученые открыли новое средство против устойчивости к антибиотикам — оно также борется с малярией
Группа исследователей из Международного университета Флориды открыли первый и единственный известный природный антибиотик, содержащий мышьяк, для борьбы с устойчивостью к антибиотикам.
26 июня 2023  |  01:06
Ученые: будущее в лечении рака за вакцинацией
Очередным большим достижением в лечении рака может стать вакцина. Ученые говорят, что после десятилетий ограниченного успеха исследования достигли поворотного момента. Это не традиционные вакцины, которые предотвращают заболевание, а прививки, уменьшающие опухоль и препятствующие возвращению.
24 мая 2023  |  01:05
Новинка к лету! Врачи создали специальный спрей для быстрого восстановлении кожи от солнечных ожогов и ветра
Наверняка, уже планируете свой отпуск?! Покупая к лету новый купальник, соломенную шляпу и модные очки, не забудьте пополнить свой арсенал супер-спасателем от Femegyl - спреем с пантенолом 10%!
19 мая 2023  |  01:05
Жидкости для полоскания рта являются идеальным дополнением к стандартной гигиене
Чистка зубов щеткой и нитью несколько раз в день — лучший способ поддерживать хорошую гигиену полости рта. Но если вы хотите сделать что-то большее для здоровья зубов и десен, также следует использовать жидкость для полоскания.
14 марта 2023  |  01:03
Минздрав: Российские ученые создали новый мощный антибиотик
В Телеграм-канале ведомства сообщается о разработанном в стране инновационном препарате Фтортиазинон. Новый антибиотик способен справиться с самыми сложными болезнями, даже когда не помогают самые сильные антибиотики. Первые испытания препарата прошли успешно.