Причин, вызывающих нарушение осанки, много. Одни из них определяются состоянием здоровья и физическим развитием, другие — воздействием факторов внешней среды, окружающей обстановкой.
Большую часть дня мы проводим в сидячем положении, к которому позвоночник изначально не был приспособлен. При этом нарушается осанка, появляются боли в спине, развивается остеохондроз. Единственная возможность избавиться от этих проблем — это вернуть позвоночнику его активность с помощью физиологической нагрузки.
Разработаны комплексы лечебной физкультуры, позволяющие эффективно устранять неблагоприятные симптомы. Клинические испытания показывают, что наиболее эффективны занятия на тренажерах, укрепляющих мышцы спины. При этом восстанавливаются физиологические функции опорно-двигательного аппарата и внутренних органов. Нормализуется кровообращение.
