Медитация сможет заменить приём лекарственных препаратов при развитии депрессии

Особые виды медитации могут быть также эффективны для предупреждения депрессионного состояния, как и антидепрессанты. К такому выводу пришли ученые Оксфордского университета, после проведения серий сравнительных исследований. Результаты работы специалистов из Великобритании были освещены в журнале «Ланцет».

В эксперименте  принимало участие 424 человек, каждый из которых ранее имел диагноз – депрессия. Участники были разделены на 2 группы. Для профилактики рецидива этого заболевания к группам применялись разные методы. Участники первой группы принимали антидепрессантные препараты, а второй — проходили курс когнитивной психотерапии. Всего за время эксперимента с пациентами второй группы было проведено 8 групповых занятий. К тому же исследуемые ежедневно использовали различные методики медитации в домашних условиях.

Эксперимент длился два года/. В течение этого времени специалисты регулярно анализировали эмоциональное состояние участников.

Оба вида профилактики депрессивных состояний оказались одинаково эффективными. Так, в группе принимавших лекарства показатель частоты рецидивов депрессии составил 47 процентов, а среди пациентов использовавших психотерапевтические методики 44 процента.

По мнению британских врачей, авторов исследования, такое лечение даёт возможность миллионам людей, желающих отказаться от антидепрессантов, альтернативу.

Согласно статистике, без терапии четверо из пяти страдающих депрессивными состояниями испытывают рецидив.

Поделиться:

Новости. Здоровье

15 мая 2015  |  11:05

Клещи наступают: сезон атаки начался

По данным Роспотребнадзора с наступлением тепла от укусов клещей уже страдают жители по всей стране. Так за медицинской помощью обратилось более 39 тысяч человек, в том числе 11 320 детей.

13 мая 2015  |  19:05

На работу иммунной системы влияет смена времён года

Команда исследователей из Германии и Великобритании выявила взаимосвязь между сменой времён года и работой иммунной системы человека, а также активностью многих генов. Ученые давно обратили внимание на «сезонный» характер некоторых заболеваний, например болезней сердца, психических расстройств, диабета.

07 мая 2015  |  12:05

Тест на курение сигарет дети будут сдавать с 10 лет и до совершеннолетия

Согласно новым правилам диспансеризации, утверждённым Министерством здравоохранения РФ, детей, достигших десятилетнего возраста будут ежегодно проверять на курение.

06 мая 2015  |  13:05

Психологи: употребление жевательной резинки избавит от надоедливых мелодий

Согласно новому исследованию британских ученых избавиться от постоянно звучащей в голове одной и той же мелодии поможет жевательная резинка. Это простое, но эффективное средство было выявлено в ходе экспериментов с добровольцами.

21 апреля 2015  |  16:04

Более 50% процентов омолаживающих косметологических препаратов в РФ не имеют лицензий и сертификатов

Почти половина продуктов для инъекционной косметологии не имеют регистрационных документов Минздрава и Росздравнадзора. К такому выводу пришли специалисты аналитического центра Vademecum по результатам проведённого исследования «Российский рынок косметологических инъекций»