Сегодня 09 декабря 2016
Медикус в соцсетях
17 января 2014

Почему зимой работать вредно?

Почему зимой работать вредно?Нехватка солнечного света — серьезная проблема. Она особенно актуальна в зимние месяцы, когда большинство людей встает  еще до рассвета, а домой возвращается уже в темноте.

Депрессия и апатия — наиболее частые психические расстройства, вызванные необходимостью работать “от зари до зари” и в буквальном смысле не видеть белого света. К тому же очень часто рабочие места лишены не только естественного освещения, но и достаточного искусственного.  Такой режим является причиной возникновения сезонного аффективного расстройства.

Решением проблемы может стать установка дополнительных источников света в офисах, а также обязательные, пусть и недолгие, прогулки в обеденный перерыв.

 



Комментарии

Поделиться:



21 января 2014  |  09:01
Ежедневное употребление более 36 граммов алкоголя ведет к потере памяти
У мужчин среднего возраста, которые выпивают более 36 граммов алкоголя в день, наблюдалось снижение памяти в течение шести лет эксперимента, сообщает последний выпуск журнала «Неврология».
21 января 2014  |  09:01
Лекарство, которое помогает забыть травмирующие воспоминания
Существует ли лекарство, которое способно стереть неприятные воспоминания? Специалисты Массачусетского технологического института опубликовали результаты доклинической стадии исследования нового фармакологического средства, свидетельствующие о том, что благодаря ему можно стереть травматические воспоминания из памяти пострадавших, сообщает журнал «Cell».
20 января 2014  |  02:01
Спорт в борьбе с запорами
Не секрет, если человек не двигается, то у него появляются проблемы с излишним весом. А значит, появляются и недуги, которые напрямую зависят от малоподвижного образа жизни. И один из таких неприятнейших недугов - это запор. В научной медицине отсутствие физических нагрузок называется гиподинамия - недостаток подвижности человека, то есть малоподвижность.
20 января 2014  |  01:01
Диета может уменьшить судороги у пациентов с эпилепсией
Активность мозга и обмен веществ тесно связаны между собой. Существует прямая связь между метаболизмом клеток мозга и их способностью генерировать информацию, как показало недавнее исследование специалистов Университета Макгилла и Университета Цюриха.
17 января 2014  |  09:01
Чтобы путешествие было в удовольствие, а не в борьбу с запорами!
Ведь зачастую, смена обстановки (путешествия, командировки и т.д.) вызывает не только радость, но не заметный на первый взгляд стресс, который может вызвать запор и нарушить дискомфортное пребывание в чужой стране. Особенно часто запоры возникают из-за авиаперелета, резкой смены климата, состава воды, режима и характера питания.