Сегодня 10 декабря 2016
Медикус в соцсетях
21 марта 2014

Когда пора менять подушку?

Когда пора менять подушку?Усталость и головная боль с утра, плохой сон ночью могут быть следствием множества заболеваний. Однако если болезнь диагностирована не была, а симптомы не проходят, стоит задуматься над тем, чтобы сменить подушку. Качество сна зачастую зависит именно от того, что мы подкладываем под голову.

Если подушка потеряла форму, наполнитель в ней скатался, появился неприятный запах, это значит, что пора ее менять. То же самое, если с утра вы испытываете недомогание, ломоту в теле, если вам снились плохие сны, появилась перхоть.

Вспомните, когда в последний раз вы покупали подушку. Если более трех лет назад, это верный признак того, что пора наведаться в магазин. Современные производители уверяют, что их товар может прослужить от 5 до 10 лет, однако стоит понимать, что столь длительный срок эксплуатации возможен только при правильном уходе: регулярной стирке и просушке или сдаче в химчистку. Не многие из нас в ритме современной жизни успевают следить еще и за своей подушкой.

Помните, что здоровый и крепкий сон помогает восполнить силы, укрепить иммунную систему, продлить молодость, сохранить здоровый цвет лица.

 



Комментарии

Поделиться:



25 марта 2014  |  09:03
Как вылечить легкий термический ожог?
Термический ожог первой степени можно получить, переборщив с солнечными ваннами или неосторожно коснувшись горячего предмета. Кожа краснеет, появится воспаление и чувство жжения. Что делать?
24 марта 2014  |  09:03
Как помочь ребенку во время прорезывания зубов?
Прорезывание зубов у малыша – сложный и длительный период. Ребенок может капризничать, будить родителей по ночам, быстро уставать. Возможно также повышение температуры, отсутствие аппетита, послабление стула.
24 марта 2014  |  09:03
5 причесок, которые гарантированно испортят ваши волосы
«Красота требует жертв», гласит известная поговорка. Всегда ли такой подход к собственной внешности оправдан? Мы предлагаем прочитать про пять причесок, после которых ваши волосы гарантированно будут испорчены.
21 марта 2014  |  08:03
О пользе козьего молока
Козье молоко издревле считается ценным продуктом, повышающим общий тонус организма. Коза была первым одомашненным животным, чье молоко человек стал использовать в пищу. Особенно козье молоко полезно для детей.
20 марта 2014  |  09:03
Плюсы и минусы разных градусников
Градусники бывают разные – традиционные ртутные, более современные электронные, бесконтактные инфракрасные, и даже одноразовые. У каждого из них свои плюсы и минусы, о которых необходимо знать, чтобы сделать правильный выбор.