Низкие температуры сильно влияют на эмаль. Эмаль - это поверхностный слой зуба и самая крепкая костная структура в организме человека. Специалисты R.O.C.S. подготовили несколько рекомендаций, которые помогут позаботиться о эмали зубов зимой
В ходе операции в Главном военном клиническом госпитале им. академика Н. Н. Бурденко был использован биопринтер, состоящий из роборуки, системы биопечати и компьютерного зрения.
Ежегодно программа обязательного медицинского страхования (ОМС) пересматривается и дополняется, предоставляя пациентам всё больше возможностей для обследования и лечения. Какой спектр медицинских услуг по полису ОМС будет доступен в следующем году, рассказали во Всероссийском союзе страховщиков.
Когда организму не хватает энергии, многие люди обращаются к кофе или сладостям. Это не лучший выбор. Всем, кто ранее прибегал к шоколаду, следует пересмотреть эту привычку, так как он содержит много промышленного сахара. Однако есть три типа фруктов, которые обеспечивают организм большим количеством энергии.
Биоактивный материал способен предотвратить развитие осложнений после операций. Метод основан на применении внешнего рентгеновского облучения, которое активизирует специальное покрытие на имплантате.
ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)
04 ноября 2003 08:49 | Лена
Как по прощаться с разтяжкими на животе да и бобже под мышками по бокам. . . Помогите! ! ! я не могу так жмить.
Дорогая Лена! Вы видимо даже не представляете, сколько женщин имеют такую же проблему, многие нисколько не комплексуют по этому поводу вовсе. И Вам совершенно не стоит впадать в отчаяние. Растяжки - это рубцовые изменения кожи, избавиться от них сложно, но можно сделать менее заметными. Для этого следует применять специальные средства против растяжек. Они продаются в аптеках или косметических клиниках. Можно удалить их хирургическим путем, для этого Вам нужно проконсультироваться у пластического хирурга.
Хирургия конечностей совершенно адекватно могла бы использовать в качестве профилактики патологических процессов опорно-двигательного аппарата слова из известной песенки: ”во всем нужна сноровка, закалка, тренировка”. Под термином “колено прыгуна” в медицине понимают воспаление связки, располагающейся точно под надколенником и связывающей его с берцовой костью.
Покидать шары любят в разных странах. Однако именно французы решили, что играть в шары нужно непременно на небольшой площадке, бросая их из очерченного на земле круга. Ноги при этом должны быть обязательно вместе. Так словосочетание «ped tanco», что и означает «ноги вместе», дало название этой модной нынче игре.
Конечно, вас интеpесует, был ли там ключ к интpигующей загадке? Да, дpузья, тайна Бpюса Ли наконец откpыта благодаpя его собственноpучным записям. Более того, личные аpхивные матеpиалы заставляют иначе взглянуть на самую неоpдинаpную личность столетия. Пpежде было пpинято считать, что в жизни Бpюса Ли была лишь одна любовь - каpатэ. Hет, вместе с нею в его душе уживалась еще одна любовь - к бодибилдингу!
Чтобы чувствовать себя комфортно на горнолыжном склоне при любой степени активности, необходимо соблюдать одно важное правило: одеваться по принципу многослойности.
По мнению специалистов в хирургии и фитнесе, профилактика и реабилитация - это ключ к лечению остеоартроза. Эти меры должны быть направлены на предохранение нормального хрящевого покрытия костей внутри суставов и предотвращение постепенной дегенерации костной ткани. И эксперты Посольства медицины продолжают разговор на эту тему.
Известный спортсмен и путешественник Эндрю Маклин занимается восхождениями и фрирайдом уже более 20-ти лет. Сегодня мы публикуем его рассказ о приключениях в Патагонии – интереснейшем месте Южной Америки.
20-22 сентября в ЛФК «ЦСКА» пройдет IV Московский Международный Фитнес Фестиваль MIOFF. Мероприятие является единственной профессиональной площадкой для представителей фитнес - и веллнес-индустрий и традиционно собирает специалистов, чья работа - красота и здоровье.
Взгляните на фотографии профессиональных культуристов: ничего не скажешь, квадрицепсы у них что надо. Как же такого добиться? Как выбрать самые "убойные" упражнения и самую крутую технологию? И еще: надо ли включать в свой комплекс для ног много разных упражнений?
Специалистам в хирургии хорошо известно,что стремление достичь быстрых результатов в фитнесе и отсутствие элементарных знаний по работе костно-мышечного аппарата, может сыграть с любителями спорта злую шутку и надолго приковать их к постели в результате совсем неожиданных эффектов в виде травматизмов. Что нужно знать об их предупреждении?
Беседовать о пользе регулярных походов в фитнес-клубы - занятие пустое, ибо хочется иметь идеальную фигуру без утомительных телодвижений. Не знаем, как насчет идеала, но в том, что благодаря данным упражнениям можно поддерживать хорошую физическую форму, сомневаться не приходится. Главное - делать их ежедневно!
24 февраля в Подмосковье на горнолыжном курорте Сорочаны состоялся уже ставший традиционным Кубок СПОРТМАСТЕР по зимним видам спорта. Организаторами соревнования выступила компания СПОРТМАСТЕР, а также бренды Volkl, O’Neill и Colmar.
Оглядываюсь по сторонам и диву даюсь: “Громадный выбор тренировочных систем! Идеальные методики тренинга!” От разнообразия всех этих систем и методик уже крыша едет. При таком “сверхизобилии” поклонники железа хватаются за нашумевшие и популярные методики, вместо того чтобы вдумчиво разобраться что к чему и выбрать наиболее подходящий для себя вариант.
Плавание- очень полезный для здоровья вид спорта. Специалисты в медицине прямо рекомендуют его в качестве лечебного, профилактического средства при многих заболеваниях, но особенно при проблемах с суставами и позвоночником, которые чаще всего бывают вызваны артрозом.
Допинг - это проблема не только профессионального спорта. Анаболики, к сожалению, широко используют любители спорта и красивого торса, ведь с их помощью удается быстро нарастить мышечную массу. Об опасностях такого увлечения гормональными субстанциями рассказывают здесь специалисты фитнеса Посольства медицины.
Не успели затихнуть новогодние застолья, как наступает новая череда праздников, а значит и забот о том, что подарить близкому человеку. Когда весь спектр сувениров исчерпан, хорошей альтернативой может стать покупка клубной карты в фитнес-центр. Вот она настоящая возможность подарить красоту и здоровье! Тем более, что и здесь есть возможность проявить творческую фантазию, попытавшись угадать, что больше будет соответствовать характеру вашего возлюбленного.
Сегодня врачи и ученые делают резкие и необоснованные заявления, преувеличивая опасность стероидов и раздувая ее до вселенских масштабов. Такое искажение истины порочит лицо нашего спорта, якобы толкающего спортсменов на применение смертельных допингов. Вот почему мы решили опубликовать интервью с доктором Хосе Антонио, одним из ведущих специалистов в области спортивной физиологии. Он провел серьезные исследования влияния андрогенов на мужчин (основных потребителей этих препаратов).
Самым здоровым и эффективным методом достижения тонкой талии является сочетание силовых нагрузок, коротких тренировок на сердечно-сосудистую систему и контроля за уровнем сахара в крови. Об этом рассказывает Посольство Медицины.
Что и говорить, недешево стоят энергетики на основе углеводов, которые рекомендуют принимать прямо во время тренировки. Однако платить приходится, ведь речь идет о восстановлении очень важных для тренинга гликогенных запасов....
Медицине хорошо известно, что гимнастика в воде улучшает работу сердца, легких и состояние мышечной и нервной системы,а также обладает множеством других положительных воздействий на организм человека. Она может быть использована как для релаксации и успокоения, так и для увеличения мышечной массы или для реабилитации костно- мышечного и нервного аппарата.
Биомеханическая стимуляция - это механическое воздействие на мышцы человека для получения психофизиологических эффектов, являющихся основой тренировки мышц, суставной подвижности, улучшения координации движений, и, следовательно, ускоренного освоения элементов сложных движений, а также восстановлению двигательной активности после травм и ряда заболеваний двигательного аппарата человека.
Другие вопросы раздела
Как переводится слово фитнес, поясните пожалуйста. ...
figura.kaluga.com
Слово «фитнес» дословно переводится с английского как «держать тело в форме». Вообще, фитнес – это здоровый образ жизни, а неотъемлемой ......
подробнее
Здраствуйте!
Я раньше занималась спортом, бегала утром, занималась шейпингом. . . Но когда появились вены на ногах бросила спорт. Сейчас мне 24 года и я начинаю набирать лишний вес :-( Посоветуйте...
Татьяна
Уважаемая, Татьяна! Ни в коем случае не начинайте никакие занятия спортом, не посоветовавшись со своим лечащим врачом....
подробнее
Здравствуйте !
У меня рост 73 и вес 70. Мне надо по тренироватся. В днем
у меня работа с компьютером.
Как можно составить тренировочные планы и какое время.
Если увас есть фотографии...
Серик
Уважаемый, Серик! Как мы поняли из вопроса, у Вас сидячая работа днем, а вечером Вы бы хотели заняться спортом. Очень рекомендуем ......
подробнее
Скажите, пожалуйста, как правильно пользоваться антицеллюлитным кремом? Я слышала, что его наносят на проблемные зоны, обертывают их (ноги, живот) пищевой пленкой и так спортом занимаются. Насколько...
Оксана
Уважаемая, Оксана! При пользовании антицеллюлитным кремом, впрочем, как и любым другим, необходимо соблюдать рекомендации ......
подробнее
Ребята помогите, у меня дома велотренажер я занимаюсь на нем по полтора часа в день. Это безопасна и насколько это эффективно для ПОХУДЕНИЯ?
Заранее благодарен. ...
Дима.
Уважаемый, Дима! Насчет безопасности ничего Вам сказать не можем, т.к. ничего не знаем о Вашем здоровья. Для похудения ......
подробнее