Более половины из нас принимает пищевые добавки, но как показывают опросы мы часто получаем неверною информацию относительно механизма их действия. Федеральное агентство США по контролю за медикаментами и пищевыми продуктами (FDA), не разрешает применение добавок, которые не содержат на этикетках информации о возможных побочных эффектах. Ниже приводятся некоторые советы о том, как можно без риска потреблять пищевые добавки.
Например, зверобой (Saint John's wort) нельзя комбинировать с антидепрессантами. «Kava-kava» может вызвать проблемы у пациентов с больной печенью.
Беременные женщины не должны принимать черный кохош «Actaea racemosa (Cimicifuga racemosa)», так как она может сокращения матки особенно у женщин, которые раньше страдали от выкидышей.
Чеснок, женьшень и гинкго могут вызвать кровотечения. По мнению фармацевтов, их применение следует прекратить, по крайней мере, за неделю до операции.
С осторожностью следует пользоваться данными интернет, приводимыми на специальных натуропатических сайтах, так как их обычно спонсируют производители данных биодобавок.
