13 февраля 2004 15:59 |
Мне 24 года, вес 54кг, рост 156см. в моей фигуре всё нормально, кроме области живота и спины. Я хожу в тренажерный зал, у меня раздельное питание, но никаких сдвигов я не ошущаю.
Уважаемая, Катрин! Чтобы занятия в тренажерном зале были эффективными, нужно заниматься со знающим тренером, который правильно подберет для Вас комплекс упражнений.
Полезные статьи
11 августа 2008 | 02:08
Процедура месяца
Отпуск окончен, на лице сочный загар, в голове приятные вспоминания, настроение отличное, но откуда появились мелкие морщинки и сухость кожи?
27 января 2006 | 07:01
Губы окаянные
Один мой друг по секрету сказал: «Вот вы все ноги, да ноги, а, на самом деле, - губы. Во!» Что и говорить, а более выразительную и привлекательную часть женского лица, чем губы, найти трудно. Они и нежные, и страстные, и манящие... В общем, весь набор эпитетов, который мы хотели бы слышать о себе, любимых. Вот, кажется, самый простой способ обратить на себя внимание - намажь губы поярче, и готово дело. Но это только сказка быстро сказывается...
10 августа 2005 | 14:08
Лекарства и солнце
О том, как некоторые медикаменты могут сказаться на внешнем виде и здоровье любителей позагорать, рассказывает московский врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Инна Алексеевна ЧУЙКОВА.
29 ноября 2007 | 10:11
Фитогормоны - угроза или панацея?
Последнее время на страницах популярных изданий стали все чаще появляться статьи о благотворном влиянии эстрогенов на кожу, волосы и организм в целом. Согласно этим публикациям, препараты, восполняющие дефицит эстрогенов в организме, устраняют сухость и дряблость кожи, повышают ее упругость, замедляют старение...
21 января 2009 | 00:01
Послеродовое восстановление фигуры с применением VelaShape
Беременность – это настоящее чудо, ведь из двух микроскопических клеточек соединенных воедино появляется новый человек. Это самый удивительный период для каждой женщины. К сожалению, наша кожа и фигура подвергается серьезному испытанию (виноваты гормоны): кожа становится дряблой, усиливается проявление целлюлита. Но, не стоит расстраиваться - после рождения ребенка всего 5 процедур на аппарате VelaShape...
31 января 2006 | 10:01
Фигурные страдания
Закончилась длинная череда новогодних праздников. Пришло время подводить итоги. Десять дней безделья, веселья, обжорства и валяния у телевизора вряд ли прошли даром для наших фигур. Мы с ужасом взираем на весы и ощупываем килограммы, осевшие на талии. Что поделать, приходится признать, что праздничная эйфория оставила о себе память в виде лишнего веса и терзаний «как же от этого избавиться?»
05 июля 2004 | 12:07
Мифы и правда об угрях
Пожалуй, ни одна проблема кожи не связана с таким количество мифов и предрассудков, как угри или, по научному, акне. Какие только теории не рассказывают друг другу те, кто сталкивается с этой проблемой! Так что же из этого правда, а что нет…
03 марта 2011 | 18:03
Известная итальянская профессиональная парикмахерская линия ITELYHAIRFASHION выходит на российский рынок
Мы ждали перемен, и они наступили. На российском рынке профессиональных средств для волос давно уже наступили благоприятные времена для появления нового мирового бренда, и вот - компания «КОСМЕТИКС» с гордостью представляет всемирно известный итальянский бренд ITELYHAIRFASHION – высококачественную профессиональную продукцию для стилистов – парикмахеров.
01 июля 2008 | 10:07
Боремся с растяжками (стриями)
Лето, море, отдых – полосатое тело. Стрии или растяжки могут омрачить даже самый волшебный отдых. Не важно кто вы – обладательница пышных форм или супермодель, растяжки могут появиться у каждого из нас. Солнечные лучи делают дефект особенно заметным, т.к. в рубцовой ткани, из которой состоят стрии.
02 марта 2005 | 15:03
Может ли косметика быть канцерогенной?
Время от времени в интернете появляются сенсационные слухи, которые распространяются по сети с быстротой флорентийской чумы. Они появляются на сайтах, редакторы которых не утруждают себя проверкой достоверности материалов, приходят по электронной почте (обычно с пометкой - "разошлите это письмо своим знакомым"), рождаются на форумах и разлетаются оттуда по бескрайним просторам Всемирной паутины. Одной из наиболее распространенных сенсаций является канцерогенность косметики (дезодорантов, красок для волос) и косметических ингредиентов (консервантов, эмульгаторов).
05 июня 2008 | 20:06
Тату: плюсы и минусы
Человечество украшает себя татуировками уже тысячи лет. А способа от них избавиться без последствий не придумали до сих пор. Наверное, когда он будет найден, татуировка перестанет существовать...
18 декабря 2006 | 12:12
В чем отличие салона красоты от центра SPA?
Прежде чем приступать к созданию предприятия индустрии красоты, полезно разобраться с типами существующих на салонном рынке бизнес-моделей и их особенностями и отличиями. Предпринималось немало попыток классифицировать субьектов салонного бизнеса, познакомьтесь с мнением Алексея Гребнева (компания «Велнесс СПА»).
17 декабря 2010 | 22:12
Забудьте о пластике! Узнайте о Beauty ChicRF!
Beauty ChicRF (Италия) - аппарат «радиочастотной терапии» монополярного типа Современный и мощный метод нехирургической подтяжки кожи и лечения целлюлита.
22 февраля 2007 | 06:02
Дистанционные (заочные) курсы
Курс заочных информационно-консультационных семинаров и дистанционных занятий по теме "Как открыть салон красоты или СПА-салон" предназначен для тех, кто собирается начать собственный салонный бизнес в регионах.
28 апреля 2010 | 10:04
Готовимся к лету или 3 секрета вашей сияющей улыбки на отпускных фотографиях
Планируя свой отпуск, заказывая билеты и туры, мы улыбаемся в предвкушении заслуженного отдыха и… внезапно вспоминаем, что как раз таки улыбаться совсем не хочется. И самая частая причина этого – дефекты зубов, их неэстетичный цвет, а в зрелом возрасте многие женщины с неудовольствием отмечают, что губы потеряли свой прежний объем и волнующую чувственность.
26 ноября 2007 | 12:11
Криосауна
В мировой практике опыт криотерапии насчитывает около ста лет. Криотерапия весьма популярна и в России. Криотерапия – это охлаждение любым способом, используются кусочки льда, жидкий азот, охлажденный воздух и т.д.
28 ноября 2005 | 15:11
Дед Мороз стучится в дверь: как инициировать новогодний бум продаж в салоне красоты
Попробуем раскрыть тайны увеличения продаж услуг в салонах красоты в предновогодний период. Возможно, кое-какие маркетинговые ходы вы можете успеть применить уже в этом сезоне. Или тщательно продумаете их на следующий год, ведь ваш бизнес будет жить долго, не так ли?
23 мая 2011 | 10:05
Скорая помощь для кожи
Этот увлажняющий и антиоксидантный эксперт-уход от Academie – самая ожидаемая новинка. Моно-процедура длительностью чуть больше часа способна творить чудеса. Derm Acte не заменит химический пилинг, лазерную терапию или инъекции, но способна буквально оживить кожу, даря ей молодость и сияние.
14 апреля 2008 | 13:04
Ухоженные губы
Даже самая дорогая и хорошая помада не будет смотреться на неухоженных губах. Трещинки и шероховатости не позволяют наложить на губы помаду ровно. Весеннее солнце и ветер не прибавляют красоты нашим губам, одной гигиенической помадой здесь не обойтись. Чтобы губы были гладкими и ухоженными надо каждый деть уделять время процедуре ухода за ними.
18 января 2008 | 13:01
Процедуры, которые могут убить красоту
Современные салоны красоты наперебой предлагают нам стать красивыми, стройными и вернуть юность кожи. Воплотить мечту в реальность сегодня можно многими способами, но некоторые из них далеко не так безвредны, как хотелось бы.
