09 ноября 2007 22:57 |
Здравствуйте. Моя работа связана с длительным пребыванием за монитором компьютера. В результате, очень сильно устают глаза, появляются покраснение, рези, глазное яблоко покрывается густой капиллярной сетью. Посоветуйте, пожалуйста, как сохранить здоровье глаз при такой нагрузке на глаза и подскажите, пожалуйста, какие-либо средства (капли или еще что-то) для снятия напряжения и дискомфорта. Спасибо.
Добрый день Роман!
Существуют профилактические меры, помогающие сохранить зрение. Есть много простых упражнений, которые этому способствуют. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Вы можете ознакомиться с упражнениями для укрепления глазных мышц на нашем сайте. В комплекс лечения можно включить капли, улучшающие обмен веществ или витаминные капли: Гипромеллоза, Лакрисифи, Хило-комод, Хилозар-комод (комбинация водного раствора натрия гиалуроната и провитамина витамина В - декспантенола); ВитА-ПОС (стерильное маслообразное средство, содержит витамин А); Эмоксипин - капли обладают антиоксидантным действием; Тауфон - обладает метаболическим (улучшает обмен веществ), регенерирующим действием; Корнерегель - 5% декспантенол, обладает регенерирующим действием; Актовегин - является антигипоксантом, активирует метаболизм глюкозы и кислорода и др., которые оказывает смазывающее и смягчающее действие, способствуют восстановлению, стабильности и воспроизведению оптических характеристик слезной пленки.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Существуют профилактические меры, помогающие сохранить зрение. Есть много простых упражнений, которые этому способствуют. Глазам после каждого часа работы нужно давать 5-10 минут отдыха. Во время перерыва нужно делать упражнения для снятия напряжения глаз и укрепления глазных мышц. Вы можете ознакомиться с упражнениями для укрепления глазных мышц на нашем сайте. В комплекс лечения можно включить капли, улучшающие обмен веществ или витаминные капли: Гипромеллоза, Лакрисифи, Хило-комод, Хилозар-комод (комбинация водного раствора натрия гиалуроната и провитамина витамина В - декспантенола); ВитА-ПОС (стерильное маслообразное средство, содержит витамин А); Эмоксипин - капли обладают антиоксидантным действием; Тауфон - обладает метаболическим (улучшает обмен веществ), регенерирующим действием; Корнерегель - 5% декспантенол, обладает регенерирующим действием; Актовегин - является антигипоксантом, активирует метаболизм глюкозы и кислорода и др., которые оказывает смазывающее и смягчающее действие, способствуют восстановлению, стабильности и воспроизведению оптических характеристик слезной пленки.
С уважением, Хомушку М.Д. , кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог Центра Семейной Офтальмологии
тел.: 607-46-81
http://www.oftalmos.ru
Полезные статьи
27 мая 2003 | 15:05
Пальминг, как метод оздоровления глаз.
Цель пальминга заключается в том, чтобы обеспечить покой и отдых наиболее активному органу чувств — глазам. Расслабляя мышцы глаз, это упражнение одновременно активизирует их нервные клетки
19 сентября 2006 | 00:09
Спаси глаз от ожога
Ожоги глаз делятся на термические и химические, от которых страдает кожа век, конъюнктива, слезоотводящие пути, роговица. Термические ожоги вызываются пламенем, горячим воздухом и жидкостями, расплавленным металлом, нагретыми или горящими частицами. В современных условиях все чаще встречаются низкотемпературные ожоги (криогенные жидкости, сжиженные газы, сухой лед), поражение глаз на морозе встречается редко.
26 января 2004 | 11:01
Аллергический риноконъюнктивит - «Сенная лихорадка»
Аллергический риноконъюнктивит — очень распространенное страдание. Другие названия этого заболевания: «сенная лихорадка», сенной риноконъюнктивит, сезонный риноконъюнктивит. Из этих названий уже понятно, какие аллергены вызывают развитие болезни.
16 февраля 2010 | 03:02
Проблемы больных с миопией
По данным офтальмологии, один из каждых четырых человек на земном шаре страдает миопией – близорукостью. Оказывается, этот дефект зрения имеет генетическую основу, хотя современной медицине неизвестны факторы, активирующие механизмы его развития. Миопия стала столь обычным явлением в нашей жизни, что порою и сами больные забывают о необходимости внимательного отношения к свои глазам, чтобы обеспечить им благополучие на долгие годы.
29 апреля 2008 | 00:04
Вторая жизнь глаз
Отныне простые тонизирующие упражнения для тренировки зрения и приемы снятия зрительного утомления должны стать неотъемлемой частью каждого рабочего дня. Для начала достаточно освоить и регулярно выполнять одно, максимум два упражнения для глаз.
25 апреля 2003 | 13:04
Чем кроют линзы в Германии
У бриллиантов – две характеристики, одинаково влияющие на цену – величина и прозрачность. У очковых линз – только прозрачность, и еще – различные покрытия. Ту почти как у Жванецкого – пока линзы Роденшток не видел, любые другие хороши. Если боитесь навсегда подсесть на немецкое качество, лучше не читайте дальше. Это – дорогого стоит.
19 ноября 2002 | 19:11
Нужны ли вам очки?
«Как много на свете вещей, которые мне не нужны», — любил повторять Сократ. Надеюсь, что вы можете сказать то же самое об очках. Если же очки составляют такую же естественную часть вашего гардероба, как и у героя романа «Дети капитана Гранта» мсье Паганеля, который, лишившись очков, не смог отличить Африку от Южной Америки, то эта глава предназначена именно для вас.
05 июня 2008 | 00:06
Лечение косоглазия
Косоглазие - это заболевание, вызванное неправильной работой одной или нескольких глазных мышц, что приводит к неправильному положению глаз. В норме оба глаза фокусируются на одну точку, но передают мозгу картинку со своей точки зрения. Мозг объединяет два изображения, что дает объемность образу, представляемому сознанию.
03 июля 2008 | 00:07
О чем говорят слезы
Слезотечение в некотором отношении является полезным. Слезы увлажняют поверхность глаза. Они омывают глаз во время моргания. Однако раздражение глаз или расстройства, связанные с головой, могут превратить эти приятные ванны в потоп. Это может происходить при головной боли, инфекции носовых пазух, курении, ветре, трении век о глазное яблоко.
28 октября 2013 | 01:10
Зрению ребенка – внимание с пеленок
Новорожденный ребенок смотрит на мир широко распахнутыми глазами. Но каким он его увидит, будет ли его мир четким и ярким, во многом зависит от нас, родителей. Как же формируется и развивается зрительная система малыша?
14 декабря 2004 | 11:12
Отслойка и разрывы сетчатки
Отслойка сетчатки ежегодно встречается у одного из каждых 10000 человек. Это серьезное глазное заболевание, которое может возникнуть в любом возрасте, хотя обычно встречается у людей среднего и пожилого возраста. Большая вероятность возникновения отслойки сетчатки наблюдается при близорукости и травмах глаза.
26 сентября 2007 | 11:09
Простой, сложный ячмень
У Вас зачесался глаз, веко покраснело, припухло, а чуть позже появились резь, жжение и гнойные выделения из глаза?... Это ячмень! Не стоит прибегать к народным средствам лечения ячменя вроде заговора или плевка в глаз при ячмене, лучше обратиться к врачу если у вас ячмень. Так Вы избежите, развития осложнений ячменя и в кратчайшие сроки станете здоровым и вылечите ячмень.
17 ноября 2002 | 09:11
Строение глаза и его мышечного аппарата
Природа создала глаз шарообразным. Поэтому он может без труда вращаться вокруг трех осей: вертикальной (слева направо), горизонтальной (вверх-вниз) и оси, совпадающей с оптической осью глаза.
24 декабря 2007 | 00:12
Линзы - выбор профессионалов
От появления контактных линз выиграли все. И очкарики, с детства задразненные недобрыми одноклассниками, и люди с очень плохим зрением, очки которых нередко выглядят уродливо из-за толщины стекол, и те, кто часами пялится в экран монитора, как мы с вами.
01 октября 2003 | 10:10
Программа улучшения зрения Патриции Брэгг
Если вы хотите, чтобы у вас было хорошее зрение, вы должны выделить хотя бы 20—30 минут в сутки для ухода за глазами. Начните с энтузиазмом выполнять ежедневно эту программу, и от нее вы получите столько, сколько труда вложите в это дело.
01 марта 2004 | 13:03
Тени голубого экрана
Едва ли не все блестящие научно-технические достижения XX века, приумножающие наше могущество, несовместимы с «био» и сопровождаются насилием над личностью.
28 октября 2003 | 14:10
Очки и оправы: как угодить своим глазам и … Госпоже Моде
Как тяжело дается нам погоня за модой… Темп обновления не оставляет шансов на отдых. Нужно быть на пике ежечасно. Сочетать вещь модную с пользой для собственного здоровья - высший пилотаж. Оказывается, это возможно.
05 ноября 2004 | 08:11
Для тех, кто не ищет компромисов!
Последняя модель в линейке очков Adidas. Первая модель с применением технологии вентиляции ClimaCool™. Это технология обеспечивает вентиляцию, как в движении, так и в покое. Эта мульти функциональная модель позволит приспособиться к любым условиям и заниматься любимым занятием благодаря эксклюзивным и высокотехнологичным особенностям.
22 мая 2009 | 11:05
Советы больному глаукомой.
Глаукома как правило начинается бессимптомно и правильный диагноз ставится иногда слишком поздно. Пример вашего заболевания может обратить внимание ваших близких и друзей на необходимость периодических контролей у окулиста и более внимательного отношения к своему здоровью, для того чтобы лечение, в случае необходимости, было назначено вовремя.
26 февраля 2003 | 16:02
Бетаксолол в лечении глаукомы
Несмотря на прогресс офтальмологии, лечение глаукомы остается одной из важнейших проблем этой области медицины. Традиционно главное место в лечении глаукомы занимает медикаментозная терапия. Благодаря прогрессу фармакологии арсенал противоглаукомных средств значительно пополнился. Однако большой выбор препаратов создает определенные трудности для практического врача: становится все сложнее разобраться в огромном потоке научной и рекламной информации о новых лекарственных средствах.
