В рамках акции все желающие могут пройти бесплатное обследование на современном
Кардиовизоре. Диагностику состояния сердца делают ежедневно с 10:00
до 17:00 в Павильоне № 452 ВДНХ. Для участия в акции не
требуется никаких документов или предварительной информации. Мероприятие
продлится до конца июня.
Акция проходит ежегодно, начиная с 2008 года. За весь период её действия
обследовалось более 150 тысяч жителей столицы. Ввиду того, что Россия
стоит на первом месте в мире по количеству смертей от сердечнососудистых
заболеваний их своевременная диагностика имеет огромное значение для сохранения
жизни и здоровья. Самые частые причины смерти — инфаркт миокарда, нарушение
мозгового кровообращения, сердечная недостаточность и Т.Д.
Как отмечают специалисты, у россиян нет приверженности к здоровому
образу жизни, они мало уделяют сил и времени профилактике заболеваний,
в том числе и сердечнососудистых. В стране работает сеть
Центров здоровья, запущена программа диспансеризации. Однако большинство людей
добровольно приходят к врачам уже когда, когда болезнь начала развиваться.
Профилактику и борьбу с сердечнососудистыми заболеваниями врачи рекомендуют
начинать с «немедикаментозных» методов. Это изменения в образе жизни:
отказ от курения и алкоголя;
равномерные физические нагрузки, c постепенным их увеличением;
«золотой стандарт» и для здоровых людей, и для
«инфарктников» — 10000 шагов ежедневно или 30 минут аэробной
нагрузки;
правильное питание: полноценные белки, ограничение по животным жирам
и быстрым углеводам; больше разных овощей, фруктов, зелени, минимум
сахара, соли, копченой, жареной еды;
