«Придет вредненький микроб и утащит…..Спи.» ( из современной песни).
Недосыпание утомляет организм и снижает его устойчивость к инфекциям. Об этом факте как нельзя, кстати, нам сообщили ученые и специалисты медицины из США и Германии. Оказалось, что недосыпающие в эксперименте добровольцы заболевали в три раза чаще острыми респираторными заболеваниями вирусной природы, чем их товарищи по исследованию, счастливо посапывающие положенные 8 часов. Какой вывод напрашивается Посольству Медицины? А такой: во времена пандемий, эпидемий, всякого броуновского движения микробов в воздухе и прочей зимней смуты лучше всего медведю в лесу — чемпиону по зимней спячке. Всем остальным надо немедленно начать выполнять режим дня. Здоровый сон — здоровое тело!
Недосыпание утомляет организм и снижает его устойчивость к инфекциям. Об этом факте как нельзя, кстати, нам сообщили ученые и специалисты медицины из США и Германии. Оказалось, что недосыпающие в эксперименте добровольцы заболевали в три раза чаще острыми респираторными заболеваниями вирусной природы, чем их товарищи по исследованию, счастливо посапывающие положенные 8 часов. Какой вывод напрашивается Посольству Медицины? А такой: во времена пандемий, эпидемий, всякого броуновского движения микробов в воздухе и прочей зимней смуты лучше всего медведю в лесу — чемпиону по зимней спячке. Всем остальным надо немедленно начать выполнять режим дня. Здоровый сон — здоровое тело!
