Исследование: Помолодеть на три года всего за полтора месяца
Первое в своем роде рецензируемое исследование предоставляет научные доказательства того, что изменение образа жизни и диеты может привести к немедленному и быстрому снижению нашего биологического возраста. Поскольку старение является основной причиной хронических заболеваний, это сокращение может помочь нам жить лучше и дольше.
В исследовании использовалось рандомизированное контролируемое клиническое исследование, проведенное среди 43 здоровых взрослых мужчин в возрасте от 50 до 72 лет. 8−недельная программа лечения включала диету, сон, упражнения и релаксацию, а также дополнительные пробиотики и фитонутриенты. Всё это привело к статистически значимому снижению биологического возраста — более чем на три года моложе по сравнению с контрольной группой.
Исследование было независимо проведено Исследовательским институтом Хельфготта при лабораторной поддержке Центра анализа генома Йельского университета, а результаты независимо проанализированы в Университете Макгилла и Национальном университете естественной медицины.
по материалам Medicalxpress.com
