ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

29 января 2008 00:18

Причины альгоменореи

Альгоменорея — одно из наиболее частых расстройств менструальной функции. Нерезкие или умеренно выраженные болезненные ощущения наблюдаются у 60 — 70% женщин в возрасте 14 — 45 лет, у 10% боли носят интенсивный характер, существенно влияя на общее состояние женщины и ее трудоспособность. Боли начинаются за 1 — 2 дня до начала или в первый день менструации и, как правило, прекращаются на второй — третий день; нередко сопровождаются тошнотой, головной болью, повышением температуры тела, расстройствами функции желудочно-кишечного тракта. Ежемесячные боли, их ожидание неблагоприятно сказываются на общем самочувствии, эмоциональной, психической сфере женщин, нарушают внутрисемейные отношения.

Различают первичную и вторичную альгоменорею. Первичная альгоменорея может обусловливаться затрудненным оттоком из матки менструальных выделений и усилением в связи с этим ее сократитель- ной деятельности. В ее возникновении ведущую роль играют умственное и физическое переутомление, заболевания тазовых органов. Такие состояния чаще появляются при недоразвитии (инфантилизме) половых органов женщины, при резком перегибе тела матки в области внутреннего зева шейки впереди или сзади, что затрудняет отток менструальной крови, при рубцовых сужениях шейки матки после ее расширения при аборте, при пороках развития матки (двурогая, двуполостная матка).

Вторичная альгоменорея появляется при возникновении различных заболеваний половой системы: чаще всего при воспалительных процессах в малом тазу, при опухолях матки и придатков, других заболеваниях. При повышенной возбудимости нервной системы слабое недомогание во время менструаций может превращаться в настоящую депрессию с угасанием либидо, чему способствуют разочарование при возможном бесплодии, неудовлетворенность половой жизнью, боли при половых сношениях (коитусах) и т.д.

Для коррекции подобных нарушений долгое время многие врачи применяли удобный штамп: «Причины неизвестны, течение вариабельно, лечение симптоматическое». Однако в настоящий момент этот штамп утратил свою категоричность, так как, во-первых, накоплены достаточные знания о механизмах возникновения специфичных “женских” нарушений, а во-вторых, вРоссии появились эффек

тивные и безопасные натуральные средства, позволяющие женщинам чувствовать себя комфортно в любой период физиологического цикла.

Во-первых, рекомендуется придерживаться хорошо сбалансированной диеты. Необходимо включать в рацион много свежих фруктов и овощей, сырые семена и орехи, рыбу, птицу и цельнозерновые продукты, уменьшить потребление сахара, т.к. он действует возбуждающе на центральную нервную систему. Следует избегать алкоголя — он истощает запасы витамина В и минеральных солей в организме, нарушает обмен углеводов, снижает способность печени утилизировать гормоны, что может привести к повышению уровня эстрогена.

Поэтому, если необходимо присутствовать на торжественном приеме, лучше отдать предпочтение безалкогольным коктейлям, например, минеральной воде с соком лайма или лимона. Рекомендуется также уменьшить количество напитков с кофеином — кофе, чай и кола могут усилить беспокойство, раздражительность и смену настроений. Помимо этого, употребление кофеина может способствовать увеличению напряжения в молочных железах. Вместо кофе лучше использовать его заменители. Желательно ограничить употребление соли, т.к. она способствуют накоплению жидкости в организме, что может вызывать вздутие живота и напряжение молочных желез.

Во-вторых, необходимо увеличить физические нагрузки. Помимо того, что физические упражнения снижают стресс, они укрепляют нервную систему, вызы- вают появление «второго дыхания». Бег, подъем по лестнице, велосипед или аэро- бика дают отличный результат. Выполнять физические упражнения следует по 20−30 минут минимум три раза в неделю. В-третьих, для коррекции гормонального баланса, регуляции работы нервной системы, устранения мышечных спазмов, улучшения микроциркуляции в органах малого таза рекомендуется принимать специальные биологически активные добавки (БАД).

По материалам сайта: http://www.altermed.ru/

Поделиться:

facebook

vkontakte

комментарии

Комментариев пока нет.

Добавить комментарий

30 января 2008 | 08:01

Внутриматочная контрацепция

Если в настоящее время в экономически развитых странах предпочтение отдается гормональным контрацептивам, то в нашей стране внутриматочная контрацепция является наиболее популярной. Внутриматочные средства (ВМС) отвечают всем предъявляемым к контрацептивам требованиям.

22 января 2008 | 23:01

В каких случаях контрацептивы могут нас подвести?

Современные контрацептивы обещают нам высокую степень защиты от нежелательной беременности. Высокую, но все-таки не 100%-ную. В каких случаях контрацептивные средства теряют свою эффективность?

18 января 2008 | 13:01

Подготовка к беременности

Для того чтобы беременность проходила хорошо, и Вы смогли родить здорового ребёнка, к беременности нужно готовиться. Готовиться к этому важному событию нужно не только женщине, но и мужчине т. к. половину генетической информации ребёнок получает от отца.

16 января 2008 | 09:01

Физиология беременности

Для того, чтобы обеспечить ребенку правильное и безопасное развитие, в организме женщины происходят значительные физиологические изменения. Эти изменения подготавливают организм к вынашиванию, родам и кормлению. В период беременности организм женщины испытывает колоссальные нагрузки и становится ослабленным и уязвленным.

14 января 2008 | 11:01

Профилактика воспалительных процессов

К сожалению, очень часто воспаление придатков протекает без характерных симптомов или настолько слабо выражено, особенно при наличии «скрытых инфекций», что не тревожит женщину. Поэтому важно предупреждать заболевание. Для этого нужно прежде всего предохраняться от инфекций, передаваемых половым путем, то есть ответственно относиться к вопросу выбора полового партнера и использовать презерватив при малейшем подозрении.