Согласно последним научным исследованиям, яблоки сорта «гольден» обладают способностью бороться с уровнем холестерина в крови. Съедая три яблока в день, можно понизить холестерин на 10, а то и на 20%. Самая «легкая» капуста, которая легче других усваивается в организме – брокколи. В ней много витаминов, минеральных солей и полезных веществ, например, магния, кальция, железа и калия. Виноградный сок – это не просто удовольствие. Например, калия в нем 130 мг на 100 г, то есть в 10 раз больше, чем в минеральной воде. Особенно полезно пить виноградный сок по утрам, он буквально зарядит Вас энергией.
Согласно последним научным исследованиям, яблоки сорта «гольден» обладают способностью бороться с уровнем холестерина в крови. Съедая три яблока в день, можно понизить холестерин на 10, а то и на 20%.
