07 апреля 2005

Спокойная музыка – хорошее снотворное

Сон – жизненная потребность человека, удовлетворение которой, иногда становиться более проблематичным в пожилом возрасте. Оказывается, что воспроизведение спокойной музыки удлиняет и укрепляет сон людей старшего поколения.
Материалы исследования, проведенного Hui-Ling Lai, директором института общественного здоровья на базе буддистской больницы Tzu-Chi были опубликованы в журнале The Journal of Advanced Nursing. Наблюдалось 60 человек в возрасте от 60 до 83 лет с жалобами на плохой сон. З5% наблюдаемых отметили у себя улучшение качества ночного сна после регулярного, ежедневного прослушивания спокойной музыки в течение 45 минут, перед сном. У них отмечалось также, улучшение деятельности сердечно-сосудистой и дыхательных систем. Причем у 26% исследуемых, положительные сдвиги произошли уже на первой неделе музыкотерапии. В отличии от лечения бессонницы медицинскими препаратами, подобный метод приятен и безопасен, и не вызывает побочных эффектов.

Источник: Посольство Медицины

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

Поделиться:

10 апреля 2005 | 18:04

Влияние курения на состояние десен

Табачный дым может быть причиной повреждения десен за счет уменьшения уровня витамина C, вазоконстрикции и снижения антиоксидантного статуса. Цель исследования было изучение уровня витаминов С и Е в жидкости в десневой бороздке у курильщиков...

10 апреля 2005 | 18:04

Световая сабля вместо зубной щетки

Миниатюрные "световые сабли" смогут однажды заменить традиционные зубные щетки, будучи более эффективным средством в борьбе против разрушения зубов и воспаления десен. Ученые работают над новым ручным устройством, которое убивает только...

10 апреля 2005 | 12:04

Биоэлектронный глаз

Американские физики в сотрудничестве с врачами - офтальмологами поставили себе цель разработать метод лечения дистрофии сетчатки. Материалы опубликованы в февральском выпуске журнала - the Journal of Neural Engineering. Авторы: Daniel...

07 апреля 2005 | 16:04

Save-a-tooth спасет зубы

Если случилась неприятность и вы выбили зуб - «пиши пропало», потому что чаще всего шанс сохранения минимален . Но с новым изобретением SAVE-A-TOOTH американского стоматолога д-ра Пола Краснера ситуация может измениться. SAVE-A-TOOTH...

07 апреля 2005 | 12:04

Употребление спиртного кормящими матерями, снижает количество молока

Новые исследования, проведенные Julie Mennella, сотрудником Филадельфийского эндокринологического центра, показали, что алкогольная интоксикация нарушает гормональный баланс у кормящих женщин, что, в свою очередь вызывает снижение...