Сегодня 25 сентября 2020
Медикус в соцсетях
 
Задать вопрос

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Представьтесь:
E-mail:
Не публикуется
служит для обратной связи
Антиспам - не удалять!
Ваш вопрос:
Получать ответы и новости раздела
10 июня 2008 17:54   |   Серж Арсуа.

Похудеть и выжить! Или как сбросить 18 кг за 1 месяц.

Серж Арсуа.  
Каждому летом хочется хорошо выглядеть. Однако очень часто мы свое похудение откладываем на потом, и пляжный сезон застает как всегда врасплох. Как привести себя в норму буквально за месяц? Что делать, если летняя одежда стала мала на 2−3 размера? Выход есть!
 
1. Упражнения.
Существует аксиома для снижения веса – тратить энергии надо больше, чем получать ее с пищей, т.е. надо больше двигаться!
 
Сразу записываться в тренажерный зал не стоит, лучше начать тренировки у себя дома. Попробуйте взять за правило делать несколько упражнений утром, после пробуждения, всего 15−20 мин. Весы сразу покажут, что только от этого можно худеть на 50−70гр в день. Не много? Тогда добавьте пешие прогулки по 30 мин в день. Не ленитесь каждый день на работу пройтись пешком пару остановок. От этого каждодневные потери составят уже 100−200гр.
 
Мотивация обычно проблем не представляет. Иметь красивое тело приятно не только самой себе, но и молодым людям, которые на тебя смотрят.
 
2. Жиросжигающее питание.
Вот мы дошли до любимых многими диет и способов питания.
Попробуйте действовать по схеме:
1. Начните завтракать по утрам, как это поначалу не противно.
2. Откажитесь полностью от кондитерских изделий в течение дня – только огурцы, яблоки, мандарины и т.п.
3. Старайтесь обедать полноценно, но оставаться после обеда голодной!
4. Ужин, по возможности, облегчить. И только до 18.00! Если позже, то даже яблоки с мандаринами пойдут в жир. Это добавит к общему результату еще 50гр.
 
3. Не переборщи!
Допустим, вы рьяно взялись за дело и решили вообще поголодать и, разумеется, похудеть сильно и резко. Организм получает сигналы: «Караул! Мы на необитаемом острове! Есть нечего!»
 
После голода приняли пищу. Организм: «Случайная еда! Скорее запасти ее в жир на случай повторения голодания!» Именно поэтому набор веса после изнуряющих диет очень сильный и всегда зашкаливает за первоначальные цифры. Все должно быть комфортно!
 
Максимум комфорта дадут специальные методы, которые просты и эффективны.
 
4. Форсируем результат.
 
Главным средством всегда считалась баня или лечебные ванны. Так натирание в парной хвойной живицей раскрывало поры и капилляры. При этом человек сильно потел, а тело сильно разогревалось, как после многочасового занятия спортом. В результате после такой баньки женщины теряли по 3−4 кг!
 
Во Франции бани не очень популярны, поэтому там уже более 100 лет применяют специальные живичные ванны Скипофит.
 
Так вот эти ванны заставляют кровь в сосудах течь в 2−3 раза быстрее, а       
после месяца таких процедур вес снижается уже на 10−12кг. Надо всего 1 раз в 2 дня на 15 минут принимать эту ванну.
 
Московскими учеными из Института Натуротерапии Скипофит был даже улучшен, туда добавили 21 экстракт трав, создали специальные концентраты, которые позволяют не только снизить вес, но и избавиться от целлюлита, восстановить суставы, сделать кожу необычайно нежной и бархатистой.
 
5. Как уменьшить аппетит?
 
Как только вес пойдет вниз аппетит будет зверским, такова природа.
 
Существуют травы, которые способны тебе помочь – это кукурузные рыльца, семена льна, ряска и кипрей. Весь этот набор трав можно найти в специальных сборах Фитодол-Для снижения веса.
 
Они помогут перебороть «стресс» после 18.00, поэтому добавят в копилку еще 1.5−2кг.
 
Итого.
  • Основа всего диета и физические упражнения – 4кг/мес.
  • Важная движущая сила, это живичные ванны – 12кг/мес.
  • Особенное травяное дополнение – 2кг/мес.
  • Результат – 18кг в месяц. Не плохо для начала, правда?
  • Выходит, что уже этот пляжный сезон вы можете встретить в абсолютной форме!
 
 
* Товар сертифицирован. РОСС RU.ПР73.В27417
Рекламодатель: ООО «СИНКОР» ОГРН 1077763251818 г.Москва, ул.1−я Брестская, 66, стр.2
 
 
 
 
ИНСТИТУТ НАТУРОТЕРАПИИ
Телефоны: (495) 739−06−36,
790−76−96
http://www.naturmed.ru

Поделиться:



Самое популярное в разделе Терапевт:

Комментарии
Смотри также
27 июня 2008  |  02:06
Остеопорозу - НЕТ!
Остеопороз - прогрессирующее заболевание костной ткани, при котором кости теряют кальций, а вместе с ним прочность. Кости становятся хрупкими, что может повлечь частые переломы - даже при незначительных травмах.
24 апреля 2008  |  08:04
Апитерапия: сладкая и ядовитая
Пчеловод находил в лесу дерево (борт) с гнездом, «начиненным» медоносным роем, и помечал его, как свой. Только вот пчелы об этом не знали и жалили «хозяина» наравне с любым, покусившимся на их богатство.
18 марта 2008  |  19:03
Как выбрать хорошего врача. 10 подсказок
Каждый мечтает, чтобы его доктор был знающим, участливым, честным, внимательным, ответственным… Как найти такого? Вот 10 подсказок.
03 марта 2008  |  00:03
Средства от насморка и кашля
От насморка. Положите высохший пшеничный или ржаной хлеб, можно сухари, на горячую плитку и, когда он начнет пригорать, вдыхайте дым от хлеба через ноздри две-три минуты. В течение дня неплохо повторить процедуру несколько раз, поэтому желательно лечиться в выходные.
07 февраля 2008  |  17:02
Когда атакует грипп
Ежегодные эпидемии гриппа поражают 15% населения земного шара. Вирус гриппа — самый опасный враг среди всех возбудителей респираторных инфекций. Коварство его заключается в выработке токсинов, которые отравляют весь организм.