Как друзья помогают похудеть

Вам нужно похудеть? Сбросить несколько килограммов за короткий период времени? Подумайте о том, кто из ваших друзей может вам в этом помочь, а кто из них на это не способен.

Согласно данным исследования, проведенного американскими учеными,  для того чтобы легче справиться с лишним весом, нужно быть физически активным, позитивным и всегда быть «на людях». Чем более социально активным является человек, тем проще ему удается справиться с этой задачей, поскольку он расходует больше энергии.

Кроме того, как было продемонстрировано в экспериментах на лабораторных животных, активная социальная жизнь улучшает функции мозга, активирует формирование новых нейронов, улучшает память и увеличивает работоспособность, рассказывает журнал «Cell Metabolism».

Эксперты Посольства медицины хотели бы добавить, что уменьшение  веса гарантировано только при общении с друзьями, ведущими здоровый образ жизни. Совершенно очевидно, что те ваши друзья, которые увлекаются спиртным и постоянно переедают, способны лишь нарушить ваши планы по похудению, поэтому придется ограничить или даже отказаться на время от общения с ними.

Поделиться:

Новости. Здоровье

22 октября 2013  |  11:10

Онкологическим больным нельзя нервничать

По данным новых исследований, осуществленных американскими учеными, у пациенток, испытывающих стресс или депрессию при раке молочной железы, имеются более низкие показатели выживаемости.

21 октября 2013  |  10:10

У каждой восьмой женщины развивается рак молочной железы

Каждый год 19 октября Всемирная организация здравоохранения проводит День борьбы с раком молочной железы. Этот вид рака является наиболее распространенной опухолью у женщин развитых стран.

21 октября 2013  |  10:10

Невропатическая боль трудно лечится

Предполагается, что 11% населения земного шара страдает от хронических болей. 47% этих пациентов испытывают боль ежедневно. Эти данные были обнародованы Всемирной организацией здравоохранения по поводу прошедшего 17 октября Всемирного дня борьбы против боли.

18 октября 2013  |  10:10

Качество спермы улучшают микроэлементы и антиоксиданты

Чем старше мужчина, тем больше повреждений ДНК и хромосомных перестроек возникает в его сперматозоидах. Именно поэтому пожилые люди являются менее фертильными и чаще имеют детей с генетическими дефектами.

17 октября 2013  |  08:10

Всемирный день зрения 2013 года

Всемирный день зрения проводится во второй четверг октября. Целью этого мероприятия является привлечение внимания населения к предупреждению потери и нарушений зрения, и вопросам реабилитации инвалидов по зрению.