Сегодня 25 октября 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
13 мая 2010 10:52   |   Татьяна Васильева

Не пора ли очистить организм?

 

токсины, очищение организма

Все мы испытываем на себе вредоносное действие токсических для организма веществ: кто-то  -  больше, кто-то  - меньше. Токсические вещества находятся в окружающей среде: в воздухе, в пище, в воде. Когда организм ими перегружен, то это прежде всего сказывается на внешнем виде человека: цвет лица становится нездоровым, появляются синяки под глазами, целлюлит. Это означает, что всем клеткам организма нужна дезинтоксикация, и пора обратиться  к специалистам в диетологии и семейной медицины.

 

Наше тело аккумулирует токсины, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни: те, которыми мы дышим, которые трогаем или съедаем с пищей. Наивно думать, что мы живем в идеальной среде и питаемся идеальной пищей. Нет, живем мы в окружении выхлопных газов от автомашинами, едим второпях и пищу готовим на скорую руку, чрезмерно увлекаемся медикаментам. Да даже тот же  стресс — это источник психологической интоксикации, а чего уж говорить о курении или пристрастии к спиртному. Все это серьезно сказывается  на состоянии здоровья.

Человек имеет от рождения уникальную систему дезинтоксикации, запрограммированную на то, чтобы вовремя нейтрализовать и вывести токсины, но если их чрезмерно много, она просто не справляется с этим. Это приводит к преждевременному старению организма, что становится заметным по внешнему виду человека, а также – по ухудшению здоровья и появлению заболеваний.

 

Очищение организма нужно всем.

Очищение организма нужно всем — взрослым и детям. Особенно важно оно для тех, кто находится на медикаментозном лечении, кто питается вне дома, кто курит или переедает, а также – любителям спиртного. Оно необходимо тому, кто живет в больших загрязненных городах и кто особенно подвержен интоксикациям – детям и пожилым людям.

Эксперты в диетологии считают, что проводить очищение организма нужно всем, и не менее двух раз в год: весной и осенью.  Длительность его должна быть не менее 6 недель.

 

очищение организма

Как понять, что нужна дезинтоксикация?

Если в организме накопилось много токсических вещестсв, то он оповещает об этом симптомами аллергии, астмы, слабости, проблемами в пищеварительном тракте, бессонницей, целюлитом, задержкой жидкости, головной болью, снижением концентрации внимания, памяти и работоспособности. Дорогие читатели, если вы читаете эту статью не  сайте Посольства медицины, то она заимствована там неправомочно. Эксперты в диетологии считают, что если на животе появляется жирок, то это – верный признак того, что пора освобождаться от шлаков.

Как Вы уже обратили внимание, нужда в очищении организма возникает не только из  эстетических соображений, но и для того, чтобы все клетки организма вздохнули с облегчением и получили новую энергию для жизнедеятельности и долголетия. Для этого вовсе не всегда нужно  составлять  особую диету и принимать лекарства, но обратиться за советом к специалистам  в диетологии и семейной медицине все таки нужно, чтобы нечаянно не навредить самому себе.

 

очищение организма

Как сказывается очищение организма на здоровье?

Результаты заметны сразу. Человек чувствует себя более здоровым, более активным, не страдает усталостью и  с легкостью преодолевает ежедневные проблемы.

Позитивный эффект дезинтоксикации сказывается прежде всего на внешнем виде. Именно через кожу выводится большая часть токсинов и именно там больше всего заметно их вредоносное действие. Кожные проблемы  — от угрей до признаков старения  — это симптомы чрезмерной интоксикации кожи. После очищения организма исчезают круги под глазами, уменьшаются жировые отложения, задержка жидкости в теле и кожа принимает более здоровый вид.

Для дезинтоксикации не нужны сложные схемы терапии. Организму нужно лишь немного помочь. Как?  Эксперты в диетологии и семейной медицине рекомендуют следующее:

— Пить много жидкости — 1,5−2 литра воды в день.

— Контролировать стресс.

очищение организма и его правила

— Правильно питаться. Пища должна быть богата клетчаткой, витаминами,  микроэлементами.

— Сон должен быть полноценным и достаточным.

— Не курить и уменьшить употребление алкоголя.

— Избегать включать в пищевой рацион полуфабрикаты и готовые изделия индустриального производства.

— Регулярно заниматься спортом или физическими упражнениями.

— Часто бывать на свежем воздухе и вести активный образ жизни.

 

Помимо этого, в распоряжении специалистов в диетологии и семейной медицины имеются еще дренажные лекарственные препараты и фитотерапия, которые  назначаются с учетом индивидуальных особенностей пациента и его состояния здоровья.

 

 


Поделиться:




Комментарии
Смотри также
17 мая 2010  |  10:05
Загорать ли? Нет, беречь кожу!
Если меланому – злокачественную и очень агрессивную опухоль кожи, обнаружить на ранних стадиях ее развития, то ее можно вылечить в 100 % случаях, но позже, когда есть метастазы, смерти больного не избежать. Как хорошо известно экспертам в курортологии и семейной медицине, виновны в ее появлении солнечные лучи.
04 мая 2010  |  10:05
Мифы и предрассудки в медицине
В вопросах здоровья и гигиены очень много постулатов, которые никогда не проверялись вообще, просто так было принято думать. В последнее время появилось много новых исследований, позволяющих по иному отнестись к привычным стереотипам.
26 апреля 2010  |  23:04
Законопроект об ОМС: «Страховой» абсолютизм
Действующая в стране система обязательного медстрахования не обеспечивает даже одинакового лечения для людей, а законопроект об ОМС от Минздрава может только ухудшить ситуацию.
26 апреля 2010  |  10:04
Где спрятаться от стресса?
Еще со времен царя Петра повелось на Руси, что как нервный срыв, так понимающий человек – на курорт или в санаторий. Процедуры, которые там предлагаются для лечения души и тела, сильно отличаются от простого лежания в ванне в стародавние времена. В российских санаториях используется многолетний опыт отечественной курортологии, а анологичного - нет ни в одной стране мира. Есть под Москвой такие заветные места, где по доступным ценам можно укротить расшалившиеся нервы.
26 апреля 2010  |  10:04
Почему мы стареем? Часть I.
Оставаться молодыми, к сожалению - вне нашего контроля и власти. Единственное, что нам остается – принять старость, как должное, как бы для многих это не было тяжело и неприятно. Современная семейная медицина до сих пор точно не знает, почему люди стареют, но существует множество гипотез о причинах этого процесса.