Сегодня 20 ноября 2019
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
19 декабря 2005 16:08   |   Настя Костюченкова

Правила здорового отдыха для больных людей

Легко и просто выбрать место для отдыха тем, у кого со здоровьем все благополучно. А если все не так? Для больных людей один из главных вопросов накануне отпуска — «где отдыхать?» От этого в немалой степени зависит ваше самочувствие после отпуска, особенно, если вы не обладаете богатырским здоровьем.
 
 
Проблема
Где лучше отдыхать
Если расшатаны нервы
Мягкий климат, без резких перепадов атмосферного давления, морские купания, лечебное питание. Идеальное место – Канарские острова. Или Прибалтика — Рижское взморье, Паланга, Эстония. В Ленинградской и Калининградской областях тоже можно найти подходящие климатические условия. Не забудьте про древний Валдай: озеро Селигер, истоки Волги. Неплохо также пройти курс реабилитации во Франции, купаясь во французском вине. Если же вам больше по вкусу пестрота южной природы, здесь выбор достаточно ограничен. С расстройствами нервной системы можно поехать в Ялту, Гурзуф, Алушту, курорты Израиля и Португалии. На Черноморском побережье Кавказа подходят, пожалуй, только районы Геленджика и Анапы. Не стоит ехать на сочинское побережье.
 
Если повышено давление
Нужен полноценный отдых, шум прибоя, морской воздухом. Выбор здесь огромен. Бальнеологические санатории с радоновыми ваннами есть в Пятигорске, Цхалтубо, Белой Церкви. Сероводородные ванны — в Пятигорске, Сочи, Сергиевских Минеральных Водах. В санаториях Друскиникая и Нарочи вы сможете окунуться в хлоридную натриевую ванну. Подойдут и йодо-бромные воды в Усть-Качке и углекислые ванны Боржоми и Кисловодска. Из морских курортов можно выбрать Алушту, Ялту, Гурзуф, Светлогорск, Курскую косу. Под Ленинградом — Репино и Сестрорецк.
 
Если ишемическая болезнь сердца
Идеальное место — чистый воздух приморских курортов Кавказа: Гагра, Геленджик, Новый Афон. Для тех, кто любит европейский стиль отдыха, подойдут курорты Франции, балтийское побережье — Паланга, Юрмала. В Крыму — Ялте, Феодосии, Гурзуфе — вы можете побаловать себя сухим красным вином. В умеренных количествах оно очень полезно для сердца. Целебен для «сердечников» горный воздух курортов Иссык-Куля, Кавказа. Можно отправиться и к Байкалу. Углекислые воды ждут вас в Боржоми, Кисловодске, Дарасуне, Аршане. Сероводородными источниками славятся Пятигорск, Сочи, Кимери, Сергиевские минеральные воды. Радоновые воды вы найдете в Пятигорске, Цхалтубо, а йодо-бромные в Усть-Качке или Кудепсте.
 
Если заболевания органов дыхания
Нужен теплый воздух приморских курортов. Идеальное место — Пицунда с ее реликтовыми соснами. Хорошо дышится в Феодосии, Анапе, Лазаревке, Геленджике, на курортах Турции — Пашшукане, Кемере, Сиде, Аланье, Кушадасах. Если вы любите горы, можно отправиться на альпийские курорты Франции, берега Иссык-Куля или в Кисловодск. Вы будете прекрасно себя чувствовать на берегах Байкала и Прибайкалье. Приморские курорты Испании — Винорос, Малага, Марбения, Аликанте — идеальное место для лечения бронхитов, реабилитации после пневмонии.
 
 
Если неполадки с желудком и кишечником.
Луч
шее место там, где есть минеральная вода. Если вы страдаете язвенной болезнью, то вам показаны маломинерализованные воды, без углекислого газа, с гидрокарбонатными или сульфатными ионами. При хроническом холецистите наиболее благоприятное воздействие оказывают воды с сульфатными ионами. При хроническом панкреатите неплохо пить мало- и среднеминеральные воды, содержащие гидрокарбонаты, сульфатный ион, двухвалентную серу, кальций, цинк. Можно взять карту Северного Кавказа и просто перечислить большинство населенных пунктов на ней. Боржоми, Горячий Ключ, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Минеральные Воды.
Вас ждут в Белоруссии, Прибалтике, на термальных источниках Коста Дель Асаара, курортах Австрии.
 
Как выбрать оптимальный только для вас месяц года для поездки в отпуск? Какие виды активного или пассивного отдыха предпочесть исходя из букета ваших заболеваний (или прекрасного состояния здоровья)? Куда лучше поехать москвичу, а куда коренному жителю Чукотки? Где самое сильное солнечное излучение в УФ-диапазоне? Крымская Академия Наук в помощь любителям отдыха на море опубликовала данные, с которыми Вы можете познакомиться в нашем специальном репортаже «На каком море провести отпуск»?

Поделиться:




Комментарии
Смотри также
31 января 2006  |  07:01
Путешествуем по Испании: Сантьяго де Компостела.
Автономная область Испании – Галисия - занимает северо-западную оконечность Пиренейского полуострова, район, гористый и влажный, хорошо известный своими изрезанными берегами со скалистыми широкими фиордами, богатыми моллюсками. Галисия - район оригинальной культуры, богатого фольклора и собственного галисийского языка. Столица Галисии - Сантьяго-де-Компостела.
16 декабря 2005  |  16:12
Как отдыхать холерику, меланхолику, сангвинику и флегме
Как известно, никто так не нуждается в отпуске, как человек, который из него только что вернулся. Долгий пассивный отдых приводит к отупению и трудностям по возвращении на работу. Такое печальное открытие сделали в разгар сезона отпусков немецкие психологи.
05 декабря 2005  |  14:12
Андорра: не только лыжи, но и отдых для всей семьи
Если он любит горные лыжи, а она – нет, это еще не повод отказываться от совместного отдыха. Зимой вместе можно отлично отдохнуть, расслабиться и получить массу удовольствий, поскольку некоторые известные горнолыжные курорты подходят не только для спуска с горных вершин, но и для отдыха всей семьи. Такие места надо знать!
26 октября 2005  |  11:10
Райский отдых: Канарские острова
Как часто туристическая реклама пытается нас убедить в том, что рай – там, где растут кокосы и ананасы с бананами. Но разве тамошние плюс 40-50 градусов в тени – это рай для русского туриста? Разве мы едем отдыхать для того, чтобы потом просидеть весь день в номере с кондиционером, спасаясь от несусветной жары? Нет, настоящий рай на Канарских островах, не зря их называют «Островами Вечной Весны», потому что круглый год здесь тепло, а не жарко.
13 октября 2005  |  13:10
Искупаться во французских винах
Что можно делать с вином? Иногда его добавляют в еду. Его коллекционируют, им хвастаются и ради него устраивают себе погреба и подземелья. Иногда из-за него даже ссорятся. И, конечно, его пьют. Что же еще, спросите вы? Оказывается, это не все. Оказывается, эти неугомонные французы придумали еще один способ насладиться вином. Это винотерапия.