В сложные периоды нашей жизни организм жаждет легкодоступной энергии. Мы часто обращаемся к нездоровой пище. Диетологи советуют, как справляться со стрессом с помощью питания.
Ученые: Английский завтрак замедляет старение Начинать день с яичницы-болтуньи, селедки и пары чашек кофе — это не совсем похоже на здоровый тренд. Однако этот «старомодный» английский завтрак был связан с двумя исследованиями,
К такому выводу пришли ученые – авторы исследования, в котором приняли участие около 500 000 человек. Специалисты изучили их предпочтения в отношении кофе и риск дегенерации желтого пятна.
Ген ATPPIF1 позволяет создавать новые нейроны в головном мозге, обеспечивая нейропластичность, которая имеет решающее значение для обучения и запоминания. Выяснилось, что при болезни Альцгеймера активность гена снижается, однако имеет свойство восстанавливаться во время бега.
Увлечение смс во время ходьбы может вызвать серьёзные проблемы с позвоночником
При написании сообщений во время ходьбы смещается центр тяжести из-за наклона головы, что может привести к болям в спине, искривлениям позвоночника и даже необходимости операции при смещении позвонков. С такими выводами выступает американский хирург Кеннет Хансрай (Kenneth Hansraj) на страницах журнала Surgical Technology International.
Врач обеспокоен множественными обращениями пациентов из-за болей в шее и спине, вызванными частым использованием смартфона. Как объясняет доктор, голова человека весит в среднем 5 кг, однако при наклоне в 60 градусов нагрузка на спину увеличивается еще на 22 кг. И в итоге составляет уже 27 кг, что сравнимо с 4 шарами для боулинга. Сложившуюся ситуацию, когда все кругом ходят, уткнувшись в телефоны, доктор Хансрай называет эпидемией. Проблемы с позвоночником возникают достаточно быстро.
Хирург рекомендует не использовать смартфон при ходьбе. Если же ответить на смс нужно незамедлительно, то держать аппарат следует на уровне глаз, и так чтобы голова не была наклонена. Кроме того, необходимо регулярно разминать мышцы шеи специальными вращательными движениями.
MEDICUS.RU - ПОСОЛЬСТВО МЕДИЦИНЫ поздравляет партнеров, клиентов, друзей сайта и всех читателей с зимними праздниками!
Пусть Новый год подарит Вам благополучие, исполнение заветной мечты и укрепит веру в будущее.
Желаем Вам крепкого здоровья, мира, согласия, терпения, добра, счастья и, конечно же, удачи!
Ученые из Мичиганского университета (США) не советуют женщинам садиться на диету перед Новым годом. Специалисты утверждают, что это рискованно. Диета зимой может привести к развитию многих болезней, вызванных ослаблением иммунной системы.
Многофункциональные площадки для вертолётов разместят на территориях больниц Истры, Троицка, Коломны и Ногинска. Они будут не только востребованы в экстренных ситуациях, но и когда понадобится срочная санитарная эвакуация для людей, которые пострадали в ДТП.
По данным мониторинга, проведённого в преддверии Всероссийского форума по здоровью, который пройдет в январе будущего года, более 40 процентов медицинского персонала в регионах России ждут увольнения.
На прошедшем заседании президентского Совета по правам человека, посвящённом здравоохранению, Вероника Скворцова заявила, что с 2008 года гибель людей по причине инсульта или инфаркта значительно сократилась.
Добавить комментарий