Сегодня 05 декабря 2016
Медикус в соцсетях
07 февраля 2014

Чем больше миль, тем меньше смертность

Чем больше миль, тем меньше смертностьПод таким заголовком вчера в ежедневном издании Эль Мундо было опубликовано интервью с Майклом Джойнером – врачом, работающим в престижной Клинике Майо (США), который не только является одним из ведущих мировых экспертов по спортивной физиологии, но и не понаслышке знает о тяжести экстремальных спортивных нагрузок. Редакция Посольства медицины предлагает вам познакомиться с интересным опытом этого специалиста в области спортивной медицины, ответившего на вопросы испанских журналистов.

Многие участники ультрамарафонов имеют возраст более 40 лет.  В какой степени им нужен медицинский контроль?

Многие бегуны с возрастом увеличивают дистанции. Если это опытные спортсмены, много лет занимающиеся спортом, то, как правило, для них не нужно специальное медицинское обследование  перед соревнованиями. Тем не менее, эти бегуны должны контролировать некоторые основные вещи, такие, как кровяное давление.

Следует сказать, что даже если вы чувствуете себя совершенно здоровым, это не повод, чтобы отказываться от посещения врача и проведения регулярного осмотра для профилактики серьезных заболеваний, таких, как рак или сахарный диабет. Для молодых бегунов,  которые только начинают свою карьеру, прежде чем подвергать себя экстремальным физическим нагрузкам, необходимо провести медицинское обследование и тест с нагрузкой.

Можно ли с уверенностью говорить о пользе для здоровья экстремальных физических нагрузок?

Медицине давно известно о пользе физической активности. Существуют исследования и в области экстремальных физических нагрузок на организм спортсмена, но, правда, их немного. Так, известны результаты обследований опытных велосипедистов – участников Тур де Франс. Есть также данные о шведских марафонцах.  Выводы, которые они позволяют сделать, говорят о том, что чем больше километров на счету у спортсменов  и  чем с большей скоростью они сделаны, тем меньше среди них смертность.

Какому риску подвергают себя участники марафонов старше 50 лет?

Этот риск такой же, как и у молодых людей: гипогликемия и обезвоживание. Случаи внезапной смерти и инфарктов чрезвычайно редки среди опытных бегунов со стажем.

Как сказываются экстремальные нагрузки на суставах?

Не существует достаточно данных, чтобы с определенностью высказаться о пользе или о риске таких нагрузок для суставов. Люди, которые участвуют в марафонах, всегда очень мотивированы и тренированы, а потому способны управлять этими нагрузками так, чтобы свести вероятность травматизмов до минимума.

 



Комментарии

Поделиться:



10 февраля 2014  |  15:02
Ученые опровергли пользу красного вина
Согласно научным исследованиям, пара бокалов красного вина в день благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы. Однако новозеландские ученые поставили это утверждение под большой вопрос.
10 февраля 2014  |  02:02
Йогурт помогает предупредить сахарный диабет 2 типа
Кисломолочные продукты могут снизить риск развития диабета 2 типа на 28%, согласно данным исследования, проведенного учеными из Кембриджского университета. Об этом было опубликовано в последнем выпуске журнал «Diabetоlogy».
07 февраля 2014  |  16:02
9 февраля мир отмечает международный день стоматолога
Посольство Медицины поздравляет всех стоматологов с профессиональным праздником! Желаем вам всегда оставаться по-настоящему увлеченными своей профессией, постоянного развития, успехов и, конечно, хорошего настроения!
07 февраля 2014  |  08:02
Роды в домашних условиях в четыре раза увеличивают риск смерти новорожденного
Американские ученые предупреждают: роды в домашних условиях могут быть очень опасны, и в четыре раза увеличивают риск смерти новорожденного в первую неделю жизни по сравнению с родами в больнице.
06 февраля 2014  |  12:02
Опасная простуда у детей
Простуда у самых маленьких детей может быть вызвана опасной инфекцией - респираторно-синцитиальным вирусом (РСВ). Он является наиболее частой причиной респираторных инфекций у детей раннего возраста.