Сегодня 09 декабря 2016
Медикус в соцсетях
12 мая 2014

Исследование: занятия аэробикой помогают поумнеть

Исследование: занятия аэробикой помогают поумнетьКанадские ученые подтвердили гипотезу о том, что спортивные нагрузки положительно влияют на работу мозга. Так исследование, в котором приняло участие 90 женщин в возрасте от 70 до 80 лет, показало, что в зависимости от особенностей физических нагрузок можно улучшить память.

До начала испытаний всем участницам было сделано МРТ головного мозга, а в частности зафиксированы размеры гиппокампа — области головного мозга, отвечающей за память, пишет издание Innov. Затем они были поделены на три группы исходя из характера физических нагрузок. Так часть женщины занимались по три часа два раза в неделю аэробными упражнениями, другая группа сконцентрировалась на силовых тренировках и третья – развивала гибкость.

По итогам полугодичных занятий всем участницам эксперимента вновь были сделаны МРТ снимки мозга, которые показали положительные изменения лишь у испытуемых, занимавшихся аэробикой. Размер их гоппокампа несколько увеличился, что позволило ученым сделать вывод — именно аэробные упражнения улучшают память.



Комментарии

Поделиться:



15 мая 2014  |  13:05
Нейрологи выяснили, почему мы не помним своего детства
Специалисты полагают, что с возрастом в мозге человека происходит перезапись старых клеток на новые, в результате чего стираются ранние воспоминания из детства.
14 мая 2014  |  13:05
Ученые опровергли миф о пользе шоколада и красного вина
Эффективность вещества ресвератрол, продлевающего жизнь и содержащегося в шоколаде и красном вине поставлена под сомнение.
13 мая 2014  |  12:05
Специальное приложение для iPhone поможет в самостоятельной диагностике рака кожи
Сотрудники Хьюстонского университета разработали приложение DermoScreen, способное диагностировать меланому с точностью до 85%.
13 мая 2014  |  11:05
Люди невысокого роста претендуют на звание долгожителей
Ученые нашли доказательства того, что у людей невысокого роста больше шансов дожить до старости.
08 мая 2014  |  13:05
Учеными создан шлем для лечения депрессии
Датчане предлагают лечить депрессию по средствам воздействия электрических импульсов на мозг. Первые испытания показали, что симптомы заболевания исчезли у 65% добровольцев.