05 октября 2006 21:25 |
Как при работе, на которой весь день на ногах(8 часов в день, или стоя или ходьба, при чем по горам)вечером сделать так, чтобы утром ноги не отваливались?Ноги вечером забиты и икры, стопы просто гудят. Это ведь может привести к нежелательным последствиям.
Уважаемый Фёдор, ходьба - это не так уж и плохо, хуже обстоит дело со стоянием. Влюбом случае имеет смысл: спать с приподнятыми ногами (положите под ноги, например подушку), вечером контрастный душ на ноги, массаж ног льдом, а главное, ношение специального компрессионного трикотажа (он продается в аптеках - чулки или колготы для лечения и профилактики варикозной болезни) или эластическое бинтование - это крайне помогает в подобных ситуациях.
Полезные статьи
20 сентября 2005 | 17:09
Эвеналь - место, где лечат больного, а не только болезнь
Именно комплексный и всесторонний подход к пациенту, его физическому и психическому здоровью, отличает лечебно-диагностический центр «Эвеналь» от многих других работающих в этой области центров. Высококвалифицированные врачи, представители традиционных медицинских специальностей, работают рука об руку с иглорефлексотерапевтами, мануальными терапевтами, кинезиологами, массажистами, нутрициологами и др.
16 января 2008 | 10:01
Криотерапия или лечение холодом
Что такое криотерапия? Это совершенно удивительный метод лечения – лечение холодом! Холод успешно использовался нашими предками в лечении болезней, закаливания «духа война», в воспитательных целях и т.п. Современная медицина тоже взяла на вооружение криотерапию, как лечение холодом, и уже несколько десятилетий целенаправленно и успешно использует её в борьбе со многими болезнями, в косметологии.
28 декабря 2009 | 20:12
Птичий грипп. Свиной грипп. Козий грипп. Какой следующий? Экстракт папайи спасет от вируса гриппа A/H1N1
Лауреат Нобелевской премии по медицине 2008 года за открытие вируса СПИДа, специалист по исследованию вирусных инфекций, профессор Люк Монтанье (Luc Montagnier) предложил использовать экстракт папайи как профилактику гриппа A/H1N1 и для предотвращения инфекции.
07 апреля 2006 | 16:04
Туберкулез
Туберкулез относится к числу так называемых социальных болезней, возникновение которых связано с условиями жизни населения. По интенсивности заболеваемости туберкулезом можно в определенной мере судить о социально-экономической ситуации в стране или регионе.
14 июня 2007 | 21:06
Как обустроен человеческий «сверхорганизм»
В кишечнике взрослого человека присутствует более 1 кг микроорганизмов, видовой состав которых до конца неизвестен. Микробиологи знают «в лицо» из сотен видов лишь несколько десятков представителей, которых можно вырастить на искусственных средах. Большинство же микроорганизмов на искусственных средах не растет, их называют «некультивируемыми».
03 ноября 2023 | 01:11
Пять веских причин съедать яблоко каждый день
«Яблоко в день — и доктор не нужен»: в этой поговорке много смысла. Яблоко в день оказывает положительное влияние на наш организм
04 марта 2014 | 10:03
Почему мы перестали радоваться весне?
Весенняя пора всегда полна надежд и новых впечатлений. На смену долгим зимним вечерам приходят яркие солнечные дни. Казалось бы, надо радоваться этим изменениям в природе, но на душе почему-то тоскливо и уныло, словно зима не хочет уходить из нашего сердца. Мы чувствуем упадок сил и апатию. Такое состояние ученые условно называют «весенней депрессией». Почему же она появляется и как от нее избавиться?
05 июня 2009 | 10:06
Медикаментозная терапия бронхиальной астмы
Целью лекарственного лечения бронхиальной астмы является улучшение проходимости дыхательных путей, обеспечение поддерживающей терапии для бессимптомного течения заболевания или с минимальным количеством симптомов, улучшение качества жизни больного и сведение к минимуму побочных эффектов лекарственных препаратов. Применение ингаляционной терапии - это самый эффективный и распространенный в медицине способ лечения бронхиальной астмы.
12 июля 2012 | 15:07
Атопический дерматит: почему?
В настоящее время этиология атопического дерматита неизвестна, но выделяют 3 группы причинных факторов, вызывающих развитие атопического дерматита. Таковыми являются аллергены, ирританты (псевдоаллергены) и возбудители инфекций (бактерии, вирусы, грибы).
17 октября 2006 | 11:10
Давление?..В норме!
Если ваш хронический спутник - высокое артериальное давление, если вам перестали помогать привычные лекарства, и заболевание неуклонно прогрессирует, то вам нужна… «Жизнь без гипертонии»!
21 февраля 2012 | 09:02
Избавьтесь от гипертонии
По мнению специалистов в семейной медицине, избавившись или предупредив гипертонию, вы сможете вытащить счастливый билетик на долгую и здоровую жизнь. Сделать это можно легко. Как? Об этом рассказывают эксперты Посольства медицины.
14 сентября 2007 | 09:09
Живем без барометра
Человек и микроб - существа не только земные, но и космические, связанные всей своей биологией, всеми молекулами, всеми частицами своих тел с космосом, с его лучами, потоками и полями.
Александр Леонидович Чижевский
12 августа 2004 | 20:08
Медики приблизились к раскрытию тайны летаргического сна
Страшная болезнь, известная как летаргический сон, более 80 лет является таинственным заболеванием. Медики не могут с уверенностью назвать причину её возникновения. Люди теряют сознание и засыпают. Кто на несколько часов, а кто на месяцы и годы. Летаргия может вернуться, но её причина начала просматриваться.
20 сентября 2005 | 16:09
Первичная головная боль: акцент на мануальной терапии
В настоящее время редко встретишь взрослого человека, который может похвастаться тем, что не знает, что значит боль в голове, или головная боль. Подсчитано, что не менее чем у 80% населения планеты она возникала хотя бы раз в жизни, тогда как у 25-40% - ее появление отличается «завидным» постоянством.
13 сентября 2007 | 11:09
Поликлиника
Лидер московского рынка медицинских услуг ООО "Поликлиника "ЦК" это целая сеть универсальных медицинских учреждений, где оказывается амбулаторно-поликлиническая помощь для людей со средним уровнем доходов.
06 января 2011 | 16:01
Абдоминальное ожирение: чем грозит ожирение мужчинам и женщинам?
На этот вопрос мы постараемся ответить наиболее полно по всем органам и системам. Причем есть осложнения ожирения, которые применительны как к мужчинам, так и к женщинам и есть осложнения, которые связаны только с мужским или женским полом.
19 июля 2007 | 12:07
Скажем "стоп" псориазу. Пиявка нам поможет
Псориаз - это ненормальное для организма состояние, при котором на отдельных участках тела верхний слой кожи отмирает гораздо быстрее, чем в норме. Слово «псориаз» переводится с греческого как чесотка, зуд. Вероятно, медики, придумывая термин, не задумывались над тем, что именно древние греки первыми описали неприятное мучительное заболевание.
09 апреля 2008 | 14:04
Гепатит
Хронические гепатиты (ХГ) - одна из самых важных проблем здравоохранения в 21 веке. В настоящее время доказано, в большинстве случаев хронический гепатит может рассматриваться как хроническая вирусная инфекция или её последствия.
15 октября 2008 | 14:10
Вакцины от гриппа: что выбрать
В этом году осень долго радовала нас теплыми деньками, и мы даже забыли, что скоро грядет сезон дождей, а вместе с ним и грипп и ОРВИ. Толпа в метро и общественном транспорте активно начнет чихать, кашлять и заражать окружающих, в том числе и нас с вами. И тогда останется лишь гадать: «заболеем или нет?».
27 января 2006 | 02:01
Маленький рост
Сколько мальчиков и девочек, юношей и девушек, да и взрослых, страдают от комплекса маленького роста! И положение их практически безысходно, потому что даже в так называемых школах роста проблема практически не решается, ведь никто не воздействует на причину маленького роста. Без воздействия же на причину кардинального решения проблемы ждать, увы, не приходится. Подтверждение тому мы находим даже при беглом взгляде на толпу людей в любом месте.
