Сегодня 24 июля 2024
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
01 сентября 2004 14:46   |   Епифанова Лиза

Айкидо: сила женщины — в ее силе

Лаборантки, мэнээсы и школьные учительницы восьмидесятых в свободное от семьи и работы время повально увлекались йогой (и где же тогда была Мадонна?). А в начале девяностых наступил настоящий бум китайских и японских единоборств: только ленивый хотя бы из интереса не заглядывал в спортзал своего Дома Культуры, где молодой человек в кимоно размахивал руками и ногами, а никакой уважающий себя журнал «Работница» или «Трезвость и культура» нельзя было представить без рубрики «Уроки ушу». С появлением фитнесса и шейпинга интересы большей части женщин плавно сдвинулись в сторону фитнесс-клубов с бассейном и тренажерным залом и продолжают в том направлении двигаться и до сих пор. А кун фу и карате оставили Джеки Чану и Стивену Сигалу — у них все равно лучше получается.
Однако клубы и секции восточных единоборств продолжают существовать, а хрупкие женщины продолжают в них записываться. О мужчинах я уже не говорю, тем более, что дзюдо теперь — политический вид спорта. Среди представительниц слабого пола особенно популярно сейчас айкидо. Видимо, не последнюю роль играет экзотическое название — оно еще не так набило оскомину, как каратэ или кун фу. Вот об айкидо и поговорим. Об этом виде спорта, об особенностях женского айкидо рассказывает тренер и обладатель коричневого пояса в этой дисциплине Дмитрий Плахов
 
— Действительно, женщин в айкидо довольно много. Больше, чем, скажем в карате или дзюдо. Считается, что айкидо — самый акробатичный и интеллектуальный вид японской борьбы. Занимаясь айкидо, можно очень хорошо развить пластику, координацию движений, что в общем, женщин и привлекает.
 
— Но ведь это не уроки танцев, а боевое искусство. Не думаю, что обычная женщина пойдет заниматься айкидо только чтобы иметь осиную талию и хорошо двигаться, хотя это уже и не мало.
 
— Честно говоря, зачем нормальная женщина пойдет заниматься айкидо, я и сам не знаю. Я занимаюсь айкидо уже шесть лет, и побывал практически во всех школах Москвы, и девушек и женщин в этом спорте видел предостаточно. Все они разные, но условно говоря, их можно разделить на две основные группы.(Нет, не блондинки и брюнетки). Я бы назвал их «грубые» и «нежные». «Грубых» девушек больше. Я их так называю, потому что основное внимание они уделяют именно физической подготовке: они качаются, отжимаются, растягиваются, не жалея сил. Занимаются намного интенсивнее, чем мужчины. Кстати, в отличие от, например, французского или американского айкидо, наша физическая подготовка намного жестче. Это потому, что когда в России появился этот вид спорта, то он был без собственной базы силовых упражнений, и мы их взяли прямо самбо и вольной борьбы. Так вот «грубые» девушки накачивают себя до бугров и долек. Даже на тренировке используют очень жесткие приемы. При этом они очень быстро сдают экзамены на пояса, а часто и сами становятся тренерами. И таких женщин, я повторяю, в айкидо — большинство.
 
— А почему эти женщины идут заниматься именно айкидо, ведь это считается достаточно мягкий вид единоборств. Насколько я знаю правило айкидистов «никогда не нападать первым». Почему они не идут заниматься каратэ или дзюдо, где их просто научат хорошо драться?
 
— В том-то и дело, что только в айкидо женщина может действительно достичь серьезных успехов — это единственный вид единоборства, где практически не имеет значения твой вес. Почему все соревнования проводятся по весовым категориям? Потому что толстый побьет тонкого, в его удар вкладывается инерционная сила собственного веса. А идея айкидо — именно в том, чтобы использовать не свою силу, а силу соперника. Кстати, тут я хотел бы сказать, что айкидо в принципе нельзя называть спортом, так как в нем нет системы спаррингов и чемпионатов, в отличие от того же карате. Так что это скорее наука — сдаешь экзамен, переходишь на следующий квалификационный уровень.
 
— Наука драться?
 
— А почему нет? Я бы только назвал ее наукой защищаться. Кстати, это я думаю, и остается основным фактором, почему женщины идут заниматься айкидо — помимо хорошей формы, отличной фигуры и пластики, занятия дают им ощущение защищенности. Ощущение, честно говоря, по большому счету иллюзорное.
 
— Как так?
 
— Да, конечно, если женщина упорно занимается, если она накачает себе мускулы, как у Шварценеггера, она может в драке чувствовать себя довольно уверенно. Но, во-первых, как у Шварценеггера обычная женщина мускулы и не накачает — конституция не та. Во-вторых, пусть женщины и красивее и умнее, но они уязвимее мужчин. Так что рассчитывать, что айкидо или какой другой спорт превратят тебя в Зену-победительницу воинов не стоит.
 
— Тогда зачем вообще заниматься? Если все равно толку мало.
 
— Совсем не мало. Представляете, какой это важный фактор, когда женщина уверена в своих силах, когда она не боится? Пусть она и прозанималась от силы месяц и выучила два захвата, но она идет по темному переулку и словно распространяет вокруг себя ауру: «если не убью, то руку точно сломаю».
 
— Очень позитивная аура.
 
— Да. Потом в айкидо с некоторого момента ученики начинают тренироваться с оружием. С таким деревянным мечом, который называется «бо-кен». Это потому, что айкидо изначально произошло из японской техники фехтования, то есть очень аристократичное единоборство. С мечом в руке, даже деревянным. вообще можно много о себе вообразить. Я думаю, что «грубые» девушки многого в жизни боятся. И айкидо помогает им этот страх преодолеть. Это может быть не связано с боязнью именно физического насилия, а просто ощущение внутренней неполноценности. Айкидо дает женщине чувство крутизны.
 
— А кто такие «нежные» девушки?
 
— Все остальные. Их меньше, чем «грубых», я бы даже сказал, что они и есть те обычные девушки, о которых мы вначале говорили. Для них скорее айкидо — приятный досуг. Они не особенно утруждают себя в упражнениях, не спешат сдавать экзамены. Некоторые ходят только, чтобы похудеть. Некоторые — от одиночества, чтобы просто провести время в компании или с кем-то познакомиться.
 
— А все модные журналы советуют ходить знакомиться в фитнесс-центр.
 
— Да, вот придет такая девушка в фитнесс-центр, и кого она там увидит? Таких же как она с тем же журналом подмышкой. Шейпингом мужчины и женщины вместе не занимаются, а мускулы качать мужчины предпочитают отдельно или в такой же мужской компании — для них это своего рода клуб, общие интересы, разговоры. А айкидо совсем другое дело: группа одна, занимаются все одним и тем же, в перерыве можно и поболтать. Все вокруг здоровые, сильные, мускулистые… В принципе, так в любом клубе единоборств, только вот, например, в том же карате девушку и парня заниматься в пару не поставят — как я уже говорил, сила удара разная. Группа одна, но заниматься в паре девушка будет с той же девушкой. А в айкидо, пожалуйста — вот он, твой партнер, делай с ним, что хочешь. Хочешь разговаривай, а хочешь — через бедро кидай.
 
— И последний вопрос: где, как и почем?
 
— В Москве есть пять мастеров айкидо, людей, которые стояли у истоков появления этого единоборства в России: это Байдер, Барановский, Егоров, Качан и Матвеев. И у каждого из них есть своя школа. Все остальные многочисленные московские школы — это то, что организовывают уже их ученики. Считается, что заниматься у мастера намного престижнее и эффективнее, чем у ученика, поэтому соответственно различаются и цены: оплата занятий у Дмитрия Байдера или Вячеслава Матвеева будет порядка $40 в месяц, если заниматься 4 раза в неделю, и $20, если 2. А те же 4 занятия в неделю у ученика одного из них обойдутся где-то в 400 рублей в месяц. При том я бы еще поспорил, у какого учителя занятия дадут больший эффект. Дело в том, что у известного мастера, например, у того же Байдера, обычно набирается очень большая группа, и во время занятия он просто не успевает уделять всем достаточное внимание. А я знаю его учеников, которые ведут занятия ничем не хуже его самого, а группа у них — человек 10. И атмосфера более демократичная. Так что выбор школы опять же зависит от того, зачем вам это айкидо нужно.
 
 
 
 
По материалам сайта «КРАСОТА-ОНЛАЙН»
 
 

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
02 сентября 2004  |  13:09
Как заняться фитнесом без ущерба для кошелька
В наше время стало модно вести здоровый образ жизни. Если вы все-таки решились стать клиентом фитнес-клуба, вас ждет проблема нелегкого выбора. Как показывает опыт многих, найти качественный фитнес-клуб по доступной цене, да к тому же недалеко от дома не так-то просто.
31 августа 2004  |  16:08
Мой фитнес
О жизни, спорте и о себе рассказывает звезда российского фитнеса Наталья Ким.
06 июля 2004  |  12:07
Спорт – здоровье?
С детства всем нам внушали, что физкультура и спорт являются лучшими друзьями сильного и здорового тела. Порой к занятиям физкультурой приравнивалась и физическая работа. Она, по мнению многих, развивает мышцы и тем самым делает человека здоровым и закаленным. Однако это не так. Физическая работа скорее приводит к непропорциональному развитию отдельных групп мышц, а здоровье от нее лишь ухудшается. Да и пользу занятий спортом некоторые исследователи ставят под сомнение.
05 июля 2004  |  12:07
BELLYDANCE, или красота и гармония
Специалисты считают, что танец живота укрепляет здоровье и продлевает молодость, Танец живота меняет женщину, как внешне, так и внутренне, ведь во время танца испытываешь неповторимое удовольствие от движений, чувство радости жизни, любви ко всему миру, учишься жить счастливым настоящим.
03 июля 2004  |  15:07
Точечный удар по весу
Получается эдакая несуразица: талия - осиная, а бедра размахали, будь здоров. Или наоборот: ножки стройные, ягодицы в норме, зато есть животик, да и грудь пятого размера выпятилась далеко вперед - прямо как у Верки Сердючки. Посему хочется сбросить вес, но только так, чтобы вместе с животиком еще больше попа не уменьшилась и ноги не стали похожи на две спички. Существует множество упражнений, которые помогут похудеть в определенных местах. Вот некоторые из них.