Исследование: люди, практикующие интервальное голодание, меньше страдают от осложнений COVID-19
Известно, что прерывистое голодание имеет множество преимуществ для здоровья,
включая снижение риска диабета и сердечных заболеваний. Теперь
исследователи из Intermountain Healthcare (США) обнаружили, что люди,
которые регулярно голодают, реже испытывают тяжелые осложнения от COVID-19.
В новом исследовании, опубликованном в научном журнале BMJ Nutrition,
Prevention & Health, ученые заявили, что пациенты с COVID-19,
которые практиковали регулярное прерывистое голодание, имели более низкий риск
госпитализации или смерти из-за вируса, чем пациенты, которые этого не
делали.
В исследовании Intermountain специалисты проанализировали данные пациентов,
зарегистрированных в реестре INSPIRE, у которых также был положительный
результат на SARS-CoV-2 в период с марта 2020 года по февраль 2021 года — до
того, как вакцины стали доступны.
Они выявили 205 пациентов с положительным результатом на вирус. Из них
73 заявили, что регулярно постятся не реже одного раза в
месяц. Исследователи обнаружили, что у тех, кто практиковал регулярное
голодание, был более низкий уровень госпитализации или смерти из-за
коронавируса.
В то же время специалисты считают, что необходимы дополнительные
исследования, чтобы понять, почему прерывистое голодание помогает в борьбе с
COVID-19. Ученые подозревают, что это, скорее всего, связано с множеством
факторов, которыми оно влияет на организм.
Например, голодание уменьшает воспаление, тем более что гипервоспаление
связано с неблагоприятными исходами COVID-19. Кроме того, после 12−14
часов голодания организм переключается с использования глюкозы в крови на
кетоны, включая линолевую кислоту.
На поверхности SARS-CoV-2 есть карман, в который помещается линолевая
кислота, что может сделать вирус менее способным прикрепляться к другим
клеткам, поясняют ученые.
Еще одно потенциальное преимущество заключается в том, что прерывистое
голодание способствует аутофагии, процессу, который помогает организму
разрушать и перерабатывать поврежденные и инфицированные клетки.
Исследователи также подчеркнули, что периодическое голодание не
следует рассматривать как замену вакцинации от COVID. Его следует дополнительно
оценить на предмет потенциального краткосрочного и долгосрочного
профилактического или терапевтического использования в качестве дополнительного
подхода к вакцинам и противовирусной терапии для снижения тяжести COVID-19.
